Кто со мной на гречнево-кефирной диете. ???

[Ирун4ик]

как хорошо что нашла статейку вашу) Только сегодня села на эту диету. Непривычно)
я решила что буду кушать гречку и пить кефир если совсем тошно станет. И кладу свежий ,с огорода огурчик и ничего,есть можно) Плюс приседаний 30 в день и махи ногами,дабы ляшечки убрать)
я вешу 63 кг,рост 169 см.
надеюсь сбросить до 55 хотя бы.

боже мой! я вам завидую белой завистью! мне бы 63 это прямо моя хрустальная мечта

[mama]

Девочки всем привет! я снова к вам отпуск прошел и потерянные килограммы с радостью вернулись ко мне,все трещит по швам(( итак сегодня 75, 8 о ужас((( напишу эту ужасную цифру на холодильнике! вот придумала))

Да ,у меня та же картина. Эти две недели отдыха реально отложились на бока. Вернулалась половина сброшенного. Я в шоке.

[Lady-Na]

Ой,девчонки!!! ПРИВЕЕЕЕТ!!!
Наконец-то наш составчик пополняется )))

Ну что,завтра понедельник, так что чем не повод начать борьбу?

[fenek]

Добрый день! И я с вами Понедельник день чудесный! Исходные данные: рост 172 см., вес 84

[mama]

Ой,девчонки!!! ПРИВЕЕЕЕТ!!!
Наконец-то наш составчик пополняется )))

Ну что,завтра понедельник, так что чем не повод начать борьбу?

Я не смогу .. Подряд два дня ДР у дочери и у мужа.

[Ирун4ик]

Девули всем привет!

вчера не взвешивалась, зато сегодня результат приятно удивил))
отчитываюсь:
Ирун4ик 1-75-8; 2- *** 3- 74,1

[Ирун4ик]

Я не смогу .. Подряд два дня ДР у дочери и у мужа.

ну вот опять непредвиденные праздники))))

[fenek]

Всем привет! А у меня за первый день -600гр fenek/1-84/2-83.4 Правда вчера не удержалась все же и слопала одну конфету... Постараюсь сегодня так не делать!

[Ирун4ик]

доброе утро всем!
отчитываюсь
Ирун4ик
1-75-8;
2- ***
3- 74,1
4-73,7

[mama]

Молодец Ирунчик. А я с завтрашнего дня, тьфу тьфу шоб себя не сглазить... Сушами что ли на последок пошалить.