Наши дети на ХОРЕОГРАФИИ.

[L.K.]

Эх, вот так водишь на занятия с 3-4х лет в любую погоду, а они!..) А сколько примерно по деньгам Анапа выходит, не подскажете?

Ничего себе( Я, видимо, пропустила в мае. Это кто такой строгий, не НИ?

Анапа, вроде 30 была, со всеми аквапарками, дельфинариями и прочими экскурсиями.

[murrashka]

Катя говорит - ТУПО ДЕЛАЛА ВСЯКИЕ ТАМ корзиночки, мостики с колен, с педагогом прогибы назад на расслаблении и на дыхании. Никакой особенной панацеи она не знает, хотя как раз в этом году со спиной и работала, вполне результативно. И вообще говорит , надо качать спину и будет щастье. Чем лучше спина закачана, тем легче и удлбнее гнуть её. Сама качает каждый день.

Так в том и проблема, что она все эти корзиночки, мостики и тд делает за счет поясницы, в которой гнется пополам(((

Мы за лето спину хорошо "продвинули". Подъемы из положения лежа, "улитка", "рыбка", мостик с колен с выпрямлением рук, "коробочка".

Катя что делает: подънимает спину из положения лежа на животе 50 раз, потом 10 раз поднимается и держит спину, при этом делая какие-то классические движения руками, соответственноо грамотно разворачивая и опуская плечи и правильно держа руки. На всё уходит минут 5 или 7. На турах в арб к спине претензий не было

У нее спина и пресс очень хорошо закачены, качает с утяжелителями уже. Поднимается с пола, руки за ушами, прямые, на руках утяжелители. Поднимается руками в потолок и опускается назад до касания руками пола. Ноги собраны, колени- пятки вместе, никто ноги не держит. Вот именно с плечами и руками и возникают проблемы(((

Подскажу только одно - взять в руки полотенце или жгут или веревку, вытянуть руки перед собой (на ширине плеч, веревка натянута). Поднять выпрямленные руки вверх. Теперь назад. Еще заднее. Ну, если позволяет растянутость плечевого пояса - совсем за спину эти сцепленные полотенцем руки отвести. И обратно. Так плечи назад отводятся, разворачиваются. Ну совсем высший пилотаж - это сцепленные в замок руки назад так выворачивать.
Но я, блин, сама в спине-грудном отделе не спец совсем. Проблемы имеем (и я сама в детстве имела, ага, корявая), а особо бороться с ними не получалось. Только общие рекомендации - рыбки, мостики, всякая такая лабуда.


Да там надо не бочку, а асфальтовый каток.
Спасибо.

Моя делает прокруты за палец, и вперед и назад, это их норматив. По 10 раз подряд туда-обратно. Лопатки и плечи растянуты хорошо.

Попытаюсь объяснить по фото:
вот на первых фотографиях дочке 3,5-4 года, она гнется именно в груди


тут ей 6 лет, уже грудной отдел не работает,гнется за счет поясницы:



а вот это в этом году(((( плечи на ушах((( в груди совсем не гнется(((( в итоге ортопед подозревает кифоз грудного отдела(((( при наличии лордоза поясничного(


Нужно как бы развернуть плечи назад, собрать лопатки, она этого сделать не может(

[Lindt]

Белка,Nataly ,спасибо, девочки. Да, опыт хороший. Буду надеяться и верить, что нам попадется именно чуткий педагог.

[Мam]

murrashka, специально для вас повторяю ссылку на Васильева, было у него что-то про увеличение поясничного прогиба.
ЗЫ Появилась новая статья про питьевой режим, кусочек процитирую: "...Существуют также наблюдения,что регулярные тренировки на фоне обезвоживания могут приводить к кифосколиотическим деформациям позвоночника. Последователи «старой школы» до сих пор пропагандируют в корне неверный подход отказа от воды в ходе всего тренировочного занятия и даже после него... Мнение, что выпитая вода во время тренировки перегружает сердце является дремучим заблуждением."

[*Белка*]

Анапа, вроде 30 была, со всеми аквапарками, дельфинариями и прочими экскурсиями.

Гуманно, спасибо за информацию!

[Pepochka]

Добрый день всем
Читаю вас постоянно.

Дочь очень просится в танцы.
Решили попробовать свои силы в ансамбль Дунаевского. (старший сын в Аничкове занимается бальными танцами, удобно )

Расскажите, пожалуйста, знающие, как-то специально надо готовиться к отбору там?


P.S. Какие чудные у вас всех девчонки на фото!!! Просто невероятные!

[Nataly+]

Добрый день всемЧитаю вас постоянно.Дочь очень просится в танцы.Решили попробовать свои силы в ансамбль Дунаевского. (старший сын в Аничкове занимается бальными танцами, удобно )Расскажите, пожалуйста, знающие, как-то специально надо готовиться к отбору там?P.S. Какие чудные у вас всех девчонки на фото!!! Просто невероятные!

С дачи, поэтому коротко. Мы никак специально перед просмотром не готовились. И Светку приняли. Но ей было 7 лет, и это был просмотр на бюджет, на который надо записываться заранее; отсеяли тогда многих.А для дошколят у них вроде нет бесплатных занятий в анс.Дунаевского. Если не ошибаюсь.

[VA,LERY]

С дачи, поэтому коротко. Мы никак специально перед просмотром не готовились. И Светку приняли. Но ей было 7 лет, и это был просмотр на бюджет, на который надо записываться заранее; отсеяли тогда многих.А для дошколят у них вроде нет бесплатных занятий в анс.Дунаевского. Если не ошибаюсь.

Скажите, пожалуйста, а когда эти просмотры проходят? Вначале просто записаться без ребёнка нужно? В какое время занятия (примерно) у 6-леток? Будем пробовать в этом году как запасной вариант. В прошлом году занимались в Академии танца Б.Эйфмана. Там каждый год просмотр заново и всё очень непредсказуемо.

[Pepochka]

С дачи, поэтому коротко. Мы никак специально перед просмотром не готовились. И Светку приняли. Но ей было 7 лет, и это был просмотр на бюджет, на который надо записываться заранее; отсеяли тогда многих.А для дошколят у них вроде нет бесплатных занятий в анс.Дунаевского. Если не ошибаюсь.

спасибо за ответ
про не бесплатно я в курсе...и даже не удивлюсь после бальных танцев меня уже ничего не испугает
попробуем!

[Pepochka]

Скажите, пожалуйста, а когда эти просмотры проходят? Вначале просто записаться без ребёнка нужно? В какое время занятия (примерно) у 6-леток? Будем пробовать в этом году как запасной вариант. В прошлом году занимались в Академии танца Б.Эйфмана. Там каждый год просмотр заново и всё очень непредсказуемо.

в Дунаевского, как и во все студии Аничкова дворца набор начинается с 25 августа по 10 сентября. На сайте есть вся информация и контакты

да, а про расписание интересно бы узнать

А Вы расскажите, пожалуйста, про Академию Эйфмана, именно занятия для маленьких девчонок интересно