Девчонка опять за 80 кг скоро будет красавицей))) Дубль 2

[Sinjean]

Спасибо. пойду почитаю.
Наверное, очень сложно есть все яичное 4 недели.

Кстати, я состою в ВК в группе по диете Магги. Там много разных рецептов, чтобы не надоело)) даже шаверму диетическую можно в какие-то дни)))
https://vk.com/club36805296

[ЮлияХ]

Я сидела на яичной, за месяц 10 кг уходит. На творожной тот же результат был. Мне творожная больше нравится.
Только у меня так, я скидываю 10, потом наедаю 5 и всё, вес стоит))) в итоге, за две диеты -10 кг, я была 90 [emoji85]

У меня последнее время стресс начинается, как только подумаю о смене питания, ужесточении диеты и разгрузочных днях.

[ЮлияХ]

Кстати, я состою в ВК в группе по диете Магги. Там много разных рецептов, чтобы не надоело)) даже шаверму диетическую можно в какие-то дни)))
https://vk.com/club36805296

Я вот этого товарища смотрю http://freshlife28.ru
очень много интересного говорит, стараюсь следовать, но не всегда получается.

[Ирише4ка]

Доброе, 76,2 кг
При том, что вчера в меню и гречка и суп куриный с вермишелью. -900 грамм

У меня теперь большой вопрос, как грудь подтянуть, когда из 4-го размера во 2-й..

Привет. В табличку записывать?

Тогда данные, рост, вес , желаемый вес

[Шурочка78]

Спасибо. пойду почитаю.
Наверное, очень сложно есть все яичное 4 недели.

Строгая яичная диета очень вредит печени

Отправлено с моего SP401 через Tapatalk

[Шурочка78]

Всем доброе утро. 75,9 ...(-300 гр)
Хотя вчера муж очень ржал, когда я в 23 часа открыла чипсы, вспомнила, что мне нельзя, отдала ему..а потом начала их сметать. Запила пол-стаканом колы.
На завтрак был вермишелевый суп, потом куча фруктов, включая бананы. Но я не ем хлеб, от слова почти Только какой-нибудь с семечками раз в неделю.

А сегодня мы идём на ДР с дочкой. Совсем не знаю, как не есть торт и т д

Отправлено с моего SP401 через Tapatalk

[Шурочка78]

Привет. В табличку записывать?

Тогда данные, рост, вес , желаемый вес

79,80 было, рост 175, желаемый вес 70, в идеале 65, но пишите 70.

Отправлено с моего SP401 через Tapatalk

[Ирише4ка]

Табличка готова!

Юля МОЛОДЕЦ, со своим -600гр и то в лидерах на этой недели

[ЮлияХ]

Ира, спасибо за табличку и за похвалу!
Настроение даже поднялось, когда минус увидела, маловато только...

[@njutk@]

Ира, спасибо за табличку