10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[Barmalini]

Оставшиеся мощным рывком берут характер в руки и вперед!

вот наша табличка
добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4/6-68.6/7-68,0/8-68.3/
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7/ 8-62,3/ 9-62,2/ 10-61,8
Etoneya 1 - 73,4 / 2 - 72,6 / 3 -71,9

[Barmalini]

Госпидя... у меня сегодня последний день и мастер-класс по приготовлению суши
Как бы выдержать, как бы продержаться....

[Len-tochka]

Да вряд ли .... диета жестче некуда, не может не худеться! Просто у Вас лишнего веса мало, поэтому и уходить будет медленней, а может, с картошки прет, бывает такое, кто на какие продукты реагирует.
А часом не нарушали? В глаза смотреть!

А я чего-то хронически не съедаю даже положенного... Честно говоря, к вечеру уже мутит от этих "деликатесов"
И капусты, и свеклы съела примерно половину. Это вроде как дает мне моральное право ухватить лишнего, например, кофе с каплей молочка

Сегодня утром 57,6...
неееее не нарушала, но от свеклы с утра чето совсем буээээ...желудок бастует.

Я тож съедаю максимум 0,5 всего веса...а свеклы думаю итого меньше будет..
А кофе я тоже пью...без молока правда

[Barmalini]

Сегодня утром 57,6...
неееее не нарушала, но от свеклы с утра чето совсем буээээ...желудок бастует.

Я тож съедаю максимум 0,5 всего веса...а свеклы думаю итого меньше будет..
А кофе я тоже пью...без молока правда

а может все так нарушали?

[Хелена ША]

а может все так нарушали?

Эт точно- одно из первых нарушений

[Positano]

Так я тоже кофе пью, да еще и молока добавляю, ну тянет, не могу! И худеется, уже прям рельеф такой, я практически собой довольна
Хотя вот тоже по-разному, например, от свеклы отвес явно меньше, думаю оттого, что сахара в ней много.

Оставшиеся мощным рывком берут характер в руки и вперед!

Вот наша табличка
Добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4/6-68.6/7-68,0/8-68.3/
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7/ 8-62,3/ 9-62,2
Etoneya 1 - 73,4 / 2 - 72,6 / 3 -71,9 / 4 - 71,4

[katya4ik]

Сегодня был день разгрузки на молокочае..с завтрашнего утра картошечка

вес с утра был 60,4
рост 164

[Positano]

Сегодня был день разгрузки на молокочае..с завтрашнего утра картошечка

вес с утра был 60,4
рост 164

Удачи и силы воли Вам!

Вот наша табличка
Добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4/6-68.6/7-68,0/8-68.3/
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7/ 8-62,3/ 9-62,2
Etoneya 1 - 73,4 / 2 - 72,6 / 3 -71,9 / 4 - 71,4 / 5 - 71,0


Отвесик совсем маленький, честно признаюсь - нарушааааалаааа!
Ну а какой стимул может быть, муж, как начал: "Ой, больше не надо, уже вот здесь и здесь косточки выпирают, сиськи сдуваются, прекращай худеть".....

[Barmalini]

Все. Я закончила
Результат -4,5кг
Ни разу не нарушила данную диету, единственное что не пила столько воды - просто не лезла.
Удачи и силы воли Вам!

Вот наша табличка
Добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4/6-68.6/7-68,0/8-68.3/
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7/ 8-62,3/ 9-62,2/ 10-61,8/ 11-61,6
Etoneya 1 - 73,4 / 2 - 72,6 / 3 -71,9 / 4 - 71,4 / 5 - 71,0

[Len-tochka]

а может все так нарушали?

ну если только тем, что кофе пью