Все спешно худели к лету, а мы успешно к сентябрю!!!!

[annasashanastya]

я отправила, же?? молодцы что гуляете, а то многие вообще не гуляют...

ага, твое получила

[Барби)]

Приветики))) Я взвесилась, лучше бы я этого не делала, чесслово, не думала, что всё настолько плохо...((( Зато аппетит отшибло, даже кофе не пила, детям кашу варю, себе объявляю голодовку.

[Барби)]

Мы 2 дня погуляли под дождём, причём недолго, сегодня ночью сын кашлял, вот сейчас мелкая расчихалась. Чую, пахнет болезнью((( И не заставить даже тапки одеть, бегают голые, ррр...

[Dianit]

Привет девочки -стройняшечки!
а я ..(тут ругаю себя последними словами)..взвесилась..76,2 это +200 к началу и +600 к последнему взвешиванию...Но оправдаюсь, у меня КД и я два дня ела как не в себя

[Dianit]

Мы 2 дня погуляли под дождём, причём недолго, сегодня ночью сын кашлял, вот сейчас мелкая расчихалась. Чую, пахнет болезнью((( И не заставить даже тапки одеть, бегают голые, ррр...

ой детишкам здоровья!!!
моя малышка 4-х летняя в прошлом месяце переболела отитом, без температуры и два раза ангиной с температурой 40, соответственно три раза антибиотики Боюсь её на улицу вообще выпускать
Но сегодня сидеть некому с ней, отправила в сад. Там сейчас детишек мало.

[Dianit]

Приветики))) Я взвесилась, лучше бы я этого не делала, чесслово, не думала, что всё настолько плохо...((( Зато аппетит отшибло, даже кофе не пила, детям кашу варю, себе объявляю голодовку.

и сколько там
в любом случае все поправимо

[Dianit]

доброе утро! остался один день до отчета, у меня 79 ровно, минус 300 грамм со вчера, надеюсь завтра увидеть 78,7, итого будет где-то 1,8 кг за неделю... ну могло быть лучше , учитывая большой излишек веса. но я еще весной когда худела заметила, что худеть стало гораздо труднее, чем раньше - возраст начинает сказываться , наверное
хотя так посмотрела - я начала худеть 27.06 - сегодня 7 число - за 10 дней сбросила 3,5 кг - понятно что это все вода, но вполне неплохой результат, дальше будет медленнее - надо быть к этому готовой
сегодня белки - кефир. творог, салатные листья с яйцом,вечером 100 грамм коньяка с лимоном- лучше сразу запланировать, а то если спонтанно - то 100 грамм вполне могут превратиться в 200
торт муж вчера так активно попробовал, что в результате от огромного торта - он даже ни на одно блюдо не влез у меня, просто на доске разделочной лежит на пищевой пленке - осталась четверть наверное где-то, половину от оставшегося дети съедят днем, так что не много же тортика имениннику достанется в день рождения

МОЛОДЕЦ!!!
3,5 кг -это круто! Не надо думать что дальше будет медленнее. Могу рассказать про свою сестру.

У нас с ней 2,5 года разница. Она всю жизнь плюшкой была, а я дистрофиком. Годам к 30 примерно сравнялись. Она чуть схуднула, я чуть набрала. В принципе обе были стройными и красивыми.
Так получилось, что сейчас мы в разных городах живем. И не видела я её 4 года, а в прошлом году (2015) поехала в гости. Я за это время набрала свои +15, а она ..когда я сошла с поезда, передо мной стояла худышка 42 размера..И как говорит моя сестра-в 40 лет жизнь только начинается. Выглядит на 25, стройная красивая, шустрая. А я наоборот всю жизнь была худой и шустрой, а сейчас толстая и ленивая

Кстати, когда она приехала ко мне в гости...ну слушайте, я столько майонеза не ела за год, сколько она за две недели))) Т.е. она особо себя не ограничивает, только на период похудения убрала плюшки и конфетки, так ею любимые..это примерно на полгода. А потом стала есть. Крутит обруч каждый день по часу)..Вот и вся её система.
А когда процесс похудения запустился, она начала таять прям на глазах. Вроде уже и не худела, а организЬм сам худел))

[Selma_Nagel]

девочки, вот , кстати - помните я приводила факты из статьи израильского диетолога ну про похудение?
вот тут она
https://snob.ru/profile/23719/blog/1...3&v=1467357523

тут http://olegmatveev.livejournal.com/2735911.html ответ (очень обнадеживающий) на эту статью. много интересных фактов, не со всеми я согласна, но читать все равно интересно, особенно применяя к себе - я в молодости тоже постоянно сидела на диете, так как пыталась удержать вес значительно ниже чем генетически заданный и комфортный, при этом обожала читать кулинарные книги и печь торты родителям (сама не ела)
даже сейчас - когда я на диете - пеку значительно чаще, чем вне диеты

Бронникова?
печально известная мадам.
интересы у нее разносторонние - от розничной торговли в палатках и на рынках, включая нательное белье до охраны здоровья
очередной фейк для зарабатывания денег.
даже времени жалко на чтение ее опусов, совсем не уникальных

