АПРЕЛЯТА 2013

[Максимочка]

У меня эти отговорики уже года 3. Но я больше не могу и не хочу. Устала от лишнего веса. Не факт Лен, что не скинешь. Просто не нашла свою. Гречку любишь?

Диеты без физнагрузки истощают мышечную ткань. Поэтому чтобы был эффект - нужно сидеть на ней постоянно. Либо - силовые нагрузки. Бринблог в помощь!

пиво с чипсами после работы?

Лена ж не пьёт! Забыла?))

[kasper_spb]

Лена, конечно водный раствор на слизистые. Его толтко в рецептурных отдклах можно купить, но зато со стоматитами справляется отлично!

Нам при стоматите йодинолом сказали болячку мазать

[Mуренка]

Что такое лпж массаж?

LPG аппаратный антицеллюлитный массаж
Хорошо уходят объёмы,подтягивается кожа, а если ещё и в комплексе с диетой, спортом, то ещё лучше.
Тут где то топик есть. Но аппарат должен быть оригинальный, не китай, на каком то сайте надо смотреть, там список всех оригинальных аппаратов и салонов есть. У нас тут только в Южном один такой салон с оригинальным аппаратом. Ну и важно чтоб мастер хороший.
Либо ручной антицеллюлитный массаж.

[Zluchka]

на английскую собираюсь) 2 голодных 2 белковых 2 овощных. Длинная мерзкая. Но делать нечего( Надо хоть как то основное сбросить.

Значит надо выспаться и не есть сладкого, а не мучать себя диетами(

зачем так себя изводить? откажись от сладкого от сахара и от мучного. вбей себе в голову что это пищевой мусор что это вред. что если перестать есть жареное и жирное ты будешь здоровее, будешь лучше и крепче спать. вставать бодрее по утрам и чувсьвовать себя лучше.
неделю- две так потерпеть и потом уже привычка будетет и бросать пп жалко и азарт)
я так даже беременная похудела ))))

[Mуренка]

зачем так себя изводить? откажись от сладкого от сахара и от мучного. вбей себе в голову что это пищевой мусор что это вред. что если перестать есть жареное и жирное ты будешь здоровее, будешь лучше и крепче спать. вставать бодрее по утрам и чувсьвовать себя лучше.
неделю- две так потерпеть и потом уже привычка будетет и бросать пп жалко и азарт)
я так даже беременная похудела ))))

Эх, от сладкого отказаться очень сложно. Я например так стресс снимаю)

[daisy)]

Привет!

Оля, а я вчера утром попала на прямой эфир у тебя в инстаграме Сначала было темно-темно, потом чуть посветлело, откуда-то из темноты мама Оля спросила "ты что тут наделала?" и прямой эфир закончился

И я тоже на него попала и еще Наташа

Вот и нашлись три зрителя нашей юной блогерши все свои) то есть сама она пообщаться так и не успела, не зря возмущалась, что я эфир ей прервала Вик, а откуда ты знаешь, что Наташа ещё?

Солнышко начнет пригревать.. и самой быстро захочется. Ну сколько у тебя лишего веса.. 8 -10 кг? Это за пару неделю без особых проблем уйдет.

8-10 кг за две недели без проблем - это очень оптимистично)

[Максимочка]

зачем так себя изводить? откажись от сладкого от сахара и от мучного. вбей себе в голову что это пищевой мусор что это вред. что если перестать есть жареное и жирное ты будешь здоровее, будешь лучше и крепче спать. вставать бодрее по утрам и чувсьвовать себя лучше.
неделю- две так потерпеть и потом уже привычка будетет и бросать пп жалко и азарт)
я так даже беременная похудела ))))

Маме на очередных курсах (она ж диет сестра) дали информацию, что липиды (жиры) вообще не влияют на лишний вес. Только углеводы. Есть куча диет, когда разрешено жирное и белок, а вот углеводы ограничены.

[villis]

если тефтелить то все болит гораздо больше, когда двигаешься получше...

Плюсую, у меня как раз после ночного лежания были звезды в глазах при попытке встать =)

А еще после родов со стола было не слезть. Просто на бок не могла повернуться - так заклинило крестец.
Мне говорят: слезайте!
А я говорю: Ой, а мне никак. Не повернуться даже =)))
На что мне сказали: Отлежала себе все =)

[Irink@]

Доброе утро, девчата!

на английскую собираюсь) 2 голодных 2 белковых 2 овощных. Длинная мерзкая. Но делать нечего( Надо хоть как то основное сбросить.

Значит надо выспаться и не есть сладкого, а не мучать себя диетами(

Наташа, жесть какая!
Я давно еще читала, что после периода голода организм запасает в два раза больше.

Секрет прост: меньше есть, больше двигаться вопрос только, как реализовать. Мне тоже далеко до идеального веса
Самый лучший период с этой точки зрения, когда я была на гв с Илюшкой, из-за его аллергии у меня была какая-то совсем жесткая диета, но в неограниченном количестве

[Irink@]

Егорка сегодня вперед всех оделся в сад и нас подгонял.
К ним театр сегодня должен приехать
вот что значит мотивация!