Как похудеть с гипотериозом?

[Калинушка]

Приветик)отмечусь и здесь) у меня гипотериоз. Пью 150L-тироксина.Несколько лет подряд набирала,дошла до 103,5.В прошлом году в мае нашла группу магги и за пару месяцев скинула до 85кг(на нижегородской клубничке))). А потом с августа по настоящее время так и болтаюсь в коридоре 81-87.Для себя поняла,что только полный отказ от картошки,мучного и сладкого.Много ходить.И не бухать вообще даже по праздникам. Даже один бокал красного вина дает потом трехдневный привес.И ,кстати,все отеки ушли у меня на творожной диете.Стоит поесть картошечки или хлеб,привет-отёк.Взаимосвязь очевидна.

[Лайрили]

С удовольствием! Давай на "ты" И как лучше обращаться?
У меня дозировка 75, за год плюсанула на 15 кг, а до этого на противозачаточных килограмм 7 наверно (кисту лечила)
А ужины совсем исключила? Как питаешься? Есть ли результаты по снижению веса?
Меня муж тоже поддерживает, что немаловажно

[Лайрили]

Светлан, классно как скинула! супер!
Группу магги здесь нашла, на ЛВ? я вроде в прошлые забеги на похудение изучала, но что-то не впечатлилась (у меня в арсенале Монти, БУЧ, Ковальков, Дюкан, Борменталь (сама), и потом уже микс типа ПП отовсюду понемногу)

[ymnitsa]

Я на л-тироксине уже 11 лет(прием постоянный). В принципе спорт и НУП помогают держать фигуру, срывы конечно бывают. Но чтоб прям невозможно похудеть - этого нет. А быстрый сброс веса никому и не нужен.

Не всем показано НУП.

[ymnitsa]

Ксения, а большой вес был? просто стараешься не набрать? Меня интересует возможность сброса на эльтироксине, т.к. у меня пока не получается.
Про нуп тоже думала, но почему-то моя эндокринолог больше к правильным углеводам склоняется (хотя я то как раз мясной чел, мне углеводы не айс)

Потому что НУП бьет по почкам.

[Лайрили]

Потому что НУП бьет по почкам.

ну вот поэтому я сейчас и осторожничаю, был такой опыт.... и вообще я со всеми этими диетами в свое время здорово здоровье подсадила (и желчного лишилась, и гемоглобин после сыроедения помню упал до "меньше 80", и еще много чего). В принципе сейчас уже сам организм много чего не принимает из диет, т.к. ЖКТ нарушен. Поэтому лавирую между возможностями организма и ПП - пробую найти оптимальный вариант

[Trish@]

Не всем показано НУП.

я и не говорю что всем надо, про свой случай написала.

Потому что НУП бьет по почкам.

грамотный подход не бьет, овощи надо есть и водный режим соблюдать.

[ymnitsa]

я и не говорю что всем надо, про свой случай написала.

грамотный подход не бьет, овощи надо есть и водный режим соблюдать.

Сырые овощи-смерть кишечника

[Каприzуля]

Сырые овощи-смерть кишечника

Поясните, пожалуйста.

[Trish@]

Сырые овощи-смерть кишечника

ну да-ну да, это из тех же мифов что НУП почки убивает