Ставки, деньги, споры, драмы - здесь теряем килограммы :) Продолжение ...

[Мориарти]

доброе 48,8

[__verba__]

Доброе. Без изменений 61

[sokroviwe2007]

Я смотрю ты в витаминах разбираешься. Я вот всё собираюсь прошерстить инет по этому поводу, разузнать какие ннада. Я вот стала ощущать, что у меня сустывы начали побаливать - это не кдобру[emoji32]. Хочу витамины для суставов, для волос и ногтей, от морщин (если есть такие), ну и для похудения, а ещё для печени не помешают. Кажется я много хочу.[emoji48]

Если суставы болят значит надо омегу покупать 3-6-9 пропить курс а потом просто омегу 3 пить еще цитрат кальция( он хорошо усваивается нивкоем случае не покупай наш кальцийд3 никомед от него только хуже будет) с д3, так как кальций усваивается полностью и ни где не откладывается только с витамином д3.для печени как раз лецитин тоже помогает, от морщин и эластичности кожи очень хвалят и я тоже принимала коллаген группы 1 и 3 с витамином с( тк усваивается он только так ну или можно просто соком цитрусовым запивать), а для ногтей и волос есть поливитамины уже готовые именно с пометкой для волос ногтей и кожи можно финские посмотреть типа piimax а так я прчти все на айхербе заказываю

[пупырка]

Если суставы болят значит надо омегу покупать 3-6-9 пропить курс а потом просто омегу 3 пить еще цитрат кальция( он хорошо усваивается нивкоем случае не покупай наш кальцийд3 никомед от него только хуже будет) с д3, так как кальций усваивается полностью и ни где не откладывается только с витамином д3.для печени как раз лецитин тоже помогает, от морщин и эластичности кожи очень хвалят и я тоже принимала коллаген группы 1 и 3 с витамином с( тк усваивается он только так ну или можно просто соком цитрусовым запивать), а для ногтей и волос есть поливитамины уже готовые именно с пометкой для волос ногтей и кожи можно финские посмотреть типа piimax а так я прчти все на айхербе заказываю

Спросила у своего про доставку витаминов - он не помнит, но сколько-то платил.
Посмотрю на подобные витамины о которых ты говоришь, может и закажу себе.

[@ЖизньУдалась@]

Если суставы болят значит надо омегу покупать 3-6-9 пропить курс а потом просто омегу 3 пить еще цитрат кальция( он хорошо усваивается нивкоем случае не покупай наш кальцийд3 никомед от него только хуже будет) с д3, так как кальций усваивается полностью и ни где не откладывается только с витамином д3.для печени как раз лецитин тоже помогает, от морщин и эластичности кожи очень хвалят и я тоже принимала коллаген группы 1 и 3 с витамином с( тк усваивается он только так ну или можно просто соком цитрусовым запивать), а для ногтей и волос есть поливитамины уже готовые именно с пометкой для волос ногтей и кожи можно финские посмотреть типа piimax а так я прчти все на айхербе заказываю

это прям в аптеке так и сказать? они поймут?поискала в инете нашла коллаген за 700рэ
это так и стоит примерно?

[natakote]

доброе 48,8

[natakote]

Всем доброго
42,5

[sokroviwe2007]

это прям в аптеке так и сказать? они поймут?поискала в инете нашла коллаген за 700рэ
это так и стоит примерно?

Коллаген бывает разный тип 1 и 3 это именно для кожи а коллаген 2 он только для суставов я честно не знаю какие у нас в аптеке продают я покупала большую банку на месяц за 450 р плюс доставка примерно если ничего больше не заказывать то плюс доставка долларов 6 примерно так и выходит

[пупырка]

Коллаген бывает разный тип 1 и 3 это именно для кожи а коллаген 2 он только для суставов я честно не знаю какие у нас в аптеке продают я покупала большую банку на месяц за 450 р плюс доставка примерно если ничего больше не заказывать то плюс доставка долларов 6 примерно так и выходит

Я даже и не знала что они так делятся.

[sokroviwe2007]

Да правильный коллаген именно такой тк нельзя вместе принимать и коллаген 1и3 типа со вторым