ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[Никелена]

Все, девочки, я выхожу из игры.
Обнаружила у себя на попе тоже самое ,что на груди - участки кожи как пергамент баклажанового цвета.
Плюс, у меня еще и задержка. Б быть не может - 100%.
Видимо, такой режим мне не подходит. Почки кста вели себя идеально. Никаких нареканий с их стороны не было.
Вес 78 кг. На начало диеты был 84. На диете 3 недели.

правильно, что будешь делать? к дерматологу обязательно сходи, надо восстановить все
Я вот тоже почитываю топ, но сама уже больше на ПП, чем на ДД, т.к. тяжело мне и вес и с такой диетой уходит

[Мама Колёсика и Дюши]

Как из этого можно сформировать хлебушек??


Это по рецепту кот хвалили в топе. Он не то что не поднялся, он вообще не поднялся. Жижа. Или у нас ложки разные не понимаю
Где то вообще есть рецепты не в ложках, а в граммах?


Кстати я мечтала о своем хоебе, ну и что... Он тоже не получается не понимаю в прошлый раз сидения на дд он был реально как обычная буханка, сейчас не поднимается и все тут и вкус другой..

Рецепты кстати у этих двух хлебов похожи

[manyusya]

А вот тут соглашусь, и вкусы и техника разная. Надо приноровиться.

Можно.

Спасибо, буду брать. Очень вкусно. Не знаю правда сколько в день его можно покупного. Но половина съела за вечер вчера, даже не заметила

[manyusya]

Все, девочки, я выхожу из игры.
Обнаружила у себя на попе тоже самое ,что на груди - участки кожи как пергамент баклажанового цвета.
Плюс, у меня еще и задержка. Б быть не может - 100%.
Видимо, такой режим мне не подходит. Почки кста вели себя идеально. Никаких нареканий с их стороны не было.
Вес 78 кг. На начало диеты был 84. На диете 3 недели.

Результат хороший за 3 недели, у меня 2,5 кг всего. Жаль, что выходите, с Вами веселей было!

[Клера]

Спасибо, буду брать. Очень вкусно. Не знаю правда сколько в день его можно покупного. Но половина съела за вечер вчера, даже не заметила

Раньше была шпаргалка, в которой было указано, что пшеничные и ржаные отруби можно заменять в равном количестве.
Про покупной хлеб не скажу, не покупала. Я или сама дюкановский пеку или обычный цельнозерновой пеку или покупаю.

Сегодня испекла , получился нормальная буханочка, мне дня на 4 хватит, хотя норма на два дня.
Увеличить

[Frid@]

Красивый какой))
Как настоящий

[Клера]

Красивый какой))
Как настоящий

Спасибо.
Так я солод добавляю, вот он и черненький.

[Frid@]

Результат хороший за 3 недели, у меня 2,5 кг всего. Жаль, что выходите, с Вами веселей было!

У меня тоже на атаке и в первый месяц мало уходило, да и особо не заметно было. А вот сейчас, через три месяца, разница с тем, что было, ну очень ощутима.
Похудела на 14 кг, ещё пару килограмм и перехожу на стабилизацию.
Я, правда, нарушала раза три/четыре
И с отрубями перебарщивала. И в хлебе они и в выпечке....
Все равно худеется.

[Frid@]

Спасибо.
Так я солод добавляю, вот он и черненький.

Вот я и думаю, что то до боли знакомое)...
У меня бабушка такой в деревне в печи пекла. Ржаной, на солоде

[Frid@]

Вес 78 кг. На начало диеты был 84. На диете 3 недели.

Прекрасный результат за такой короткий срок