Путь к стройности - мой дневник. Поддержите, плиз!

[RoadToHel]

Девочки, я дико извиняюсь, но таблички, наверное, обновятся только после этого воскресенья, потому что я в полной запарке - и диплом доделывала и вещи на дачу собираю - завтра переезжаем, так что сорри!
Спасибо запарке, кстати - 68,8 сегодня

Здорово. Про табличку - ерунда, Марина, спасибо что вообще делаете .

[RoadToHel]

Что-то тишина, никого... где все? Едят?

Не, худеют

[RoadToHel]

Да я сегодня ем ем ем причем вечером......сейчас пришла с улицы...захомячила бутер с ветчиной и соленый огурец, а позже буду есть куру жареную с салатом, а еще ночью поедем с мужем в город и заеду в магдак:.....вот я обжорааааааааааааааааа......чтоб эти КД блиннннн.....ведь ем с осознанием......а что делать...жрать хочетсяяяя

Дееевочки поругайтеее меняяя......

хотя я сама в прошлые выхи слопала бигмак с салатом и большой айс-кофе со сливками ммммммммммм, а на следующий день был минус

[RoadToHel]

да ладно, у всех случается хотя лучше с утра наверное

а у меня сегодня день - свободный от спорта, в программе body revolution 6 дней тренировки и 1 отдых. так я маньяк - полчасика обруч всё-таки покрутила, пока по телефону разговаривала надеюсь на талию хоть какую-то

Тоже о ней мечтаю....... Вот еще подсказали рецепт для убирания живота - половина чайной ложки корицы молотой заварить кипятком, когда остынет добавить одну чайную ложку меда - выпить полстакана перед сном, полстакана утром - можно столько дней сколько сможешь. Я завариваю палочки корицы - мммм, вкусно с медком то. Эффект как я поняла мягкий слабительный, может конечно еще какой то есть, пока не заметила.

тоже куплю наверное, хотя мне надо сейчас магне попить (стопы иногда сводит, говорят, магния не хватает). интересно, можно ли одновременно магне и поливитамины или по очереди, вдруг в поливитаминах тоже магний есть...

лучше меньше, это факт, у меня на прошлой неделе мелкий налопался кальций мишки, так чуть до скорой не дошло, теперь вот от солнца приходится прятаться (из-за витамина Д )

[RoadToHel]

ОТЧЕТ

Вес - 55,9 (-0,4)
ОГ 96 (-0 см)
ОТ 82 (-1 см)
ОБ 93 (-1 см) ну чтож такое, попа останься трусы в море уплывут

[Лело]

девочки, всем привет!
мы в деревне, в Псковской лето в разгаре - красота!)
я сегодня 77,7 ) загадала желание))))))))

[Я_Таня)]

Всем привет!!!!!
я отчитаюсь завтра, т.к сегодня на даче у деда весов нет....зажор мой прошел...все взялась за ум....
Я сегодня целый день в купе загараююююю....

[MELANIS]

Привет всем, отдыхающим и стройнеющим. У меня уроки, уроки, зачёты и экзамены. Но я не балуюсь вкусняшками, всё в норме. Вес 87,500. За неделю - 0,900. Не дотянула 100 гр. до 1кг. Ну, ничего, наверстаем упущеноое. Скоро КД, хочется вкусняшек и побольше, пока борюсь На улице погода суперская, конечно. Лето нас встретило замечательно, вот бы так весь сезон нас балавало

[Тигррра]

Девочки, я дико извиняюсь, но таблички, наверное, обновятся только после этого воскресенья, потому что я в полной запарке - и диплом доделывала и вещи на дачу собираю - завтра переезжаем, так что сорри!
Спасибо запарке, кстати - 68,8 сегодня

ДА НЕ ВОПРОС!!!! у самой защита 21-го ))

Привет всем, отдыхающим и стройнеющим. У меня уроки, уроки, зачёты и экзамены. Но я не балуюсь вкусняшками, всё в норме. Вес 87,500. За неделю - 0,900. Не дотянула 100 гр. до 1кг. Ну, ничего, наверстаем упущеноое. Скоро КД, хочется вкусняшек и побольше, пока борюсь На улице погода суперская, конечно. Лето нас встретило замечательно, вот бы так весь сезон нас балавало

ого класс! 900 гр!

я впервые вернулась с дачи без привеса, а с отвесом, много гуляла, купалась в озере... все круто! лишь бы лето не кончалось..жаль что выходные такие короткие..

Отчет за вчера (за неделю). вес 80,9(-200), объемы все те же , что 26 числа


Радует тепло - кушать вообще не хочется!

[Я_Таня)]

Всем привет!!! я сегодня 71,9.....объемы даже не стала замерять...