Все спешно худели к лету, а мы успешно к сентябрю!!!!

[verusik47]

ну по мне так чего бы не читать лишь бы помогало. в тексте много информации - забавно было почитать. я никогда этими вопросами не интересовалась, поэтому по первому разу прям зачиталась, а про автора - я ее не знаю, но я вообще всех диетологов (и психологов) шарлатанами считаю, которые просто деньги выманивают у ленивых и слабых людей, мой девиз "помоги себе сам, иначе тебе никто не поможет"

вот и я такого же мнения!!

[Dev4ina]

Бронникова?
печально известная мадам.
интересы у нее разносторонние - от розничной торговли в палатках и на рынках, включая нательное белье до охраны здоровья
очередной фейк для зарабатывания денег.
даже времени жалко на чтение ее опусов, совсем не уникальных

Скрытый текст: родоначальники интуитивного питания 

фактическим автором подхода можно считать американку Тейму Вейлер, которая открыла клинику для женщин под названием «Green Mountain» в местечке Fox Run в 70-е годы прошлого века. Специалисты клиники помогали женщинам потерять лишний вес без применения диет.
Впервые в мире здесь обучали женщин слушать себя и распознавать истинное чувство голода. В перерывах между приемами пищи пациентки занимались активным досугом и различными видами движения, а сама пища была вкусной, разнообразной и совершенно не диетической. Кстати, эта клиника существует в почти неизменном виде до сих пор и по-прежнему применяет методику интуитивного питания.
Тейма Вейлер неспроста решила практиковать интуитивный подход. В течение 20 лет до открытия клиники она как психолог работала с детьми-диабетиками и наблюдала за их пищевым поведением. Госпожа Вейлер обнаружила, что дети, которых в детстве ограничивали в еде, во взрослом возрасте гораздо чаще остальных детей страдали от лишнего веса и ожирения.
Со времен появления клиники «Green Mountain» методика получила признание в Америке, подобные заведения открывались повсеместно, и все больше психологов-исследователей посвящали ей свои труды: в 1978 вышла коммерчески успешная книга «Overcoming Overeating» (вольный перевод – «Как справиться с перееданием»), авторов Д. Хиршманн и К. Мюнтер; чуть позже была опубликована книга Сюзи Орбах «Fat is a Feminist Issuе» («Жир и феминизм»); в 1995 году вышла книга Э. Триболи и Э. Реш «Intuitive eating» («Интуитивное питание»).

уже не говорю о ее манере общения, на которую наложила неизгладимый отпечаток работа в голландской тюрьме.

кмкм имхо и все такое

Я начинала читать ее книгу, но быстро забросила, но знаю девочку, которой эта книга помогла побороть проблемы с ее питанием. Если раньше она ела правильно - срывалась - ела правильно - срывалась, плюс к этому накладываются психологические проблемы, отсутствие кд и пр, сейчас она питается интуитивно и чувствует себя прекрасно. Смотрю ее фотографии пока она сидела на правильном питании и после того как она перешла на интуитивное питание, выглядеть она стала гораздо лучше, живой стала что ли. Она рассказывает, что ее переключила именно эта книга.

Я не была в восторге от книги, но когда начинаю замечать за собой заскоки по поводу питания думаю, а не продолжить ли читать книгу дальше.

[annasashanastya]

Я начинала читать ее книгу, но быстро забросила, но знаю девочку, которой эта книга помогла побороть проблемы с ее питанием. Если раньше она ела правильно - срывалась - ела правильно - срывалась, плюс к этому накладываются психологические проблемы, отсутствие кд и пр, сейчас она питается интуитивно и чувствует себя прекрасно. Смотрю ее фотографии пока она сидела на правильном питании и после того как она перешла на интуитивное питание, выглядеть она стала гораздо лучше, живой стала что ли. Она рассказывает, что ее переключила именно эта книга.

Я не была в восторге от книги, но когда начинаю замечать за собой заскоки по поводу питания думаю, а не продолжить ли читать книгу дальше.

