Кто со мной на гречнево-кефирной диете. ???

[elenka-spb]

Неправильная Пчела 1-60/2-59.8/3-59.6/4-59.8
_Ksenya_ 1-68.6/2-68.4/3-67.8/4-67.6/5-67.4
Galllinka 1-?/2-63.0/3-62,6/4-62,7
elenka-spb 1-78.4/2-?/3-77,5/4-77,4/5-77

Что-то как-то медленно процесс похудения идет)) Я думала за неделю минус 4 кг будет. Вторую неделю тоже уже отсижу на диете, надеюсь результат не заставит себя долго ждать.

[Неправильная Пчела]

Неправильная Пчела 1-60/2-59.8/3-59.6/4-59.8/5-59.4
_Ksenya_ 1-68.6/2-68.4/3-67.8/4-67.6/5-67.4
Galllinka 1-?/2-63.0/3-62,6/4-62,7
elenka-spb 1-78.4/2-?/3-77,5/4-77,4/5-77

Что-то как-то медленно процесс похудения идет)) Я думала за неделю минус 4 кг будет. Вторую неделю тоже уже отсижу на диете, надеюсь результат не заставит себя долго ждать.

А объемы как? Чисто визуально? У меня веса мало ушло, а в объемах очень чувствую, возможно, за счет вывода воды, отеков.

[Неправильная Пчела]

Я из за этого долго не сижу на этой диете. Срочно принимайте меры. Кефир магазинный не беритеМогу поделится кефирным грибом.

Спасибо, кеф.гриб не хочется, некогда с ним возиться вообще...До гречки на "минус 60" тоже были проблемы, спасалась свекольным салатом с черносливом.
Собираюсь все с духом купить чай "Летящую ласточку", но страшновато,говорят, боли бывают в животе от него.
Сегодня все как нормализовалось само собой, посмотрим как дальше...Кефир купила посвежее, как мне тут советовали по ссылке.

[elenka-spb]

А объемы как? Чисто визуально? У меня веса мало ушло, а в объемах очень чувствую, возможно, за счет вывода воды, отеков.

Объемы уходят, уже по одежде чувствую+визуально муж заметил, что процесс пошёл)). Я вообще после родов и ГВ такой слон, что не знаю как свой нормальный вес теперь вернуть.

[Неправильная Пчела]

Неправильная Пчела 1-60/2-59.8/3-59.6/4-59.8/5-59.4/6 - 58.9
_Ksenya_ 1-68.6/2-68.4/3-67.8/4-67.6/5-67.4
Galllinka 1-?/2-63.0/3-62,6/4-62,7
elenka-spb 1-78.4/2-?/3-77,5/4-77,4/5-77

[Galllinka]

Неправильная Пчела 1-60/2-59.8/3-59.6/4-59.8/5-59.4/6 - 58.9
_Ksenya_ 1-68.6/2-68.4/3-67.8/4-67.6/5-67.4
Galllinka 1-?/2-63.0/3-62,6/4-62,7/5-?/6-62,5
elenka-spb 1-78.4/2-?/3-77,5/4-77,4/5-77

я расстроилась! чего-то вес вообще не уходит за два дня всего 200 грамм(((
ЗЫ: кстати, проблемы со стулом тоже имеются

[mama]

я расстроилась! чего-то вес вообще не уходит за два дня всего 200 грамм(((
ЗЫ: кстати, проблемы со стулом тоже имеются

Вот я начинаю приходить к мысли, что может это ГРЕЧА так действует. Попробуйте добавлять огурец, зелень .

[elenka-spb]

Неправильная Пчела 1-60/2-59.8/3-59.6/4-59.8/5-59.4/6 - 58.9
_Ksenya_ 1-68.6/2-68.4/3-67.8/4-67.6/5-67.4
Galllinka 1-?/2-63.0/3-62,6/4-62,7/5-?/6-62,5
elenka-spb 1-78.4/2-?/3-77,5/4-77,4/5-77/6-76,6

[_Ksenya_]

Неправильная Пчела 1-60/2-59.8/3-59.6/4-59.8/5-59.4/6 - 58.9
_Ksenya_ 1-68.6/2-68.4/3-67.8/4-67.6/5-67.4/5-67.4
Galllinka 1-?/2-63.0/3-62,6/4-62,7/5-?/6-62,5
elenka-spb 1-78.4/2-?/3-77,5/4-77,4/5-77/6-76,6

Мда, вчера позволила себе в обед стейк из семги, а сегодня цифра осталась прежней...

Завтра боюсь вставать на весы, сегодня я не просто нарушила а наелась от пуза и все ооочень вредное. Не удержалась в ресторане после долгой прогулки по Новгороду, но завтра я опять встрою.

[Неправильная Пчела]

[QUOTE=_Ksenya_;99422617] Неправильная Пчела 1-60/2-59.8/3-59.6/4-59.8/5-59.4/6 - 58.9/7-58.9
_Ksenya_ 1-68.6/2-68.4/3-67.8/4-67.6/5-67.4/5-67.4
Galllinka 1-?/2-63.0/3-62,6/4-62,7/5-?/6-62,5
elenka-spb 1-78.4/2-?/3-77,5/4-77,4/5-77/6-76,6

Мда, вчера позволила себе в обед стейк из семги, а сегодня цифра осталась прежней...

Завтра боюсь вставать на весы, сегодня я не просто нарушила а наелась от пуза и все ооочень вредное. Не удержалась в ресторане после долгой прогулки по Новгороду, но завтра я опять встрою.

Вы не одиноки, я сознательно на выходные отменила гречу, чтобы совсем тоскливо не было, потому что всегда куда-то ездим-ходим, и не хотелось никого стеснять в движениях своей гречкой. В итоге я в счастье, что нет привеса, не сильно разгулялась, но знаю, что выход с диеты должен быть ооооооочень аккуратным, а у меня вчера и блин из теремка и фрукты разные.
В общем я с понедельника снова с гречкой, сегодня еще гуляю, максимально острожно.
Думаю, не надо расстраиваться и бросать, все же неделя почти позади, а это большая сила воли. Еще неделя, и будем красотками, вот такими!