Соревнование по похудению! Минус ... кг за ЛЕТО, кто больше?

[Lenus`ka]

Девочки, у меня в понедельник у жены брата (вроде она мне невестка), ДР отмечать будем в субботу, т.к. она на дачи сидит с детьми, помогите мне не нажраться, вразумите меня. Так мне нравится видить 57, и вечером на весах и надеюсь на следующей неделе будет 56, но только в четверг, в понедельник думаю буду в плюсе.

Я заметила вы себе изначально даете допуск на оторваться по-поводу и без) смысл?

[Palmochka]

свои прыщи сушу бадягой. эффект потрясающий!

спасибо за хорошие слова. сегодня у меня ровно 6 кг от старта.
чуть-чуть отстаю от темпа в прошлом году, когда сидела на дюкане.
но зато сейчас ем что нравится и хочется.

Cпасибо за совет! Сижу вот тоже намазанная бадягой теперь

У меня от моего начального старта уже -7 кг.

Кстати по поводу маянезиков! Я не могу отказаться от соуса для мяса или к овощам, но делаю сметанный соус сметана, соевый соус и карри, вкусно и не так калорийно как майонез или соусы на его основы.

Спасибо! Законспектировала рецепт.

А в субботу др мужа, будет большой праздник и много вкусной еды )) эх, надо держаться... хотя думаю привес будет в понедельник.

Что-то в эту субботу у нас очень многие собираются праздновать. Девочки, давайте очень сдержанно! Не расслабляемся!

Я к вам ))))
приглашение получила, но пока была во всяческих поездках ))
Катюшаа рост 170, вес 73, желаемый 67

Добро пожаловать!

[Palmochka]

и еще у меня предложение: может все таки табличку сделать на одну страничку?) там проще видеть у кого как идет от и до.
и бог с ним, что первую страницу растянет.

Кому еще это будет удобней, девочки, напишите!

Я просто не переносила в "Июль" тех, кто сошел с дистанции в июне. И для новеньких удобней присоединяться, когда табличка сначала начинается.

Если захотите, смогу все вернуть и объединить, но не сегодня, на след.неделе.

[Palmochka]

Девочки, сегодня у нас победительницы -


Bepo4ka

и Аня Бруновна

Примите наши поздравления!! !

УМНИЦЫ с большой буквы! Девочки, есть у нас хорошие примеры! Всем равняться!


Ame и Просто S. тоже показали хорошие отвесы!
Но в победители не записываю, т.к. в прошлый отчет у вас были привесы.

[Tonik777]

Мой отчет пожалуйста примите 79 кг.

[Divi-nora]

Я заметила вы себе изначально даете допуск на оторваться по-поводу и без) смысл?

смысл есть))) лично я такая же... с одной стороны похудеть надо и хочется, с другой стороны превращать свою жизнь в один непрерывный процесс похудения без всяких радостей-это точно не мой путь... я так не могу, тогда после похудения сорвусь по-черному.. а так вроде бы и ограничиваешь себя, но и в праздниках-мероприятиях поучаствовать можешь. Сидеть в углу злобной, голодной и трезвой, когда все веселятся-не мое

[Lenus`ka]

смысл есть))) лично я такая же... с одной стороны похудеть надо и хочется, с другой стороны превращать свою жизнь в один непрерывный процесс похудения без всяких радостей-это точно не мой путь... я так не могу, тогда после похудения сорвусь по-черному.. а так вроде бы и ограничиваешь себя, но и в праздниках-мероприятиях поучаствовать можешь. Сидеть в углу злобной, голодной и трезвой, когда все веселятся-не мое

Это видимо особенности самомотивирования [emoji3]

[Divi-nora]

Это видимо особенности самомотивирования [emoji3]

угу.. притом приобретенные опытным путем, с многократным наступанием на грабли.. Любые жесткие ограничения мою жизнь превращают в некомфортную и провоцируют на нарушения. Если сразу рамки поставить мягкие-можно вполне неплохо себя чувствовать

[Lenus`ka]

угу.. притом приобретенные опытным путем, с многократным наступанием на грабли.. Любые жесткие ограничения мою жизнь превращают в некомфортную и провоцируют на нарушения. Если сразу рамки поставить мягкие-можно вполне неплохо себя чувствовать

Главное быть в гармонии с собой)))

[Divi-nora]

Главное быть в гармонии с собой)))

а то... относительно зимы ушло уже 8кг, т.е. результат есть, хотя и не быстрый... в летний топик вписалась уже с разумным весом... т.е. конечно с избыточным, но не настолько критичным.. Потихонуьку двигаюсь в заданном направлении, это здорово. Если бы не этот топ, девочки, спасибо всем!!! уже почивала бы на лаврах и нажиралась.. а так очень стимулирует.. кому-то нужно по полтора кг скидывать, а кому-то и 200гр за счастье. Я из второй категории, хотя раньше бывала в первой, часто.