Январята-2020!)))

[AnettMedved]

Аня,спасибо за совет!буду экспериментировать)

[Natalya87]

И я попробую утро с кефира и мюсли начать)

[Alleksandra]

Ну с мюсли у меня всё хорошо уже не первый месяц. Отруби я тут не нашла.

А кефир нашла?... У нас скорее наоборот: с кефиром туго, а отруби находятся...

[Artistka]

А у нас сегодня жареный кабачок и блины из кабачков утром👍🏻

Тоже забыла,что такое плотно поесть...место в желудке заканчивается очень быстро и после приходит тяжесть...ем набегами.Хотя гастроэнтеролог так и рекомендовала есть маленьким порциями,не бутерброды конечно,а сбалансированную еду,но маленькими порциями.

А как блины из кабачков делать? Можно рецептик?

[Фея на метле]

Девочки, все притихли в выходные)) как пузожители? Моя к вечеру активничает, приплясывает))

[Фея на метле]

Я убрала всю дрожжевую выпечку и сладкое из рациона, за исключением пары долек горького шоколада утром с кофе. Ем много овощей, воду пью, с желудком, ТТТ, нормально все.

[Artistka]

Девочки, я сегодня своих водила на индивидуалки в бассейн первый раз. Писала уже, что Лиза себе выбрала плавание. И я убедилась, что когда выбор ребёнка свободный, не по принуждению - это то, что надо! Она как рыбка, все занятие с улыбкой на лице и довольная как слон! Абсолютно со всеми заданиями тренера справилась, в конце смело с бортика прыгнула несколько раз (глубина бассейна ровно ее рост). Я даже не ожидала такой прыти в первый раз))) у сына и то поскромнее результаты, хотя физически он гораздо более развит.

Как здорово, когда у ребенка есть интерес и есть поддержка от родителей!

[Птица]

А кефир нашла?... У нас скорее наоборот: с кефиром туго, а отруби находятся...

Да, кефир есть.

[Helen_helen91]

Девочки, все притихли в выходные)) как пузожители? Моя к вечеру активничает, приплясывает))

И у меня активничает, пытаюсь объяснить, что завтра вставать рано, на работу😁

[AnettMedved]

А как блины из кабачков делать? Можно рецептик?

Берём средний кабачок,снимаем шкурку,режем пополам,вычищаем семечки и трём на крупной тёрке,если есть жидкость сливаем.Добавляем три яйца и стакан муки,чайную ложку соли и перемешиваем.Еще иногда натираю половину луковицы или укроп добавляю. Жарим на раскалённой сковороде,кушаем со сметаной😉