Вибро тренажёр - полезен ли он на самом деле ?

[Doera]

У нас в спортзале появился вот такой вибро тренажер .



Попробовала - понравилось . Всё тело трясётся , особенно жирок
Муж говорит , что такой тренажёр опасен для суставов .
Но ведь можно заниматься на нём и без фанатизма , просто к доп нагрузкам , или это вообще бессмысленная и опасная вещь ?

[~Svetik~]

Ваш муж не прав, он опасен не только для суставов, но так же для внутренних органов, для работы сердца и тд. Не ищите халявы (сама знаю как хочется ), просто регулярно тренируйтесь

[A priori]

Очень много противопоказаний. Впрочем как и для любых вибро-платформ, массажеров и т.п.

[Doera]

~Svetik~ , A priori спасибки за отзывы !

Ваш муж не прав, он опасен не только для суставов, но так же для внутренних органов, для работы сердца и тд. Не ищите халявы (сама знаю как хочется ), просто регулярно тренируйтесь

Я три раза в неделю хожу в спортзал , хочется какого-то разнообразия , вот и уцепилась за новинку тренажёра
Ну теперь буду знать , так как здоровье важнее всего .
В интернете очень сложно найти настоящие отзывы , кругом реклама и подставные лица .

[Астиш]

Мне тренер запретил на таком заниматься, сказал суставам капец придет. Через пол года использования таких тренажеров пошла огромная трещина на стене у которой они стояли ))))

[Хорошка]

Минусов у этой штуки значительно больше, чем плюсов. В медцентрах такие есть, но скорость ставят там 1, 2 или 3, и под контролем врача делают. А в клубе - залезают все, кому не лень, и ставят скорость 30. У меня сразу все внутри сжимается, при взгляде на ЭТО.

[legman]

если долго и упорно заниматься с такой штукой то будет вибрационная болезнь

я помню как нам на практике на одном жби показывали вибрационные столы (на них производят виброуплотнение бетона) и говорили что от долгой работы на них развивается много болезней и женщинам на них работать можно с большим количеством ограничений. но из-за солидной доплаты за вредность дамы в очереди до ворот завода стояли на эти места

[Ksenyy]

Не надо .
Если есть проблемы со спиной , позвоночником то они усилятся.
мне доктор в клубе сказал даже не смотреть в их сторону.

[Жанетта]

Не надо
Если есть проблемы со спиной , позвоночником то они усилятся.
мне доктор в клубе сказал даже не смотреть в их сторону.

это точно.... Даже степ-аэробикой не рекомендуют заниматься, если есть проблемы со спиной