Обсуждают всё подряд - Девы с "МИНУС 60"!

[Kassia]

я помело тоже очень уважаю! ням-ням!
на ужин вообще люблю фрукты с кефиром или с биойогуртом, или с творогом.
когда яблоки и апельсины надоели, стала покупать ананасы и помело.

Мне тоже лучше всего кружка кефира и фрукт... Самые хорошие отвесы получаются и легкость в желудке. И, простите за подробности, в туалет намана сходишь. Мясо тоже вкусно, но вот отвес меньше и с туалетом проблемы, поэтому на ужин его стараюсь не есть.

Но каждому свое.

[Патленд]

Доброй ночи.
Отправила данные в личку Яне,жду себя в табличке.)
Хочу присоединиться к вам.
К системе возвращаюсь второй раз-в прошлом году с февраля по май следовала ей,книгу Кати распечатала и читала ежедневно,в результате сбросила почти 20 кг.Потом был срыв,который длился почти 8 месяцев.Итог-всё вернулось..Почему так получилось...причин и оправданий можно найти много,теперь это не важно.Важно,что я решила начать всё сначала.
Сейчас я вешу(страшно сказать) 96,600.Не хочу ставить промежуточных целей,хотя понимаю,что путь мой будет долог и конечной точкой будет 54 кг-тот вес,в котором я себе нравлюсь,чувствую себя собой и в каком я была,когда меня полюбил мой любимый мужчина)).
Надеюсь на поддержку и готова поддержать

[Kassia]

Доброй ночи.
Отправила данные в личку Яне,жду себя в табличке.)
Хочу присоединиться к вам.
К системе возвращаюсь второй раз-в прошлом году с февраля по май следовала ей,книгу Кати распечатала и читала ежедневно,в результате сбросила почти 20 кг.Потом был срыв,который длился почти 8 месяцев.Итог-всё вернулось..Почему так получилось...причин и оправданий можно найти много,теперь это не важно.Важно,что я решила начать всё сначала.
Сейчас я вешу(страшно сказать) 96,600.Не хочу ставить промежуточных целей,хотя понимаю,что путь мой будет долог и конечной точкой будет 54 кг-тот вес,в котором я себе нравлюсь,чувствую себя собой и в каком я была,когда меня полюбил мой любимый мужчина)).
Надеюсь на поддержку и готова поддержать

Добро пожаловать! Я вот тоже с примерно такой же целью - 54-56 кг и исходная точка сейчас у нас похожая Будем поддерживать друг дружку.

[Kassia]

Девочки, что делать? Занималась неделю физическими упражнениями, все отлично, потом 2 дня пропустила и теперь не могу себя заставить. Ну никак. Как вы себя мотивируете на гимнастику?

[Патленд]

Добро пожаловать! Я вот тоже с примерно такой же целью - 54-56 кг и исходная точка сейчас у нас похожая Будем поддерживать друг дружку.

Да,поддержка-большое дело.

[Патленд]

Девочки, что делать? Занималась неделю физическими упражнениями, все отлично, потом 2 дня пропустила и теперь не могу себя заставить. Ну никак. Как вы себя мотивируете на гимнастику?

Может заняться ею под какой-нибудь фильм ?Я делала так-выбирала время интересной передачи или фильма и настраивалась к этому моменту.
Мне кажется,так проще-вроде как не зацикливаешься на том,что надо сделать зарядку,а воспринимаешь-получу удовольствие от просмотра,заодно и позанимаюсь.

[Kassia]

Может заняться ею под какой-нибудь фильм ?Я делала так-выбирала время интересной передачи или фильма и настраивалась к этому моменту.
Мне кажется,так проще-вроде как не зацикливаешься на том,что надо сделать зарядку,а воспринимаешь-получу удовольствие от просмотра,заодно и позанимаюсь.

Можно попробовать. Но у меня нет телека, можно под скачанный сериал на компе, но часть физ нагрузки у меня на видео, то есть я делаю скока могу на видео, а потом Катины упражнения. Как-то неудобно после видео ставить фильм, к тому же на зарядку минут 15 уходит, а фильм - 40 минут... Плин, опять отговорки, не люблю заниматься физ нагрузкой.

[Гусёночка]

Доброй ночи.
Отправила данные в личку Яне,жду себя в табличке.)
Хочу присоединиться к вам.
К системе возвращаюсь второй раз-в прошлом году с февраля по май следовала ей,книгу Кати распечатала и читала ежедневно,в результате сбросила почти 20 кг.Потом был срыв,который длился почти 8 месяцев.Итог-всё вернулось..Почему так получилось...причин и оправданий можно найти много,теперь это не важно.Важно,что я решила начать всё сначала.
<b>Сейчас я вешу(страшно сказать) 96,600.Не хочу ставить промежуточных целей,хотя понимаю,что путь мой будет долог и конечной точкой будет 54 кг-тот вес,в котором я себе нравлюсь,чувствую себя собой и в каком я была,когда меня полюбил мой любимый мужчина)).</b>
Надеюсь на поддержку и готова поддержать

Я сегодня присоединилась. Тоже так хочеться стать такой же, какой меня полюбили. Неприятно признавать, но мне кажется, что раньше меня любили больше

[Любовь Push]

Я сегодня присоединилась. Тоже так хочеться стать такой же, какой меня полюбили. Неприятно признавать, но мне кажется, что раньше меня любили больше

я уже стала такой, как меня полюбили, но хочется быть еще стройнее и красивее

[Kassia]

Я сегодня присоединилась. Тоже так хочеться стать такой же, какой меня полюбили. Неприятно признавать, но мне кажется, что раньше меня любили больше

Добро пожаловать. Меня вот вообще из-за веса разлюбили. Хотя я считаю, что не вес тому виной, а наше отношение к себе. Я не нравлюсь себе в зеркале и от этого начинаются проблемы - депрессия, истерия, я всем недовольна и так далее.

Думаю, что похудение важнее не для тех, кто рядом, а для нас самих. Для того, чтобы мы ощущали себя по-другому.