Дело не в диетах-а в психологии!

[MOlka]

Когда у меня опускаются руки, я смотрю на свою дочь, которая сейчас пытается к лету похудеть. Смотрю и узнаю себя раньше: постоянные нервные срывы, в глазах злость на всех кто ест, жалость к себе. НЕ ХОЧУ!!!
Даже если я не буду уже худеть (а я буду худеть), я просто не хочу больше так жить. Я хочу вылечить голову, жить сегодняшним днем, радоваться сегодняшнему дню.
Да, у меня плохо пока получается не думать 24 часа о похудании, о том, что я буду сегодня есть, во сколько и сколько. Но, я знаю, что у меня все получится. Потому что я устала от диет, от издевательств над собственным организмом.

[vestal]

TooL!Очень трудно советовать не зная человека,его образ жизни,образ мышления и питания!
Может Вы (если посчитаете возможным)напишете,что Вы едите,сколько раз,и что при этом думаете,чуствуете и говорите!Может тогда мы коллективно сможем дать Вам совет!
О себе могу сказать-руки не опускались,наверно потому что была на грани,а тут так понравилось есть не задумываясь и безконтрольно!!!!!!(А за это-только разговоры с собой и едой!Для меня очень маленькая плата!)
А после каждого курса диет у меня вес не только повышался,но ещё и новые проблемы со здоровьем появллись-вот тогда и опускались руки вместе с самооценкой!
Извените за сумбур!

[Infra]

Девочки, спасибо что радуетесь со мной!Я вот как делаю, не только внушаю, что от еды худею, а еще и главное ощущения, что ты уже худая, то есть энергии больше, дел делаю намного больше и вообще больше двигаюсь и когда настроение хорошее (а это иногда приходится внушать, кстати музыка хорошая помогает), то энергии в несколько раз больше!
Не опускайте руки! Главное быть на позитиве и радоваться жизни!
Вообще советую посмотреть фильм "Секрет"

[Иринка*]

Лучше похудеть и добрать до нынешнего, чем при нынешнем добрать до сотни
Даже не знаю, мозг разрывается..... Паника уже, что решила поверить в себя, а в итоге поправилась ещё сильнее....

Тяжело что-то советовать, но расскажу немного о том, как было у меня. Вес лишний был всегда (т.е. боролась с ним всю жизнь). Но 2 раза в жизни я разъедалась (по непонятной причине, вроде бы не с чего) до 97 кг. 2 раза с этим весом (вот такая мистика: с точностью почти до граммов) я вставала на учёт в женской консультации. Итог: 2 сына (7 лет и 1,5 года).
Я это к чему! Мы не может предугадать пути Всевышнего. Может Вам этот вес сейчас нужен! Моё мнение: расслабиться, вверить себя в руки Всевышнего и общаться со своим сознанием и подсознанием, объяснять ему, чего хочется и т.д. А главное не взвешиваться, не расстраиваться. Верьте! Всё будет хорошо!

[Иринка*]

Может не в тему, но читала статью в газете. Вот понравившийся кусочек статьи:

Живя в океане необъяснимого, люди видят порой лишь капельку непонятного и до безумья дивятся ей. Но видно так и задумано свыше – ограничить наш разум к малому. Если бы люди вдруг осознали размах чудес, наверно, в миг бы сошли с ума?

Однажды наш журналист Василий Песков описывал (или рассказывал, уж не помню?) случай с отшельниками Лыковыми. В тайгу к их жилищу прилетел вертолет. Из него отшельникам выгрузили гостинцы, какие-то вещи, которые старик Лыков увидел впервые в жизни. Больше всего старика поразил прозрачный кусок целлофана. Это надо же, причитал он, прикладывая целлофан к глазам, стекло мягкое научились делать!

Вертолет старик Лыков тоже видел впервые в жизни. Но эта машина нисколько деда не удивила, так как Лыков был просто не в силах её осмыслить. Вот и мы, не способные поразмыслить о важном, принимаем за чудо всякую чепуху вроде там НЛО, снежного человека, в данном случае – наказания грешницы. Ах, этого быть не может! Это не поддается здравому разуму! А будто бы существование комара здравому разуму поддается?!
(Вся статья здесь, но она немного о другом:http://www.kp.ru/print/article/24467.5/627628/)

[Людмила Дмитриевна]

В конце мая мне нужно начинать планировать Б. (прошло полгода после неудачной попытки)
Боюсь, что при излишке в 20 кг во время Б будет ещё больше проблем......

И вот теперь думаю, может тогда сейчас выбрать радикальный способ (как бы мне не хотелось), похудеть с помощью ограничений..... Т.к. психологически настроить себя не получается, да и результат за месяц большой и не будет....

Сорри за пессимистичные мысли вслух....

Очень сложно советовать не зная вас.
Но раз уж тут про себя каждый ,то позволю и я про себя.
У меня в карте стоял диагноз ранний климакс, ела я гормональные препараты, и полнела полнела и полнела, так вот даже не пыталась стройнеть, и вдруг оказалось что беременна, а беременность, уменя как в сказке.Ой девочки посталвлю ссылку про свою беременность,
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2333852
В результате дочке скоро три года.
И ни каких проблем с беременностью и вынашиванием,хотя первая попытка была не удачной,и тогда лишнего веса у меня совершенно небыло.
А тут вес спас мою дочку.
Так что тут даже не знаешь как оно будет.

