Целый год уже со мной ДЕКАБРЁНОЧЕК родной!!! -=ДЕКАБРЯТА 2013=-

[Duрында]

А что делать тем кто не ест соль, не пьёт газировок, а плюшки тольько по случаю, но все равно хочет похудеть?))))

Физкультура)

[Важная птичка]

Там же, где у Лены 4,5

В фантазиях)))

Нет )) но название уже нравится ))

Вливайся!!!

В клуб за 70 )))

О!!!наш человек!!!

[Juliettta]

Всем добрый день!!)

ты врача то вызывала? Что там с апендицитом?

[Spidi]

А я заказала торт Жени
Кондитер сделает его с детским творожком, натуральными сливками, фруктами и без мастики; торт маленький, чтоб Женя смог поесть тоже, а гостям спеку капкейки)

и мне интересно где, почем и что получится

[Veroniy]

А что делать тем кто не ест соль, не пьёт газировок, а плюшки тольько по случаю, но все равно хочет похудеть?))))

Кушать в день 5 раз маленькими порциями, выпивать не менее 2 литров воды ( чай, кофе в счет не идут) , исключить полностью!! Сладкое и мучное, много ходить, нагружать себя физическими упражнениями)) много двигаться в общем ))
Утро- овсянка на воде плюс сложные углеводы, день - супы, салаты, овощи, фрукты, мясо в любых проявлениях на пару, творог, вечер - салаты в любых количествах за исключением красных овощей плюс можно куриную грудку !!)) к этому всему зеленые травяные чаи ))
И будет вам счастье в виде минуса на весах))

ты врача то вызывала? Что там с апендицитом?

С аппендицитом все в порядке слава богу! Но боли не ушли и температура тоже , от больнички я отказалась т к некому пока с Даней сидеть . Завтра иду к гастроентерологу и глотать трубку придется, если ночью припрет сильно и температура высокая поднимется придется снова вызывать скорую и уже ехать в больничку, а с Даней сидеть свекрови(( так не хочется никого напрягать ((((
Да я пока жила неделю у свекрови питалась тортами , да рыбой соленой , вот и получила ((((

[AnkaAnka]

Агитирую собирающихся худеть!

За месяц у меня -4,5 кг и два новых платья!
Берем себя в руки и худеем. Без голодовок, только правильное питание.
Можно темку создать отдельную - Мамы декабрят стройными быть хотят, например ))) Будем там отчитываться о сброшенных кг, делиться советами и т.п.

Я за! с компанией и веселей, и легче)))

Всем добрый день!!)




Для вывода лишних шлаков можно еще корицу с медом с утра))

В общем у меня обострение хронического гастрита на фоне отравления тортом ! Вот так вот(
От больнички отказалась, буду делать фгдс..... Фу фу, как это жутко глотать эту трубку(( и пить таблеточки.
Сегодня уже полегче , но все равно состояние полного нестояния все все все лень((
Так что я в компанию к худеющим!!! Исключаю все сладкое , копченое, соленое и жареное..
Кстати о похудение, я однажды правильным питанием сбросила 10 кг за 2 месяца , повторюсь не диетой , а просто напросто правильным питанием плюс выведением шлаков. Теперь пью только сборы трав) гораздо полезнее чем обычный пакетированный чай и плюс худеешь))

Только мне очень тяжко в том плане, что у меня муж самый настоящий сладкоежка!! Торты, печеньки, плюшки, эклеры, шоколадки, печеньки, конфетки заныканы по всему дому ))) бороться бесполезно )) поэтому тренирую силу воли ))))



Да, да!! Правильное питание))) никаких плюшек, сладостей и газировок!!) и минимизируем соль!!)
Реально тяжело только первые 3-4 дня, потом входит в привычку)

✊✊✊✊на поправку!

[Смилла...]

Очень жаль

Леена! не расстраивай Настю!

Настя))) а напомни что показываешь?? Может я нить потеряла))))))

[Maazikas]

Аня, присоединяюсь к поздравлениям!!

Спасибо большое, очень красиво!!!

тьху, он к нёбу прилипнет, и вобще не полезно такое горькое кушать без ничего

Че это, он же хрустящий, да и не горький, хоть и не вкусняшка конечно...

[YanNik]

Кушать в день 5 раз маленькими порциями, выпивать не менее 2 литров воды ( чай, кофе в счет не идут) , исключить полностью!! Сладкое и мучное, много ходить, нагружать себя физическими упражнениями)) много двигаться в общем ))
Утро- овсянка на воде плюс сложные углеводы, день - супы, салаты, овощи, фрукты, мясо в любых проявлениях на пару, творог, вечер - салаты в любых количествах за исключением красных овощей плюс можно куриную грудку !!)) к этому всему зеленые травяные чаи ))
И будет вам счастье в виде минуса на весах))



С аппендицитом все в порядке слава богу! Но боли не ушли и температура тоже , от больнички я отказалась т к некому пока с Даней сидеть . Завтра иду к гастроентерологу и глотать трубку придется, если ночью припрет сильно и температура высокая поднимется придется снова вызывать скорую и уже ехать в больничку, а с Даней сидеть свекрови(( так не хочется никого напрягать ((((
Да я пока жила неделю у свекрови питалась тортами , да рыбой соленой , вот и получила ((((

Поправляйся! @@@@@@@@@@@@@@@@@ Кыш гастрит!

[Важная птичка]

Настя))) а напомни что показываешь?? Может я нить потеряла))))))

эмм... красоту, которую Настя планировала продемонстрировать лишь гинекологу))))