Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[HotShot]

Женя, классные тапки))) А как для похода находишь компанию?? Я после прошлогоднего Комарово, очень захотела и палатку , и спальник и т.д. Но нам с подругой страшно одним)))

я в контакте нашла несколько групп по походам
сейчас пока ходила с клубом боевых искусств) но у них все очень сурово- никто не нянькается, никаких автобусов/удобств, this is sparta
и очень хочу вот к этому чуваку, у него классные программы https://vk.com/nashipohody. Надо только палаткой обзавестись или другом с палаткой))))

а есть вот такая группа, там анонсы всякие интересные https://vk.com/club66377336

на меня хлебопечка точно отрицательное воздействие окажет)))) пофоткала сегодня себя в зеркале и подумала блин, пора завязывать с этой соседской пекарней)) это всё конечно красиво но тяжело попу побольше размером в нормальном состоянии содержать))) чуть что, жиры так и норовят повиснуть))) хорошо, что есть бодифлекс)) а то я в джинсы любимые нормально не влезала уже))))

Да Саша по какой программе ты занимаешься? Дай ссыль я повешу в первый пост)

Женя, молодец!
А группы у вас большие набираются? Состав участников меняется?



Вчера была на латине в танцевальной школе. Я хожу только на соло, а девушки из нашей группы так же занимаются с партнерами. Сейчас они готовятся к турниру и подбирают новые костюмы.
У меня глаза загорелись о такой красоты: платья, туфли, стразы...Даже самой захотелось в этом участвовать, но умом понимаю, что сейчас на это нет ни времени, ни свободных средств.

было 25 человек, но обычно меньше- 8-12, конкретно в этой группе в основном те кто занимается в школе Ушу , я не особо успела познакомиться.

поделись...... чего такого диковинного?)

да, мне тоже интересно)

[ivinna]

А я сижу и медленно перевариваю новую программу. Думаю, с чего начать, чтобы сразу не сдохнуть, в первый же раз.

Присоединяюсь к интересующимся программой.

[Спица]

Присоединяюсь к интересующимся программой.

Ага, и я тоже.
Нагнали интриги-рассказывайте уже!

[granat_ka]

А чего там может не получатся-то?)

Я вперед заваливаюсь, равновесие не удержать делала на локте, наверное надо на прямой руке еще попробовать

А я сижу и медленно перевариваю новую программу. Думаю, с чего начать, чтобы сразу не сдохнуть, в первый же раз.

Присоединяюсь к интересующимся программой.

Ага, и я тоже.
Нагнали интриги-рассказывайте уже!

Ну все, теперь придется рассказывать, вон сколько ожидающих. Я тоже жду

[KurochkaRyaba]

А я сижу и медленно перевариваю новую программу. Думаю, с чего начать, чтобы сразу не сдохнуть, в первый же раз.

с начала

[KurochkaRyaba]

Девочки, отчитываюсь по катанию ролика. Так и катаю его 30 раз не каждый день, а только тогда, когда себе "силовое" занятие делаю, т.е. где-то 2 -3 раза в неделю. Прокатить до конце у меня не получается, тяжело рукам очень. Потом болят все мышцы тела, даже шея.
Сегодня, когда делала йогу обратила внимание, что тело совсем по-другому стало работать и дышать легче стало.
Хороший эффект. Рекомендую.

а у меня давным-давно куплен. Еще в зале им прониклась в плане нагрузки получаемой.
Но вот дома... Все никак не собраться покатать ((((( Может в зал носить с собой , чтобы наверняка пользовать?

[Морзе]

поделись...... чего такого диковинного?)

Да ничего диковинного. Просто я такое не делала, я же хиляк. И, например, 4 подхода на подъемы ног в висе, а потом сразу 4 подхода на книжку - я говорю Ой!

Так, я ее с собой не взяла, буду пугаться дома. Завтра напишу.

[Морзе]

с начала

Так там 3 разных тренировки, они меняются определенным образом. Начать можно с любой.

[Nitka]

я вчера все же не смогла расшевелиться на тренировку) сегодня пойду, но зато сегодня есть силы!!!
А еще- я снова хочу в поход наверное, это затягивает)

Женя, так там просто гуляли?
или цель передвижения была какая то??

[HotShot]

Женя, так там просто гуляли?
или цель передвижения была какая то??

гуляли...это конечно мягко сказано) поход. От слова -ходить) Цель- пройти побольше, увидеть много всякого и разного, побывать в красивых/необычных местах и искупаться. Вышли в шевелево с электрички (озеро победное) , на автобус сели в полянах-семиозерье)