Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Ваша Прелесть)))]

Вот

Спасибо, я попробую печеньки.
Но, там, вроде, именно торт был. Потому что помню фразу: ".....на корж посыпать кокосовую стружку и сверху залить крем (?)..,"

[HotShot]

А там тепло было в это время? Я просто смотрю - куда бы улететь в середине марта, так чтобы лететь не вечность (то есть не более 5 часов ) и чтобы можно было купаться при этом. Кроме Израиля и Канарских островов ничего в голову не идет. И там и там были уже очень много раз - муж, боюсь, не согласится исчо раз

Марокко еще) насколько я помню в марте в Египте вода холодная очень (для меня).

[~Фи~]

Марокко еще) насколько я помню в марте в Египте вода холодная очень (для меня).

я была в марте- вода была нормальная достаточно)

[Senny]

Всем привет
Девочки, а какие вы упражнения делаете регулярно на попу?)
Мы вчера с тренером приседали со штангой, делали мертвую становую, толкали назад платформу одной ногой и выпады. Я еще потом по собственной инициативе поделала разведения (старалась попу отрывать, как тут учили). Или норм так? Ягодичный мостик стараюсь в выходные дома делать, правда у меня гантели только по 2 кило дома)))
Очень хочется попу поднять повыше , а то она у меня по объему-то нормальная, но висит вниз

[Senny]

Марокко еще) насколько я помню в марте в Египте вода холодная очень (для меня).

Для нас все что выше 18 градусов - купательно и плавательно 21-22 - для меня вообще идеальная температура, выше уже суп))) Помню мы в Финке в заливе на 12 июня плавали (трезвые ) - вот там ага, очень бодрило)) - прям все тело иголки пронизывали)) - думаю, градусов 16 была)

я была в марте- вода была нормальная достаточно)

Ой, а туда тоже по путевке, наверное, только? Но если в Марокко вода норм - значит, и в южной части Испании (Тариффа же там через пролив) - тоже норм должно быть уже? Пойду разведаю - спасибо)

[~Фи~]

Для нас все что выше 18 градусов - купательно и плавательно 21-22 - для меня вообще идеальная температура, выше уже суп))) Помню мы в Финке в заливе на 12 июня плавали (трезвые ) - вот там ага, очень бодрило)) - прям все тело иголки пронизывали)) - думаю, градусов 16 была)


Ой, а туда тоже по путевке, наверное, только? Но если в Марокко вода норм - значит, и в южной части Испании (Тариффа же там через пролив) - тоже норм должно быть уже? Пойду разведаю - спасибо)

я про Египет писала, я была там в марте, в Шарме-было тепло!

[~Фи~]

вчера посмотрела в свое домашнее зеркало-что то мне кажется дела все хуже и хуже

[HotShot]

про Тунис- сама не была, но очень давно хочу на остров Джерба, много хорошего читала. Ну и вообще там как то более европезированно, чем в Египте. Я Египет только для дайвинга люблю, просто отдыхать меня туда и бесплатно не заманить) А так ровная температура всегда -Тенерифе, конечно. Там всегда 18-20град. вода. Только курс евро не очень падает)

[HotShot]

вчера посмотрела в свое домашнее зеркало-что то мне кажется дела все хуже и хуже

кушаешь много?)

[~Фи~]

кушаешь много?)

нет...
просто с опой что то непонятное...такое ощущение что несмотря на нагрузки все бОльшие она куда то поползла вниз

или после трени меня накрыли глюки