К концу года дни бегут, апрелялек мамы ждут (3 триместр, 2015г)

[sglukini]

Девчонки, вот у кого волосы плохие стали , а мне кажется у мнУ нос стал огромным:-) Он и так у меня, мягко говоря, не аристократический, а тут вообще расплылся. Даже муж с дочкой заметили.
Может правда, если верить старым приметам ( я так то в них не очень верю), девочки привлекательность забирают. Но я то себя все равно красавишной считаю

[BiNgiE]

что за фирмы зубной пасты, масла..?т )))

Паста сплат для взрослого
А масло не помню...

[я-лелешна]

Всем привет!!!

Девчули, я сегодня пробежалась по Меге. Накупила по мелочи. И вот урвала платьишко в Кире Пластининой на распродаже . Даже каким- то невероятным чудом в него влезла ( ps только пофоталась и сразу сняла, всё же живот в обтяг, малышу наверное было тесновато.

аааааа...стройняха то какая заценила крсотка просто...

и я живот и ж-па....

[Ито]

Девочки, не в тему. А вот не подскажите опытные. Все сейчас делают заранее мед карту для сада. Рассмотрение нашего года будет в марте. Я просто не уверена что смогу там снова по всем врачам детским таскаться. Но врачей ладно, нашла где разом пройти. А вот анализы снова сдавать? У нас то только только сданные, но все в больнице остались. Никак ведь дубликаты не получить да?

разве срок действия некоторых анализов на момент оформления карты должен быть 10 дней
но это у них нужно уже спрашивать.

Девочки, привет! А ни у кого нет проблем с волосами? Я с удивлением начала замечать, что они стали вылезать В памяти как-то отложилось, что это ок при ГВ, а при беременности наоборот классные и густые должны становиться. Вот думаю, то ли это вариант нормы, то ли начинать искать витамины какие-то...

всё, что нельзя внутрь, можно мазать сразу на голову и волосы
скорее всего чего-то не хватает твоему организму.
не знаю как норма при ГВ, но там у меня старые выпали, а новые только так попёрли, по всей голове новые волосы торчали и даже почти чёлочка отросла из этих новых.

Вот голова большевата. Окружность головы 316 мм

не переживай )) пока по статистике моя девуля больше всех. у неё в 32 нед голова 323 мм

А мы сегодня купили ролики на всю семью, пока скидки как я их в магазине мерила - можно в юмористическим шоу показывать два мужика меня держали чтоб не уехала никуда

зато с роликами ))

[Вупсень:)]

В "Декатлоне" хороший выбор и двух и трех колесных.

Спасибо[emoji254] ни разу там не была, надо сгонять.

Девочки, не в тему. А вот не подскажите опытные. Все сейчас делают заранее мед карту для сада. Рассмотрение нашего года будет в марте. Я просто не уверена что смогу там снова по всем врачам детским таскаться. Но врачей ладно, нашла где разом пройти. А вот анализы снова сдавать? У нас то только только сданные, но все в больнице остались. Никак ведь дубликаты не получить да?

А в поликлинике не могут переписать из выписки больничной? Сам педиатр?
Мы тоже картой занялись, хотя не знаю, дадут ли место в саду. Потом решила будет сложнее ее делать с двумя на руках.


Оля, платье супер))) родишь и будешь летом гулять в нём лишний стимул в форму быстро вернуться.

[Лелик с Ромашкой]

Неа, у нас такого нет отдельно, из группы Б наверняка знаю берокку, но ее сейчас нельзя Я химические витамины не могу пить - не подходят, сколько ни пробовала. До беременности ок было, а сейчас организму не нравится, я честно пыталась разные начать. Наверное через "не хочу" придется, ну не могу же я себе позволить остаться с 3 волосинами

Просто я еще в задумчивости, это витаминов не хватает или может что-то еще так повлиять могло. Потому что по идее все отлично было, пучок только радовал (особенно с учетом того, что волосы у меня сами тонкие очень). Одна радость - до беременности отстригла, до пояса были - как чуяла

Я мучилась - и лосьоны от выпадения и маски специальные - волос становилось все меньше. А когда магне прописали волосы перестали выпадать. Я врачу сказала что перестали - она говорит "ну это эффект от магне Б6", я вот думаю почему она же и другие не посоветовали мне эти витамины когда я жаловалась??!!!

[Лелик с Ромашкой]

Спасибо[emoji254] ни разу там не была, надо сгонять.
.

Сегодня были на серебристом 17 в магазине роликов - там выбор самокатов есть.

[Litoo]

Спасибо[emoji254] ни разу там не была, надо сгонять.



А в поликлинике не могут переписать из выписки больничной? Сам педиатр?
Мы тоже картой занялись, хотя не знаю, дадут ли место в саду. Потом решила будет сложнее ее делать с двумя на руках.


Оля, платье супер))) родишь и будешь летом гулять в нём лишний стимул в форму быстро вернуться.

А как кровь переписать? Вряд ли в выписке это будет. Там анализ как простынь. Ладно каки и яблочный сок мы соберем и сдадим. Энтеробиоз тоже не проблема. Но вот кровь. Беее

[Rosie]

зато с корточек спокойно поднимаешься, скорее всего. я уж если сяду, то только подъемный кран вызывать ))

Да, конечно могу встать, для того и занимаюсь. Иначе мне тоже понадобится подъемный кран)) На тренировке из положения лежа повернуться на другой бок - всё больше и больше времени занимает))))))
У меня сейчас гибкость очень хорошая (может беременность так влияет?) Во время растяжки я почти складываюсь во все стороны))) Кстати, растяжку полезно делать, мне остеопат посоветовала иногда спину тянуть, а то за день застаивается.

Приседания делаю. Только если в обычном виде надо было гантели в руки брать, то сейчас отягощение в 10 кг всегда при мне))))



С фитболом за спиной.


Стоя на мяче "босу", но тренерша меня страхует чтоб не упала, беременных надо страховать))) Одна, без присмотра я не полезу на такой.



Вот такие приседы делаю, только без гантелей конечно.
Но недавно на приседах мне стали давать вот такие мячики в руки по 0,5 кг, руки надо одновременно поднимать. Ох!

Хочу себе домой такие мячики приобрести.




Недавно мне даже доверили отжиматься на перевернутом "босу", только я не так круто как этот мужик, а с коленочек


И бока (верхняя часть) на этом же полумячике. Перед живота нельзя качать, пресс не должен быть задействован нигде. Вместо него другие мускулы и еще тазовое дно.


-----
Растяжку ног делаю на коврике или на пилатес "бочке", вот так как на этой картинке:




------
Многое из моей теперешней программы можно делать дома! Особые отягощения не требуются, только своё тело)) Да и сложные упражнения недоступны, только что попроще. Главное технику понимать и делать правильно. Это всё упражнения без работы живота. Я делаю еще всякие разные, но не буду их описывать, здесь перечислила несколько самых простых, базовых. Когда я одна в спортзале или дома, то делаю всякие приседания, сижу на фитболе бедрами двигаю или растяжку делаю.
Извиняюсь за длинный пост. Что-то раскатала.... ))))

[Rosie]

Ксю! А ты попробуй в поликлинике наврать, что не получала. Ну или сказать, что потерялись и т.п. Или что квиток потеряла. Ну не знаю))) Они у них должны храниться какое-то время. Мало ли. Пусть выдают!))

Я уже давно выбираю в лабораториях опцию - доступ онлайн или получение результатов по мейлу. Потом можно их печатать сколько хочешь. А если у меня только один экземпляр, то делаю копию чтоб отдать куда-то. Оригинал себе оставляю