Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[HotShot]

Я л-карнитин очень любила энергии дает столько, что потом полночи не уснуть.. Зато на кардио и в бассейне прям роботом себя чувствуешь )) а на прошлой неделе перед силовой попробовала, не знаю от него или от чего другого тошноту чувствовала всю тренировку..

а вы уверены что это был чистый л-карнитин? может там с добавками гуараны/йохимбэ/кофеина? Сколько пила его, ничего такого не замечала, его же детям маленьким назначают даже)

[bleskspb]

Уменьшаются, конечно... Но только после того, как грудь вообще уйдет. Мне проще смириться с галифе, чем с полным отсутствием груди))) да и набирать мне пока явно больше нравится, чем худеть
Квадры, ттт, у меня пока не виднеются) но я тренеру сразу сказала, что мне что угодно - только не они))) мы их стараемся по-минимуму задействовать

святая женщина)))
тоже сказала,говорит по-любому квадры будут задействованы, и вообще их надо прорабатывать,чтобы колено не висело)на всех упражнениях на ноги я чувствую квадры-особенно жим платформы)взмолилась убрать-перешли на ласточку в смите)))

[svn]

ну вот убейте меня, не могу понять я, ЗАЧЕМ это нужно обычному человеку чисто для себя. Ну ладно если вы выступаете в номинациях фитнеса, эскорте работаете или стриптизе, порно, моделью и тд- тело нужно для работы, а для себя , зачем? В моей голове это не укладывается) У меня спорт (этот топ в частности)-для здоровья. А прием подобных препаратов опасны для него, поэтому если есть желание - это на дочу обсуждать)

Как приятно Вас читать.

[N@tty]

ну вот убейте меня, не могу понять я, ЗАЧЕМ это нужно обычному человеку чисто для себя. Ну ладно если вы выступаете в номинациях фитнеса, эскорте работаете или стриптизе, порно, моделью и тд- тело нужно для работы, а для себя , зачем? В моей голове это не укладывается) У меня спорт (этот топ в частности)-для здоровья. А прием подобных препаратов опасны для него, поэтому если есть желание - это на дочу обсуждать)

Ну я свою ситуацию уже описывала - я сейчас не худею вообще, независимо от увеличения нагрузок (даже цикл тут пропал недавно, перерыв в полтора месяца, то есть стресс для организма налицо, а в объемах ни сантиметра не ушло). Возможно, это связано с употреблением творога, возможно пороговая моя калорийность для жиросжигания ооочень низкая, которую я не могу на данный момент поддерживать (во всяком случае в последнее время держала 1200-1300 - нет результата). Жир лишний есть, сжечь его хочется. Вот и начинаешь задумывать о жиросжигателях.
Сначала я проколю липолитики на бока (хотя тоже в принципе не сторонник, но...) плюс лпджи. И уже если не поможет, то буду смотреть в сторону клена.
На Дочу о нем тоже схожу почитаю.

[HotShot]

не, я Наталью и Катю не хочу обидеть, и их желание мне понятно, просто не хотелось бы эти серьезные препараты обсуждать как обычные витамины в общем доступе) А так -каждый сам решает для себя какие приоритеты.

[bleskspb]

не, я Наталью и Катю не хочу обидеть, и их желание мне понятно, просто не хотелось бы эти серьезные препараты обсуждать как обычные витамины в общем доступе) А так -каждый сам решает для себя какие приоритеты.

Боже упаси)какие обиды)все верно, хотя то,что обсудили и прозвучало не одно мнение, основанное на собственном негативном опыте,это плюс,для тех кто прочтет))

[HotShot]

Ну я свою ситуацию уже описывала - я сейчас не худею вообще, независимо от увеличения нагрузок (даже цикл тут пропал недавно, перерыв в полтора месяца, то есть стресс для организма налицо, а в объемах ни сантиметра не ушло). Возможно, это связано с употреблением творога, возможно пороговая моя калорийность для жиросжигания ооочень низкая, которую я не могу на данный момент поддерживать (во всяком случае в последнее время держала 1200-1300 - нет результата). Жир лишний есть, сжечь его хочется. Вот и начинаешь задумывать о жиросжигателях.
Сначала я проколю липолитики на бока (хотя тоже в принципе не сторонник, но...) плюс лпджи. И уже если не поможет, то буду смотреть в сторону клена.
На Дочу о нем тоже схожу почитаю.

Наталья, цикл пропал, трудно дается похудение без очень жестокого урезания - может быть сходить к эндокринологу и проверить инсулин- тест на толерантность к глюкозе и инсулиновую кривую до и после нагрузки. Вдруг у вас инсулинрезистентность. (пишу по собственному опыту).

[Спица]

ну вот убейте меня, не могу понять я, ЗАЧЕМ это нужно обычному человеку чисто для себя. Ну ладно если вы выступаете в номинациях фитнеса, эскорте работаете или стриптизе, порно, моделью и тд- тело нужно для работы, а для себя , зачем? В моей голове это не укладывается) У меня спорт (этот топ в частности)-для здоровья. А прием подобных препаратов опасны для него, поэтому если есть желание - это на дочу обсуждать)

Вот с этим соглашусь на все 100%. Ибо сначала идут рассуждения о пп, поиск хороших продуктов, а потом ЭТО ?

[Спица]

а вы уверены что это был чистый л-карнитин? может там с добавками гуараны/йохимбэ/кофеина? Сколько пила его, ничего такого не замечала, его же детям маленьким назначают даже)

И с этим тоже на все 100%

[Senny]

святая женщина)))
тоже сказала,говорит по-любому квадры будут задействованы, и вообще их надо прорабатывать,чтобы колено не висело)на всех упражнениях на ноги я чувствую квадры-особенно жим платформы)взмолилась убрать-перешли на ласточку в смите)))

Ну я в том смысле, что жрать легче, чем голодать
Чтобы колено не висело, наверное, достаточно приседов и выпадов, не? Мы жим платформы не делаем, ага.
А что такое ласточка?