Мамы июнят 2012 худеют к сентябрю.

[AnnFish]

А вымачивать не пробовала в соленой воде? Баклажанчики то?
У меня мама вкуняцки их делает, реально вкус как у грибов
Но там такой жирный рецепт, что нини нимагу

Я тож сегодня вроде молодец. Но косячки были - то борщ доела за детьми, то пять раз проверяла готовность пельменей для Данилы ( боже кого я обманываю? ))))
Но надеюсь хотя бы удержать вес меньше 74

[♥ Скалопендра ♥]

да и вымачивала и чего ток ане делала - по каким тока рецептам не готовила..ну не складывается у меня с ними и все.. но хочется! Сегодня так очень хочется - чего то с чесночком такого.. а вот завтра,посмотрим!

Я тоже конечно не так уж и молодец - то суп пробовала - не горячий ли... то макарошку на готовность.. то сырка чуток...

[S&V]

Сегодня тоже по минимуму продуктов! Белок в основном!
Завтрак творог с лимоном, обед - курогрудь, перекус апельсин и на поздний ужин (не вытерпела) банка тунца! Море воды и чая Пу-Эр!

Ах креветки креветки! как же я про них забыла! и лимончик то есть....
А завтра хочу купить большую свежую треску! и в фольге её запечь -вкусненько так!

А еще хочу-баклажан - готовить их не умею,не получается и поэтому не готовлю - Но периодически тянет на них - и опять после моего кулинарного с ними фиаско-я о них надолго забываю - а тут опять хочу! Вычитала что можно - их купить-порезать вдоль и просто в духовке час запекать на решетке - вынуть и смазать чесноком - вроде так все просто - поэтому и хочу! но как всегда получится горько и невкусно и некрасиво даже на вид...но мне они так нравятся, в магазине - сииненькие такие!

сгорят за час Наташа, минут 30 хватит, потом можно лук с морковкой обжарить побольше и в миску слоями баклажаны,морковь с луком, чесночек, в итоге сбрызнуть уксусом, и на ночь в холодильник , ум отъешь! вкуснятина будет!

[S&V]

Всем привет, у меня после выхов был плюсик((, но сегодня опять 62,5.

Но я все таки не уложилась в сроки, я к 23 июня должна была весить 60 по результатам анкеты Дюкана, если б не нарушала иногда,наверно бы так и было так что продолжаю чередование

[♥ Скалопендра ♥]

сгорят за час Наташа, минут 30 хватит, потом можно лук с морковкой обжарить побольше и в миску слоями баклажаны,морковь с луком, чесночек, в итоге сбрызнуть уксусом, и на ночь в холодильник , ум отъешь! вкуснятина будет!

ЗАХЛЕБНУЛАСЬ СЛЮНОЙ ПРОСТО!!!!!

[АннаМалия]

и я захлебнулась хотя с отсутствием мужа я сейчас не готовлю, детям самое простое - макароны, картошку, они изысков не любят.
хотя вчера я оооооочень сильно сорвалась... в меня улетела свинина, мороженое, малина, остатки макарон от детей и что-то еще вроде. пошевелиться не могла. Надеялась, что хоть от такого сочетания жкт возмутится и быстро все выведет. Нифига, переварил как ни в чем не бывало. Но я вчера подписала у военных на работе оооочень сложные документы, которые уже и не надеялась подписать (а это минус премия для всего отдела). и в общем, отпраздновала... стыдно - ужас просто как. хотела сегодня помолокочаиться, но решила на пятницу перенести, т.к. чаще всего именно в пятницу срываюсь сильнее всего.

[Hunky-Dory]

Аня, сдать что то военным!!!!- ты крута!)

И я люблю баклажаны) надо тоже на решетке попробовать)
У меня есть рецепт диетичной аля икры) тушить баклажаны под крышкой в сковородке, нарезанные кубиками, до мягкости, после добавить помидоры кубиками, и с ними потушить , чеснок кто сколько любит) на дно сначала немножко масла и водички, все) , и если так делаю, то не вымачиваю

У меня уходит! 71,3 и побегала хорошо)- овсянка даж вкусная сегодня)))

Белковые дамы, вы как там?)

[AnnFish]

Вероника поздравляю!!! круто круто!
Аня крутаааа да! но это не повод кхм сама прнимаешь
Света, вкуууусно то как все написала

Я, как и заказывала меньше 74 ... 73.9
Ну никак у меня не получается что бы отвесы были стабильно хотя бы три дня кряду

[S&V]

а я сегодня 61,7 -800гр

Аня не расслабляйся, не ищи повод для обжорства)


Вероника и Аня молодцы! Так держать!

[S&V]

Лучшее упражнение для похудения – повороты головой слева направо. Делать их надо в строго определённые моменты — когда тебе предлагают что-нибудь съесть".
Берем эту фразу за правило)

Супер упражнение!!!!

Юля молодчина!