Скрытый текст: родоначальники интуитивного питания 

фактическим автором подхода можно считать американку Тейму Вейлер, которая открыла клинику для женщин под названием «Green Mountain» в местечке Fox Run в 70-е годы прошлого века. Специалисты клиники помогали женщинам потерять лишний вес без применения диет.
Впервые в мире здесь обучали женщин слушать себя и распознавать истинное чувство голода. В перерывах между приемами пищи пациентки занимались активным досугом и различными видами движения, а сама пища была вкусной, разнообразной и совершенно не диетической. Кстати, эта клиника существует в почти неизменном виде до сих пор и по-прежнему применяет методику интуитивного питания.
Тейма Вейлер неспроста решила практиковать интуитивный подход. В течение 20 лет до открытия клиники она как психолог работала с детьми-диабетиками и наблюдала за их пищевым поведением. Госпожа Вейлер обнаружила, что дети, которых в детстве ограничивали в еде, во взрослом возрасте гораздо чаще остальных детей страдали от лишнего веса и ожирения.
Со времен появления клиники «Green Mountain» методика получила признание в Америке, подобные заведения открывались повсеместно, и все больше психологов-исследователей посвящали ей свои труды: в 1978 вышла коммерчески успешная книга «Overcoming Overeating» (вольный перевод – «Как справиться с перееданием»), авторов Д. Хиршманн и К. Мюнтер; чуть позже была опубликована книга Сюзи Орбах «Fat is a Feminist Issuе» («Жир и феминизм»); в 1995 году вышла книга Э. Триболи и Э. Реш «Intuitive eating» («Интуитивное питание»).

уже не говорю о ее манере общения, на которую наложила неизгладимый отпечаток работа в голландской тюрьме.

кмкм имхо и все такое

[verusik47]

МОЛОДЕЦ!!!
3,5 кг -это круто! Не надо думать что дальше будет медленнее. Могу рассказать про свою сестру.

У нас с ней 2,5 года разница. Она всю жизнь плюшкой была, а я дистрофиком. Годам к 30 примерно сравнялись. Она чуть схуднула, я чуть набрала. В принципе обе были стройными и красивыми.
Так получилось, что сейчас мы в разных городах живем. И не видела я её 4 года, а в прошлом году (2015) поехала в гости. Я за это время набрала свои +15, а она ..когда я сошла с поезда, передо мной стояла худышка 42 размера..И как говорит моя сестра-в 40 лет жизнь только начинается. Выглядит на 25, стройная красивая, шустрая. А я наоборот всю жизнь была худой и шустрой, а сейчас толстая и ленивая

Кстати, когда она приехала ко мне в гости...ну слушайте, я столько майонеза не ела за год, сколько она за две недели))) Т.е. она особо себя не ограничивает, только на период похудения убрала плюшки и конфетки, так ею любимые..это примерно на полгода. А потом стала есть. Крутит обруч каждый день по часу)..Вот и вся её система.
А когда процесс похудения запустился, она начала таять прям на глазах. Вроде уже и не худела, а организЬм сам худел))

я вот за всю свою жизни никогда не была меньше 60 кг, средний вес 67-70, когда доходило до 70 , до говорила себе стоп.. но это было в среднем до 67, потом опять расслаблялась, а тут очень серьезная мотивация.

[annasashanastya]

Бронникова?
печально известная мадам.
интересы у нее разносторонние - от розничной торговли в палатках и на рынках, включая нательное белье до охраны здоровья
очередной фейк для зарабатывания денег.
даже времени жалко на чтение ее опусов, совсем не уникальных

Скрытый текст: родоначальники интуитивного питания 

фактическим автором подхода можно считать американку Тейму Вейлер, которая открыла клинику для женщин под названием «Green Mountain» в местечке Fox Run в 70-е годы прошлого века. Специалисты клиники помогали женщинам потерять лишний вес без применения диет.
Впервые в мире здесь обучали женщин слушать себя и распознавать истинное чувство голода. В перерывах между приемами пищи пациентки занимались активным досугом и различными видами движения, а сама пища была вкусной, разнообразной и совершенно не диетической. Кстати, эта клиника существует в почти неизменном виде до сих пор и по-прежнему применяет методику интуитивного питания.
Тейма Вейлер неспроста решила практиковать интуитивный подход. В течение 20 лет до открытия клиники она как психолог работала с детьми-диабетиками и наблюдала за их пищевым поведением. Госпожа Вейлер обнаружила, что дети, которых в детстве ограничивали в еде, во взрослом возрасте гораздо чаще остальных детей страдали от лишнего веса и ожирения.
Со времен появления клиники «Green Mountain» методика получила признание в Америке, подобные заведения открывались повсеместно, и все больше психологов-исследователей посвящали ей свои труды: в 1978 вышла коммерчески успешная книга «Overcoming Overeating» (вольный перевод – «Как справиться с перееданием»), авторов Д. Хиршманн и К. Мюнтер; чуть позже была опубликована книга Сюзи Орбах «Fat is a Feminist Issuе» («Жир и феминизм»); в 1995 году вышла книга Э. Триболи и Э. Реш «Intuitive eating» («Интуитивное питание»).

уже не говорю о ее манере общения, на которую наложила неизгладимый отпечаток работа в голландской тюрьме.

кмкм имхо и все такое

ну по мне так чего бы не читать лишь бы помогало. в тексте много информации - забавно было почитать. я никогда этими вопросами не интересовалась, поэтому по первому разу прям зачиталась, а про автора - я ее не знаю, но я вообще всех диетологов (и психологов) шарлатанами считаю, которые просто деньги выманивают у ленивых и слабых людей, мой девиз "помоги себе сам, иначе тебе никто не поможет"