Метеозависимые... Как живете эту неделю часть 2

[koroleva™]

Зарядка,Лфк и есть упражнения в интернете,по Шишонину
https://youtu.be/cJIHO9D-x38

[Martina+Lana]

А как именно укреплять-сказал? Была в воскресенье у остеопата, он по поводу упражнений был настроен скептически. А во время приступов меня воротник спасает.

А когда вы его носите?
Его же несколько часов нужно носить.
Я так и не смогла приноровиться. В машине с ним не удобно(зимой уж точно) .На работе я не могу его носить.(запрещено) а вечером в постоянной суете по дому тоже не удобно.

[koroleva™]

Невролог говорила(предыдущая),что его надо носить когда делаешь сгибательные движения,например что-то нарезаешь на кухне,пылесосишь...

[Дверь-в-лето]

А когда вы его носите?
Его же несколько часов нужно носить.
Я так и не смогла приноровиться. В машине с ним не удобно(зимой уж точно) .На работе я не могу его носить.(запрещено) а вечером в постоянной суете по дому тоже не удобно.

Ношу, когда у меня приступ. Сегодня даже спала в нем. И работаю в нем. Обычно 1-2 дня бывает достаточно.

[Дверь-в-лето]

Я так надеялась на то, что остеопат мне подберет переходные упражнения, чтобы потом можно было нормально заниматься фитнесом... увы. Не помог. Только сказал, что да, тяжело теперь будет входить в спортивный режим. А что делать-не сказал...

[Mitten]

У меня гроза, Волхов, прям Армагеддон.
Шторм, ливень, гром, молнии, ух.....

Я знала ... Ещё и ветер к вечеру...

Я и вчера, и позавчера. Давно не было такого приступа. Просто ахтунг, и голова, и шея. В воротнике и на таблетках.

И сегодня 😭

А когда вы его носите?
Его же несколько часов нужно носить.
Я так и не смогла приноровиться. В машине с ним не удобно(зимой уж точно) .На работе я не могу его носить.(запрещено) а вечером в постоянной суете по дому тоже не удобно.

Я в машине в нем, не могу больше получаса без него, особенно в пробках. А дома я в нем глажу😄

[skliz]

;165648909]У меня помимо грыжи в шее три не стабильных позвонка,невролог сказала воротник не носить,типа укреплять надо,а не расслаблять.

У вас это давно? Нестабильность? Как то Можно это поправить? У дочки 6 лет обнаружили нестабильность(( я в расстройстве. Это же капец как плохо.

Отправлено с моего SM-J510FN через Tapatalk

[skliz]

А когда вы его носите?
Его же несколько часов нужно носить.
Я так и не смогла приноровиться. В машине с ним не удобно(зимой уж точно) .На работе я не могу его носить.(запрещено) а вечером в постоянной суете по дому тоже не удобно.

Странно что значит запрещено? А если бы травма была? То пришлось бы носить его постоянно. Это же не украшение блин. А для лечения шеи предмет

Отправлено с моего SM-J510FN через Tapatalk

[skliz]

Я так надеялась на то, что остеопат мне подберет переходные упражнения, чтобы потом можно было нормально заниматься фитнесом... увы. Не помог. Только сказал, что да, тяжело теперь будет входить в спортивный режим. А что делать-не сказал...

Хороший остеопат? Детьми занимается? Если что можно в личку перейти. В связи с обнаруженными диагнозами начинаю искать остеопата для дочки.

Отправлено с моего SM-J510FN через Tapatalk

[koroleva™]

Давно или нет,не знаю, исправить нестабильность можно укреплением шеи... но,я слабо верю(