ну тут то же самое. что курить бросают с помощью книги карра (по-моему так фамилия автора),
книги дают настрой правильный, возможность с другой стороны посмотреть на проблему, увидеть решение, которое раньше где-то пряталось, вроде никаких откровений и нет, но сознание того что не ты одна с такой проблемой. что с нею борются и борются успешно много людей - наверное именно это помогает
в общем главное - результат,

девочки!!! до вечера жду данные для таблички. около 21.00 вывешу окончательный вариант, кто не успеет - дополнять буду уже только в воскресенье, завтра будет никак совсем, с утра с мелкой к гинекологу - дерматит, так пися уж так страдает - с прошлого октября уж чем тока не мажу - и без результатно, остальная кожа в ремиссию ушла, а пися-попа пока никак не сдается
может гинеколог посоветует что-то специальное для этого места, я-то мажу тем же, что аллерголог для кожи советует. а все же это не совсем верно (не говоря уже о том, что вредно для слизистой), потом буду бегать - печь шарлотку, готовить стол, все же решили шашлыки если уж совсем прям дождя не будет - так что мороки много завтра

[Барби)]

и сколько там
в любом случае все поправимо

Там мамадорогая))) 75. Я рожать дочку шла с меньшим весом...))) Ем гречку, худею))

[annasashanastya]

табличка наших успехов:

проверяем все ли верно. присылаем недостающую информацию

[Dianit]

Там мамадорогая))) 75. Я рожать дочку шла с меньшим весом...))) Ем гречку, худею))

оо друХ я дочку вторую шла рожать с 62, а первую так и того меньше...

[Dianit]

я вот за всю свою жизни никогда не была меньше 60 кг, средний вес 67-70, когда доходило до 70 , до говорила себе стоп.. но это было в среднем до 67, потом опять расслаблялась, а тут очень серьезная мотивация.

а я была и 52 средний вес до 33 лет в 55-58..выше уже толстая Раньше стоп себе говорила, когда видела 61 и грудь 4-го размера становилась))
Сейчас грудь 7-го размера, а попец 46-48, ножки худенькие..воПчем смотрюсь со своей богатой грудью на размер 50))

хорошо когда есть мотивация а у меня муж ирод)) я как только худеть начинаю, т.е. озвучиваю это..то он начинается в магазине мне предлагать то пироженки, то вино вкусное При этом хочет чтобы вернула былые формы..

[nata77]

Привет! простите не успела отчитаться 83!!!! УРа вес сегодня прям к отчету уменьшился. всю неделю стоял. а вчера пришла подруга и я перед тренировакой съела кусочек торта и вуаля - 500. я прям сегодня три раза перезвешивалась не верила.!!

[annasashanastya]

табличка наших успехов:

обновила

[Selma_Nagel]

ну по мне так чего бы не читать лишь бы помогало. в тексте много информации - забавно было почитать. я никогда этими вопросами не интересовалась, поэтому по первому разу прям зачиталась, а про автора - я ее не знаю, но я вообще всех диетологов (и психологов) шарлатанами считаю, которые просто деньги выманивают у ленивых и слабых людей, мой девиз "помоги себе сам, иначе тебе никто не поможет"

вот и я такого же мнения!!

Я начинала читать ее книгу, но быстро забросила, но знаю девочку, которой эта книга помогла побороть проблемы с ее питанием. Если раньше она ела правильно - срывалась - ела правильно - срывалась, плюс к этому накладываются психологические проблемы, отсутствие кд и пр, сейчас она питается интуитивно и чувствует себя прекрасно. Смотрю ее фотографии пока она сидела на правильном питании и после того как она перешла на интуитивное питание, выглядеть она стала гораздо лучше, живой стала что ли. Она рассказывает, что ее переключила именно эта книга.

Я не была в восторге от книги, но когда начинаю замечать за собой заскоки по поводу питания думаю, а не продолжить ли читать книгу дальше.

лишь бы на пользу..)
кому-то и заячья лапка помогает