Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[НаЧу]

Надо было сделать это предвыборным лозунгов. Сто пудов победила бы

Так Мадонна кое-что проголосовавшим пообещала уже

[KurochkaRyaba]

ты со мной в одном районе
куда едешь?

в Стрельну!

[HotShot]

Я в ресторане стараюсь что нибудь поэкзотичней выбирать потому что ходим не часто. Обычно морское что нибудь типа паста де маре. В англии с хорошими ресторанами большая проблема. Там где действительно будет вкусно можно по пальцам пересчитать и обычно это итальянская или тайская кухня.

а вот интересно, почему? Такие предпочтения у самих англичан? Если открыть ресторан русской /украинской кухни? Борщ, бефстроганоф, селедка под шубой, кислые щи, рассольник

[KurochkaRyaba]

а при чем здесь сердце?

При том, что нагрузка идет прежде всего на него, когда активничаете со спортом во время болезни.

Хотя та же Руденко недавно запостила у себя на странице в К о том, как она рада была сходить на тренировку простуженая, и как ей стало замечательно после того как она хоть и через силу, но все же пошла.

[ishandr]

Почитала я вас девочки, эк вы с едой заморачиваетесь, с ума сойти можно.
Я стараюсь питаться полезно, чтобы белка было побольше и чтобы организм эту еды переваривал. Ничего не считаю и всякие статьи не читаю.

Мне тут гинеколог на полгода лечение от дисплазии ШМ назначил, которое уже лет 5 у меня как есть. И типа если не поможет, то ОП. Вот думаю уже 5 лет я вялотекуще лечу свою шейку, надоело, если через месяц не будет никакого сдвига, то ОП и заодно хочу стерилизацию сделать. Не хочу больше все время боятся забеременеть. Дергаться. Вещи эти детские откладывать.

Я именно так и делаю. Плюс уход за телом и щадящий спорт. Все подтянулось, кстати.

[babadida]

а вот интересно, почему? Такие предпочтения у самих англичан? Если открыть ресторан русской /украинской кухни? Борщ, бефстроганоф, селедка под шубой, кислые щи, рассольник

Английской кухни как таковой нет. Есть английские пироги мясные в основном ну и жареная рыба с картошкой))) Все что есть вкусного в англии это либо азиатская кухня различные карри (индия имеет большой исторический пласт культуры в англии) итальянская ну и просто кавери это запеченное мясо или птица и много вареных тушеных овощей с картошкой и соус греви который делается на основе бульона и образованного жира при запекании. В провинции где я живу люди ходят в основном в пабы по вечерам где в меню бургеры, стейки, жареная рыба. Рестораны хорошие есть в больших городах но как я уже сказала самые посещаемые это итальянские азиатские французкие

[babadida]

Русская кухня похожа на английскую. Только борщ покажется экхотичным остальное можно рассматривать как европейская еда. Пельмени-это итальянские равиолли, блины здесь пекут как и у нас, супы едят примерно такие же, стейки они и в африке стейки))) что в русской кухне есть такое что удивит?

[HotShot]

Русская кухня похожа на английскую. Только борщ покажется экхотичным остальное можно рассматривать как европейская еда. Пельмени-это итальянские равиолли, блины здесь пекут как и у нас, супы едят примерно такие же, стейки они и в африке стейки))) что в русской кухне есть такое что удивит?

ты права, ничего такого особенного, европейская еда. Грибы разве что соленые, огурцы, греча....если копнуть совсем, то в традициях найдется много интересного. Квас, окрошки, кисели, всякая брюква Надо просто отличать современную русскую/советскую от старорусской, крестьянской. тут можно доклад писать

все, пора валить, а то щас начнется

[babadida]

Гречка это даааааа....русская навека))))

[granat_ka]

Всем привет.
Дорога домой просто ужас, тащатся все около 30 км/ч, пробки, много ДТП! Вот так зима у нас началась. Утром муж машину мне откапывал лопатой, занесло после проезда трактора.
Подружка моя фитнес заменила пешей прогулкой по сугробам, жалуется теперь на боль в мышцах

Девочки у меня дилемма.
За пару часов до трени надо бы мне покушать. Обычно был поздний обед или творог. С новой работой возникла новая проблема - выйти покушать за пару часов до трени не могу, с собой брать могу, но нет микроволновки (подогореть чтобы) и нет холодильника (чтобы творог до вечера дожил например). Просто фруктов маловато будет. Что придумать с перекусом перед треней?
Сейчас питание выглядит так:
07:40 завтрак дома
10:00 второй завтрак
12:20 обед
15:30 -16:00 надо тот самый перекус перед треней, пока ела фрукты (типа банан, яблоко), но этого катастрофически мало. Получается большой перерыв между нормальным приёмом пищи и тренировкой, я обычно к выезду с работы уже безумно голодная
18:30 треня
20:30-21:00 ужин дома