Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Ассолька]

могли..ну буквально если +/-5-10 гр...и то в таких продуктах, которые не несут собой калораж..
как например трава (белая дача)

Сегодня с утра ВСЁ (вес продуктов )замерила на кухонных весах.

[Ассолька]

Вес порций точный?
Если блюда забивали, масло учитывали?

да
соль не учла только пожалуй...

[Maraiya]

Вчера взяла с собой в зал Альганику свою охлаждающую дома ей мазаться вообще не могу - холодно
Намазалась после сауны криогелем моделирующим. Ну ничего так. Нормально пошло

[Maraiya]

могли..ну буквально если +/-5-10 гр...и то в таких продуктах, которые не несут собой калораж..
как например трава (белая дача)

Сегодня с утра ВСЁ (вес продуктов )замерила на кухонных весах.

Ну вообще это очень мало... Вроде даде на диетах не советуют меньше 1200 за день
А какой вес-рост у тебя?

[Валюшок]

http://lenta.ru/articles/2014/11/16/pyatayatochka/

[HotShot]

Мне, кстати, тоже легко вставать на удивление))

мне не легко, мне НАДО! а то прозеваю время и все насмарку)))))

[HotShot]

Всем привет!
Блин...ну не моё это - сегодня в очередной раз была попытка завтрака с льняной кашей...итог: помойка.
Жаль, 130 руб коту под хвост, ка грится...

Вчера Женя упомянула в топике о приложении "Худеем вместе" - вечером закачала в телефон. Забила все данные, стала считать свой калораж...Получились "дивные" цифры: за день было съедено на 860 ккал...
по бжу - только по жирам небольшой плюс, б и у в минусе...
о как.....

вы сверяйте то что там в базе данных, там же забивают все кому не лень, и часто данные расходятся с тем что едите вы.

[Ассолька]

Ну вообще это очень мало... Вроде даде на диетах не советуют меньше 1200 за день
А какой вес-рост у тебя?

соглашусь! маловато..
вес у меня большой для моего роста...
я 157 см, сейчас пока 53,2

[KurochkaRyaba]

http://lenta.ru/articles/2014/11/16/pyatayatochka/

Ники Минаж как-то совсем не айс.....
Или фото не настолько удачное. Не понравилась. Абсолютли...

[HotShot]

Вчера взяла с собой в зал Альганику свою охлаждающую дома ей мазаться вообще не могу - холодно
Намазалась после сауны криогелем моделирующим. Ну ничего так. Нормально пошло

бррррр....нееее, для меня холодящие кремы все-только на лето и на сухую кожу , не после душа. ужасное ощущение холода, от которого никуда недеться, я несколько раз на радиаторе сидела с включенным обдувом, а на фитнесе ходила после намазанья в сауну греться, нафих)