Фитнес-маньяки. Перезагрузка

[Alexa Осень]

и я тоже так хочу! и тоже маленкая - 159, и наверное коренастая .
и фотки есть до, а после еще наверное рано но может решусь.

а, блин я что самая низкая тут?! во мне 154 ((

[Хорошка]

В таких случаях целесообразно пересмотреть ужины. Как правило, если ужин идеален, то на завтрак мы хотим все

вот плюс тыща

[mishulka]

да все у вас супер.. подскинуть чуток. потом набирать долго и упорно..

[Trish@]

[QUOTE=Alexa Осень;96148713
это я до того как начала заниматься, ужос один.[/QUOTE]

ужоса не вижу, все гармонично. Тем более сейчас подсушитесь...

[*liliya]

Блин, я тоже так хочу как фитнесс модели и самое обидное, и пропорции, и роста хватит, но бодливой корове. как говорится, бог рогов не дал.... Жуткий живот после родов двойняшек. и дело не в жире, дело в коже, которая провисла. её только отрезать, но это такая жуткая операция, и дело тут даже не в деньгах, хотя и очень не дешевая, а в том, что это серьёзная полостная операция и в моем возрасте наверное уже не стоит(((((

Я сделала абдомину в прошлом мае) Через 2 недели была на море уже) Довольна как слон)))

[~Svetik~]

перед порция. и после. еще глютамин у меня перед треней и на ночь. и казеин.. и изо но у меня ща активные сгон- так что это все спасает меня
и вот такие вкусняшки делаю с протеина

Даша, возьми меня к себе жить

[*liliya]

Блин, я тоже так хочу как фитнесс модели и самое обидное, и пропорции, и роста хватит, но бодливой корове. как говорится, бог рогов не дал.... Жуткий живот после родов двойняшек. и дело не в жире, дело в коже, которая провисла. её только отрезать, но это такая жуткая операция, и дело тут даже не в деньгах, хотя и очень не дешевая, а в том, что это серьёзная полостная операция и в моем возрасте наверное уже не стоит(((((

Вот моё сейчас: http://forum.littleone.ru/showthread...16067&page=189 на этой страничке... вот мое ДО и сразу ПОСЛЕ: http://forum.littleone.ru/showthread...1#post84629181

[~Svetik~]

Вот моё сейчас: http://forum.littleone.ru/showthread...16067&page=189 на этой страничке... вот мое ДО и сразу ПОСЛЕ: http://forum.littleone.ru/showthread...1#post84629181

Обалденные результаты! просто шикарно!

[Trish@]

Вот моё сейчас: http://forum.littleone.ru/showthread...16067&page=189 на этой страничке... вот мое ДО и сразу ПОСЛЕ: http://forum.littleone.ru/showthread...1#post84629181

какой сейчас животик шикарный!!!!

[*liliya]

Вот моё сейчас: http://forum.littleone.ru/showthread...16067&page=189 на этой страничке... вот мое ДО и сразу ПОСЛЕ: http://forum.littleone.ru/showthread...1#post84629181

АПД: это я Вас пыаюсь вдохновить.. правда, про возраст не в курсе.. но, думаю, тут скорее Вы боитесь..