❀❀❀Здесь болтаем обо всём и беременности ждём!!!❀❀❀-13

[knopkka]

Ира на встречу с малышом @@@@@@@@@@@@@@@@@@
Всем привет!!!

[Nattuchii]

Я знала что ты скажешь обязательно ходить[emoji1]
Я так давно собираюсь пойти, но вечно в надежде "а вдруг Б"... Но сейчас спина болит каждый день и даже супер-коврик не спасает((, надо идти, будем искать у кого ещё остались запасы денег))

Если болит спина, я бы в бассейн пошла наверное, ТК лучшее и безопасное средство, так же сначала хорошо укрепляет лфк, а сразу на фитнес - навредить можно.

[Алиса Волкова]

Если болит спина, я бы в бассейн пошла наверное, ТК лучшее и безопасное средство, так же сначала хорошо укрепляет лфк, а сразу на фитнес - навредить можно.

Навредить можно, если там грыжа, травма и пр. В таких случаях каждый сам знает свои ограничения и допустимый набор упражнений.
А если от стрессов бесконечных и неподвижности всё зажато и заспазмировано, наоборот - расшевеливать надо и закачивать мышцы, которые позвоночник и поясницу держат (пресс и жопка к ним тоже относятся).
Бассейн, конечно, оптимально. Но мне лично скучно плавать туда-сюда. А плеера для воды нету (((

[Nattuchii]

Навредить можно, если там грыжа, травма и пр. В таких случаях каждый сам знает свои ограничения и допустимый набор упражнений.
А если от стрессов бесконечных и неподвижности всё зажато и заспазмировано, наоборот - расшевеливать надо и закачивать мышцы, которые позвоночник и поясницу держат (пресс и жопка к ним тоже относятся).
Бассейн, конечно, оптимально. Но мне лично скучно плавать туда-сюда. А плеера для воды нету (((

Для того, чтоб узнать, что с позвоночником, по-хорошему-то МРТ надо, кто ж его делает?

[Nattuchii]

Ира, на встречу с деткой@@@@@@@@@@@@@@

[Алиса Волкова]

Ириша! Пиши нам, как сможешь! [emoji120]🏼[emoji120]🏼[emoji120]🏼[emoji119]🏼[emoji119]🏼[emoji119]🏼

[Малявыч]

Навредить можно, если там грыжа, травма и пр. В таких случаях каждый сам знает свои ограничения и допустимый набор упражнений.
А если от стрессов бесконечных и неподвижности всё зажато и заспазмировано, наоборот - расшевеливать надо и закачивать мышцы, которые позвоночник и поясницу держат (пресс и жопка к ним тоже относятся).
Бассейн, конечно, оптимально. Но мне лично скучно плавать туда-сюда. А плеера для воды нету (((

Ага, щаз, каждый знает что у него внутри и какие упражнения делать . Все прям рентген и МРТ всей себя сделали.
У меня например НЕТ ничего по результатам а болит капец как временами. Меня прям вылечят в спортклубе, тренера то лучше врачей знают, ага

[Алиса Волкова]

Ага, щаз, каждый знает что у него внутри и какие упражнения делать . Все прям рентген и МРТ всей себя сделали.
У меня например НЕТ ничего по результатам а болит капец как временами. Меня прям вылечят в спортклубе, тренера то лучше врачей знают, ага

Слушай, вот про тренеров я ничего не говорила))) эти пересушенные качки с пустыми глазами вряд ли кому-то помогут, только если таким же как они мущщинам.
Спортивные врачи с мед образованием есть не во всех клубах и квалификация сомнительная. В МЧС на Оптиков, я точно знаю, как минимум один хороший врач по лфк и восстановлению, но это далеко.
Насчет мрт всей себя - значит мало болит, если не сходила и не выяснила, что там. У кого реально проблемы, те как на маникюр к неврологам, хирургам прочим ортопедам ходят. Потому что иначе вертикально не встать. Это и по ОМС можно выторговать.

[Одуван]

Всем привет! Ань ты чего с утра ворчишь?
У меня блин тоже что то болит в грудной клетке а что фиг его знает, непонятно. Никто сказать не может, уже год болит переодически.

[Малявыч]

Слушай, вот про тренеров я ничего не говорила))) эти пересушенные качки с пустыми глазами вряд ли кому-то помогут, только если таким же как они мущщинам.
Спортивные врачи с мед образованием есть не во всех клубах и квалификация сомнительная. В МЧС на Оптиков, я точно знаю, как минимум один хороший врач по лфк и восстановлению, но это далеко.
Насчет мрт всей себя - значит мало болит, если не сходила и не выяснила, что там. У кого реально проблемы, те как на маникюр к неврологам, хирургам прочим ортопедам ходят. Потому что иначе вертикально не встать. Это и по ОМС можно выторговать.

Это я то мало ходила???? И плохо болит???
Я на кажом обследовании молюсь - что бы там нашли уже чего-нибудь и вырезали потом всё нахрен!!! У меня сил нет так жить уже