Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Rosie]

Как же меня гоняют на функционалке!

Треть тренировки провожу в "клетке" (так у нас зовут зону функционального тренинга) в которой расположены всякие турники, подставки для отжиманий, можно цеплять эспандеры, веревки, трх; мишень для бросания утяжеленных мячей - вот этим всем и занимаюсь (остальное - кардио и силовые, всё вперемешку). Примерно так эта "клетка" выглядит:



Правда нифига на меня не действует это всё - не худеется. Но я и за питанием не способна следить так чтоб оно прям идеально было - наверное поэтому.



А также, сегодня у меня произошло "открытие в зрелом возрасте", как тут говорят. Я узнала, что мой тренер - аргентинец. Вообще не подозревала об этом! То-то я ощущала, что он как-то отличается от всех, но не могла понять чем и почему))

[Trish@]

Примерно так эта "клетка" выглядит:

)

у нас в зале похожая "клетка"

[Rosie]

у нас в зале похожая "клетка"

Что-нибудь там делаешь? Расскажи.

[Морзе]

Морзе, Вероника, поздравляю с машиной! Это реально облегчает жизнь! А раньше- то водила?

Да, у меня стаж с 1996 года. Но водила не все это время.

Пока вышла с номерами, уже темно было. Так что фото завтра.

[Trish@]

Что-нибудь там делаешь? Расскажи.

я только на петлях подтягиваюсь и пресс иногда. Но тренер обещал позже расширить круг упражнений.

[Коекто]

С покупкой Modern BCAA от USP Labs в России будьте осторожны, очень много сейчас фальсификата. Я довольно долго их употребляла, брала и здесь и в Америке, и было все нормально, но за этот год уже 3 раза попались подделки в наших Питерских магазинах. Если есть возможность брать не в России, то смело покупайте, они действительно очень хорошие. Еще могу порекомендовать BCAA pro 5000 от SAN , они дополнительно содержат бета аланин, который помогает хорошо восстанавливаться после тренировки. Их я покупала только в СПб, с западным вариантом сравнить не могу, но по ощущениям работают нормально.

Большое спасибо вам за ответ.

Буду признательна остальным тоже, если расскажут какие именно ВСАА пьют

[Trish@]

Большое спасибо вам за ответ.

Буду признательна остальным тоже, если расскажут какие именно ВСАА пьют

У меня такой http://www.fitnessbar.ru/catalog/anna_nova_bcaa_500g/

[Коекто]

У меня такой http://www.fitnessbar.ru/catalog/anna_nova_bcaa_500g/

спасибо!

[ivinna]

У меня BCAA Option Nutrition.
Заказывала на iherb. Пью уже почти год по две капсулы за 20 минут перед тренировкой.
Мне нравится, но сравнить пока ни с чем не могу, т.к. до этого ничего не принимала.

[Pycaлочкa]

А я сегодня тренировку прогуляла, сил не было совсем с утра завтра пойду

не низкое давление? я даже элеуктрококом закинулась с утра. 2 раза.