[seamona]

девочки, кто с отвесами - поздравляю

по поводу сомнений и опусканий рук...

Девчонки! Я СТОЛЬКО жила не своей жизнью.. будущим.. эфемерным.. что поняла что терять нечего уже.. хотя каждый раз был критичным (в смысле каждого нового начинания диеты).. а результат - дальше - хуже было.. Поэтому доверилась судьбе и пошла по этому пути! ПОтому что нельзя больше жить так как раньше.. нельзя.. это должно быть навсегда! И счастье и удовольствие от каждого момента должны быть всегда! И благодарность Богу за каждый миг! А мы?! что ж мы делаем то??

могу сказать что да - были моменты когда думалось что затея необычная (мягко говоря).. еще бы чуть--чуть - и потеряла бы веру, и это знание.. но "вода камень точит"..! Каждый новый день, каждый разговор с собой и пищей дает в копилочку опыта нового плюсик и каждый новый раз легче и лучше) И счастливее) ДЕвочки не отчаивайтесь! ПРосто знайте что это так!

и еще кста - опыт диет всетк не совсем отрицательным опытом жизни оказался - когда я поняла что можно есть все и всегда как вы думаете на что падает мой выбор?
Ни торты ни колбасы я не ем)) в кафе тоже еще не заходила) Я поняла что организм уже не насильственно принуждается а ЛЮБИТ И ВЫБИРАЕТ чистую здоровую пищу.. оченно по клетчатке соскучилась - лопаю цельнозерновой хлеб с сыром и зеленым салатом.. а так - чтобы "ВАУ ХОЧУ УМЕРЕТЬ НЕ ВСТАТЬ".. да ничего такого не хочу. как в детстве - не задумываясь..

сорри за многабукфф

[тути-фрути]

В конце мая мне нужно начинать планировать Б. (прошло полгода после неудачной попытки)
Боюсь, что при излишке в 20 кг во время Б будет ещё больше проблем......

И вот теперь думаю, может тогда сейчас выбрать радикальный способ (как бы мне не хотелось), похудеть с помощью ограничений..... Т.к. психологически настроить себя не получается, да и результат за месяц большой и не будет....

Сорри за пессимистичные мысли вслух....

Ну, я тоже к этой бер-ти не успела похудеть. В первую тоже стартовала с теми же 70 кг (хотя считаю для себя идеальными 60), наела тогда под 90. Сейчас "планирую" - только до 80. А почему и нет! Бывает же, что полные люди мало набирают за беременность. Как пример, врач, принимавшая мои роды: она очень переживала за мой стремительный набор веса и поведала свою историю бер-ти. Сама она - очень полная женщина (прям такая болезненная полнота), родила единственного ребенка в 40 лет, и т.к. она знала свои проблемы (большой вес), то очень следила за своим питанием, и в итоге к концу бер-ти набрала всего 4 кг (остальное, наверное, из собственных запасов построила). Тогда я, конечно, подивилась такой силе воли, но мне метаться было некуда, я уже была на сносях. А сейчас, помня ее пример, понимаю, что вполне могу и не набирать эти свои 20 кг, а ограничиться меньшим. Если кто-то смог не набрать кг силой воли, то я попробую силой мысли.
Тем более, помумайте: Вы, вот говорите о сроке в месяц. За такой срок Вы 20 кг не сбросите, а если и получиться у Вас, то Вы их быстренько наберете за бер-ть, т.к. организм просто в шоке будет. Вы не паникуйте, а сразу настройтесь на благополучный исход с любым количеством кг! А то сейчас Ваш организм услышит, что Вы боитесь беременеть с лишними кг, и вообще откажется от этого дела (шутю).

[ad memoriam МАтриМА]

В конце мая мне нужно начинать планировать Б. (прошло полгода после неудачной попытки)
Боюсь, что при излишке в 20 кг во время Б будет ещё больше проблем......

И вот теперь думаю, может тогда сейчас выбрать радикальный способ (как бы мне не хотелось), похудеть с помощью ограничений..... Т.к. психологически настроить себя не получается, да и результат за месяц большой и не будет....

Сорри за пессимистичные мысли вслух....

У меня лишнего веса достаточно (10кг точно, что при моём росте в 150см оооочень даже много). А за третью беременность набрала 8кг (за первую почти 20).
Сейчас очень тяжело худеется. Точнее никак не худеется. После 35лет (а сейчас уже 40...)как-то мне сложнее и сложнее с этим весом бороться. Но я заговариваю. Себя и еду.
А у Вас всё получится!

[vestal]

Людмила Дмитриевна!Я даже дочь позвала чтоб прочитать про Вашу беременность и 2 ю часть!Мы в ауте!Очень рады за Вас с доченькой!У нас есть такой же пример-очень полная приятельница была увезена в больницу с почечной коликой-из больницы выписали с сыном!А она уже дважды бабушка!И вообще о сыне не подозревала!