ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[Клера]

Девчонки куда то все подевались?))))
Н улице опять зима! У меня отвес!!! стрелка зашла аж за 74! То есть около кг за неделю , правильно я сделала что не взвешивалась. Вроде спорт дает результаты, одежда стала свободнее , в джинсы влезла которые зимой не могла застегнуть..
На этой неделе у дочки день рождения, не знаю как выдержу. Нарушать особо не планирую но у нас будет куча моих любимых вкусняшек из детства - орешки и трубочки со сгущенкой... Поэтому даже не знаю что и делать.

Куда все пропали то????? Пишите как у кого дела

Поздравляю тебя.
А я снова болею. Меня это достает, я столько денег втюхала в лекарства мне не сосчитать , лучше бы еды вкусной и дорогой купила [emoji37]

[Marieshka]

Поделать липолитики в коленный жир

Что-то пока мне ничего колоть не хочется.

[Milashechka]

Поздравляю тебя.
А я снова болею. Меня это достает, я столько денег втюхала в лекарства мне не сосчитать , лучше бы еды вкусной и дорогой купила [emoji37]

Я тоже себя неважно чувствую! Видимо в теплые дни слишком раздетой ходила - вот и результат

[Irina-Gl]

Что-то пока мне ничего колоть не хочется.

Почему? Действенно и результативно, без проблем. И кожа подтягивается хорошо.

[Marieshka]

Почему? Действенно и результативно, без проблем. И кожа подтягивается хорошо.

Ну я открыла первую же ссылку в интернете, чтобы почитать, что это такое. И первое, что бросается в глаза - что нужно исключить какие-то противопоказания, иначе возможны побочные эффекты вплоть до некроза тканей. Как-то не хочется мне ради косметического эффекта рисковать)

[Irina-Gl]

Ну я открыла первую же ссылку в интернете, чтобы почитать, что это такое. И первое, что бросается в глаза - что нужно исключить какие-то противопоказания, иначе возможны побочные эффекты вплоть до некроза тканей. Как-то не хочется мне ради косметического эффекта рисковать)

Это Вы противопоказания к Дюкану наверное не читали )) Страшнейшее чтиво, должна признаться!

[HRU333]

Я решила не уходить на закреп, а посидеть еще немножко на диете. Пока сидится. А что вот делать с коленками? меня вот ни одна часть тела не расстраивает так, как коленки, которые кажутся именно толстыми...

Не надо ничего колоть. Поможет спорт!
Если нет возможности ходить в зал то приседай дома.

Я месяц хожу и очень заметна разница в силуэте. По весу не ахти но внешний вид изменился.
Дома можно пресс покачать , ноги поднимать или приседать с гантелями. Все подтянется!

[HRU333]

Поздравляю тебя.
А я снова болею. Меня это достает, я столько денег втюхала в лекарства мне не сосчитать , лучше бы еды вкусной и дорогой купила [emoji37]

О даааааааааа это я тебя понимаю! Та же фигня была с гайморитом!!! А еще врач платно и каждая процедура ...😡😡😡

Так что ты давай поправляйся! Скоро погода хорошая будет!!!

[HRU333]

А я абсолютно точно поняла сейчас что до лета не дойду до ПВ скорее всего...... Очень грустно ((

[Victoria’s Secret]

А я абсолютно точно поняла сейчас что до лета не дойду до ПВ скорее всего...... Очень грустно ((

Оля, ИМХО, в твоем случае главное - не пойти обратно.
А когда дойти до хорошего веса - 1 июня или 1 августа, это не столь важно с учетом "качелей" по весу.