Как наладить режим?

[Rадуга]

Девочки, у меня дочь 3 года.
В сад не ходим и не пойдем в этот год точно.
У нас как-то совсем сдвинулся режим - подъем в 11, дневной сон - 17-19 и на ночь в 01 ночи....
Мне это жутко не нравится и не удобно. Хочу изменить. Вопрос как лучше?
Вот сегодня встала в 11... Может не укладывать днем один день, помучить до 21 и положить?
Или каждое утро на 15 мин раньше будильник ставить и сдвигать понемногу?
Дневной сон ей нужен, через 7-8 часов после пробуждения уже никакая и сама просится спать...
Прошу совета!

[К@пельк@]

Или каждое утро на 15 мин раньше будильник ставить и сдвигать понемногу?

Мне кажется, это правильным будет.

[Наталик_))]

у вас очень долгий перерыв между пробуждением и дневным сном
у нас-5-6 часов прмиерно
я бы не стала укладывать на дневной при таком позднем пробуждении

[Мандариновая]

Не укладывать днем

[Rадуга]

у вас очень долгий перерыв между пробуждением и дневным сном
у нас-5-6 часов прмиерно
я бы не стала укладывать на дневной при таком позднем пробуждении

дык у нас тоже 6 часов..с 11 до 17...
я просто как то раз попробовала днем не укладывать получила оры что спать хочет через 7.5 часов..пожалела и уложила..
Но сегодня дома папа, есть шанс продеражаться эти 10 часов. Вот и думаю - может не укладывать разочек..

[skazzka]

дык у нас тоже 6 часов..с 11 до 17...
я просто как то раз попробовала днем не укладывать получила оры что спать хочет через 7.5 часов..пожалела и уложила..
Но сегодня дома папа, есть шанс продеражаться эти 10 часов. Вот и думаю - может не укладывать разочек..

А что мешает 1 день встать в 10 00 ,второй день встать в 9 00 и ребенок уснет раньше днем. Вы же поднимаете ребенка рано, когда нужно например, сдать анализы. Дети легко встают рано

[Rадуга]

А что мешает 1 день встать в 10 00 ,второй день встать в 9 00 и ребенок уснет раньше днем. Вы же поднимаете ребенка рано, когда нужно например, сдать анализы. Дети легко встают рано

я так пробовала один раз. Она очень плакала утром и кричала, что спать хочет и головка болит. Я ее опять таки жалела...потому и думала про 15 мин.

[Наталик_))]

просто спать с 5 до 7 вечера-мне кажется не особо хорошо
мой как-то так ложился, потом вставал жутко капризный и противный
так что я с таким поздним укладыванием завязала

[RusskajaKukla]

дык у нас тоже 6 часов..с 11 до 17...
я просто как то раз попробовала днем не укладывать получила оры что спать хочет через 7.5 часов..пожалела и уложила..
Но сегодня дома папа, есть шанс продеражаться эти 10 часов. Вот и думаю - может не укладывать разочек..

будет психоз на почве усталости. надо сдвигать. мой вот никогда спать не просился, но засыпал в коляске, в садике тоже ноу проблем. у нас пик активности в 9 часов вечера, так что укладывать в это время спать бесполезно даже если встал в 7. засыпает не раньше 22.

[Knopka203]

Не укладывать днем и вечером в кровать отправлять в одно и то же время. Остальное потихоньку наладится. Мы были безрежимные. 4 года так жили. Недавно я сказала, что меня это достало и мы в кровать идем в 9. Даже если не помылись, не поужинали или что там еще не успели сделать. Но в кровать. Стало намного лучше.