СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД НА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ:опыт, мнения, открытия

[ishandr]

Не. Я не мелю. Крупная.

А я омлет с капустой не ем))))))))


Сижу вот. Пью теплую воду с медом. Вкусно)))))

А с цветной капустой тоже не вариант?

[ishandr]

Всё теории всегда разобьются о реалии жизни)
Или вся жизнь, как правильный образ жизни с правильным режимом
но это - не работать и сидеть дома,
без вечерних выходов и ночных посиделок

+100!

[ta.tusik]

Спасибо, пошла изучать

Напишу свои ощущения о массаже))).
Я первый раз делаю буккальный массаж.
Массажистка все делает в перчатках, каждый раз меняет: сначала делает массаж лица, минут 10-15, потом делает ,через рот (перчатки сменила, специально для рта), массирует аккуратно мышцы щек, вокруг рта, даже массаж десен получается))), тоже минут 10-15, потом надевает перчатки в которых массажировала лицо на поверхности и еще массирует, потом массаж шеи, головы и в итоге 55 минут выходит.
Релакс полнейший, меня не напрягает, когда делают во рту. Результатов я пока не вижу, но сам процесс очень приятный))).

Читаю и сразу ассоциации в голове с логопедическим массажем. У меня к ребенку логопед на дом 2 раза в неделю ходит и перчатки для ее визита должны обязательно быть. Сколько пачек уже извели. Каждый раз делает массаж ребенку языка,порой очень чувствителено. Ещё 1-2 раз в год делаем курс логопедического массажа: все тело + рот и все что во рту 10-15 раз ежедневно, без перерыва. Дочке нравится.

[eilyina]

Старушки
Фабрика Эль Барака. Кажется они стали в Россию его привозить.
И какиие у них обалденные масла для лица и тела ммм
Настоятельно рекомендую

Эмма, спасибо, есть в России масло,я уже заказала кунжутное и тыквенное на пробу, интересный такой интернет магазин , при оформлении заказа пишут : "Спасибо! Ваш заказ принят!Наш менеджер уже пляшет от радости по этому поводу,сейчас он успокоится и обязательно Вам перезвонит " Сайт el-baraka.su Надеюсь, это оно.

[Privacy]

просто между делом


1.
очень приятное масло для тела Натура Сиберика Облепиховое - для очень сухой кожи кмк .И запах такой стойкий, сохраняется после мытья рук неоднократного .Но приятный .
Чет думала чисто росс. косметику купила , для поддержки отеч. производителя- но "сделано в Эстонии"
2.
Крем для очччень сухих рук , атопиков ,экзема и прочее. - Maxiderma, / UK / .Хорошшо

[marakane]

Вполне здравый подход! Я за него тоже+двигаться.

Но мне сложно с утра 500-700 мл воды+чай. Мне до работы не доехать будет, поэтому стакан воды, а на работе нагоняю необходимый объем.

Я пью столько не от хорошей жизни))), мне иначе не разогнать ЖКТ))). И если что, мне на работу добираться 1 час на метро, так что как приезжаю в офис, сразу в туалет))).

Эмма, спасибо, есть в России масло,я уже заказала кунжутное и тыквенное на пробу, интересный такой интернет магазин , при оформлении заказа пишут : "Спасибо! Ваш заказ принят!Наш менеджер уже пляшет от радости по этому поводу,сейчас он успокоится и обязательно Вам перезвонит " Сайт el-baraka.su Надеюсь, это оно.

Какая милота)))!

[Priceless]

просто между делом


1.
очень приятное масло для тела Натура Сиберика Облепиховое - для очень сухой кожи кмк .И запах такой стойкий, сохраняется после мытья рук неоднократного .Но приятный .
Чет думала чисто росс. косметику купила , для поддержки отеч. производителя- но "сделано в Эстонии"
2.
Крем для очччень сухих рук , атопиков ,экзема и прочее. - Maxiderma, / UK / .Хорошшо

Спасибо, большое! Очень актуально

[Privacy]

Спасибо, большое! Очень актуально

и натура сиберика копейки стоит , умазаться 300 мл
максидерма -

Скрытый текст: - 

кстати, максидерма для ступней делает крем - как всегда 25 процентов уреа - и поэтому эффект .Запах лекарственный)

Скрытый текст: - 

[ishandr]

Да, только суп. Могу сухарики добавить в суп, я наедаюсь, но я часто ем.
3 раза это основные разы, а межу эти разами могу орешки погрызть или фрукты)))
Короче, все время жую))).
Я жрушка)))

Я орехи если куплю, то пока не съем, не успокоюсь... стараюсь по-немногу покупать. Супом тоже вполне наедаюсь (своим), второе мне не нужно к нему.

Стакан теплой воды помогает работать нашему ЖКТ. Похудеть от него не позудеешь.
Каша без жиров - верный путь к быстрому голоду. Я кашу не ем уже года полтора.

С утра яишница с беконом/ или без с кусочком сливочного масла сверху. Кофе со сливками. Все. Следующий по ем пищи - это обед, он же ужин. Редко бывает ещё перекус в середине дня. Перекус больше от желание заесть стресс или скучно, чем от желания покушать. Худеть не худею, но и не толстею. Исключила булочки, сахар пирожные, мороженое, кашу, хлеб, фрукты. Углеводы ем только ввиде зелёных салатов, овощах. Как только поддаюсь ажиотажу - все едят, я что хуже, праздник же и т.д и почему бы не съесть, а может это вкусно? И вот начинаю есть быстрые угли, сразу аппетит подскакивает в 3-4 раза, ем и ем. Причем удовольствия от углей не получаю, как и сытости, а раздражаюсь силтно от осознания, что аппетит вырос в разы и ещё это все не вкусно.

А мне как раз каша дает комфорт и долгое насыщение, яичница как раз кратковременна для меня. Люблю кашу с утра))

[ASi]

Я орехи если куплю, то пока не съем, не успокоюсь... стараюсь по-немногу покупать. Супом тоже вполне наедаюсь (своим), второе мне не нужно к нему.

тоже самое с орехами)
уже сама с собой договариваюсь, не больше 15 штук миндаля или 5 штучек грецкого)))