Рецепты ДИЕТИЧЕСКИЕ.

[Viktosha]

Создала топик, где рассортированы все рецепты данного топа Диетические РЕЦЕПТЫ

Спасибо Вам огромное!

[Морзе]

Очень люблю франкфуртский зеленый соус.
огурец мелко нарезать
репчатый лук тоже покрошить
яйцо вареное
зелень любая, какую любите
Все залить кефиром, не как суп, а чтобы густо плавало. Посолить, поперчить.
Обожаю его на горячую картошку, но это не слишком диетично, но и сам по себе очень вкусный.
Кстати, еще и чистит хорошо.

Sent from my RM-825_eu_finland_290 using Tapatalk

[Александра Гладких]

А это сытно?

[Ленюшка]

Спред - это маргарин? Это же вредно!

[Феличита*]

Спред - это маргарин? Это же вредно!

да уж, лучше масло

[Аэлин]

Какой чудесный топик!
Столько всего вкусного и лёгкого!

Спасибо!!!

[Ленюшка]

Я всегда думала, что спред - это маргарин, который содержит пальмовое масло и крайне вреден для организма! За пояснения спасибо) Статья полезная и очень убедительная, спасибо. Тоже попробую Мечту Хозяйки,потом напишу свое мнение.

[Twinn]

а я, когда диечу, тоже спред всегда кушаю. Не замерзает сильно, легко мажется и вкус приятный и не так калорийно как сливочное масло. Мечту Хозяйки надо посмотреть, я пока не видела)

почему не так калорийно,как сливочное масло? Спред же на растительном, а растительное масло более калорийно, чем сливочное

[Ленюшка]

почему не так калорийно,как сливочное масло? Спред же на растительном, а растительное масло более калорийно, чем сливочное

А я,наоборот,слышала,что при диетах только растительные жиры можно. Еще в спредах содержится Омега 3 и Омега 6,а вот в сливочном масле их нет(. А про холестерин все, наоборот,в спреде нет,а в масле есть. Я теперь пожалуй полностью на спреды перейду,может даже и в кашу буду добавлять.

[Twinn]

А я,наоборот,слышала,что при диетах только растительные жиры можно. Еще в спредах содержится Омега 3 и Омега 6,а вот в сливочном масле их нет(. А про холестерин все, наоборот,в спреде нет,а в масле есть. Я теперь пожалуй полностью на спреды перейду,может даже и в кашу буду добавлять.

особенно пальмовое масло "исключительно полезно" а оно в составе спреда наверняка есть! какая там еще химия намешана... Я за натурпродукт: либо подсолнечное, либо сливочное. Уж лучше 10 г сливочного намазать на хлеб или в кашу, чем 20 грамм непонятно чего Или кусочек многозернового хлеба со всякими зернышкми затостить, на него ничего не хочется мазать. И в кашу не хочется добавлять, и так вкусно, зачем там масляный привкус??