Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Юдифь]

Просто не ем и все))

[Юдифь]

Что еда, вы представьте,как меня достают с алкоголем. Я вообще ничего не пью. Не люблю и все.

[Коекто]

4й месяц хожу в зал (с перерывом в 2 недели в декабре из-за зуба и вялым хождением в январские праздники). Начала ходить на 2 групповых занятия подряд, например, на Body Sculpt и следом сразу на попу/ноги либо на верх. Кардио в этот день уже не делаю, сил нет. На след. день хорошо чувствую ноги, потому что, как правило, каждый раз получается двойная доза приседов/выпадов. Кстати, ненавистные присяды стали мне наконец даваться, по крайней мере темп ведущего выдерживаю. И, конечно, четкое осознания, что действительно - больше половины успеха - в питании. Сейчас могу сделать вывод, что самое сложное для меня - это именно питаться по уму

[kalliopa]

А когда, например, ставят торт на стол, и раскладывают по огромному ломтю в блюдца по количеству гостей,не задаваясь даже мыслью, что кто-то не ест сладкое, это как?

В меня знакомая торты на продажу печет, и все из компании кагбэ обязаны их покупать [emoji12] Это ладно, я отпиналась кое как. Но каждый раз в гостях, надо съесть кусочек и начать громко восхищаться, а если ты этого не сделал, она сразу губки куриной жопкой: "ну понятно, никто не хвалит, значит не вкусно". Блин! Да дай ты дожевать уже и не выпрашивай похвалу. Если вкусно и так скажут и рецепт спросят.

Объективно, вкусность так себе [emoji12] а когда еще надо выдавить из себя надуманную похвалу, аааааааааа [emoji36]

[Спица]

а если задают вопрос: а почему ты это не ешь? а почему ты не пьешь?
как отвечать? "мне нельзя"? жди дальнейших расспросов. Просто "не хочу"?

Мне не задают, тем более дважды. Спасибо, не надо-всё.

[Спица]

Что еда, вы представьте,как меня достают с алкоголем. Я вообще ничего не пью. Не люблю и все.

Практически не пью( могу выпить пару рюмок водки, но не люблю или каплю мартини. От всего остального алкоголя у меня жутко болит голова), ну и? Объяснять всем? Пить в угоду кому-то, чтобы не "обидеть"? Не, ни за что

[kalliopa]

Практически не пью( могу выпить пару рюмок водки, но не люблю или каплю мартини. От всего остального алкоголя у меня жутко болит голова), ну и? Объяснять всем? Пить в угоду кому-то, чтобы не "обидеть"? Не, ни за что

А у людей сразу начинается, чё типа, лучше всех да? Не пьёшь, не ешь!

Хотя последние годы я поняла, что просто это не те люди. От таких дистанцируюсь. От людей с которыми тебе по пути такого не услышышь

[Юдифь]

Когда на дороге совсем пусто))
Правда, не докрутила немножко)

[Спица]

А у людей сразу начинается, чё типа, лучше всех да? Не пьёшь, не ешь!

Хотя последние годы я поняла, что просто это не те люди. От таких дистанцируюсь. От людей с которыми тебе по пути такого не услышышь

Вот и ответ

[Спица]

Фотка классная!( где такая дорога-без машин?