Страница 29 из 31 « Первая 1925262728293031 Последняя »

Тема: Кето и lchf - ищу компанию для старта после НГ

  1. #281
    Мега-элита Аватар для mayskayaaa
    Регистрация
    29.11.2007
    Адрес
    Центр
    Сообщений
    1 988

    Цитата Сообщение от Туни Посмотреть сообщение
    девочки как и в какой проге вы считаете чистые углеводы? вот я забиваю псиллиум 10 гр в приложении fatsecret и он мне показывает 8 углеводов. тоже самое с семенами чиа мукой...
    в fatsecret, забиваю все что взвесила.
    Стараюсь такое сложное поменьше есть в принципе.
    У меня вопрос, что брать на работу чтобы в СВЧ погреть?


  2. #282
    Наш человек Аватар для Чакки
    Регистрация
    22.04.2011
    Адрес
    Юз, Старо-Паново
    Сообщений
    1 861

    Цитата Сообщение от Туни Посмотреть сообщение
    девочки как и в какой проге вы считаете чистые углеводы? вот я забиваю псиллиум 10 гр в приложении fatsecret и он мне показывает 8 углеводов. тоже самое с семенами чиа мукой...
    Так в псилиуме там почти все клетчатка

  3. ответ для Kotrika , на сообщение « Кето и lchf - ищу компанию для старта... »
    #283
    Наш человек Аватар для Солнечный Ёжик
    Регистрация
    02.10.2007
    Адрес
    Коломяги
    Сообщений
    0

    Девочки, привет! Я тоже кето любитель) в прошлом году на чистом кето 4 месяца. Посыпались волосы. Все восстановилось после ввода углеводов. Перестали выпадать. Сейчас с переменным успехом.

  4. #284
    Наш человек Аватар для Чакки
    Регистрация
    22.04.2011
    Адрес
    Юз, Старо-Паново
    Сообщений
    1 861

    Цитата Сообщение от Солнечный Ёжик Посмотреть сообщение
    Девочки, привет! Я тоже кето любитель) в прошлом году на чистом кето 4 месяца. Посыпались волосы. Все восстановилось после ввода углеводов. Перестали выпадать. Сейчас с переменным успехом.
    Главное белок не урезайте

  5. ответ для Чакки , на сообщение « Главное белок не урезайте »
    #285
    Наш человек Аватар для Солнечный Ёжик
    Регистрация
    02.10.2007
    Адрес
    Коломяги
    Сообщений
    0

    Цитата Сообщение от Чакки Посмотреть сообщение
    Главное белок не урезайте
    кстати, да! Эта мысль мне в голову не приходила. В конце я стала тогда есть мяса явно меньше. Спасибо!
    Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.(c)

  6. ответ для Kotrika , на сообщение « Кето и lchf - ищу компанию для старта... »
    #286
    Наш человек Аватар для З@Юша
    Регистрация
    09.06.2010
    Адрес
    Просвещенный Север
    Сообщений
    0

    Чакки, добрый вечер! Вы хорошо советуете)). Скажите, я ем раз в день тарелку жареной свинины, без овощей. 2 раза в день бронекофе, иногда перекус - пара кусочков сыра. Это нормально? Вес уходит примерно 700г в неделю.

  7. ответ для З@Юша , на сообщение « Чакки, добрый вечер! Вы хорошо... »
    #287
    Наш человек Аватар для Солнечный Ёжик
    Регистрация
    02.10.2007
    Адрес
    Коломяги
    Сообщений
    0

    Цитата Сообщение от З@Юша Посмотреть сообщение
    Чакки, добрый вечер! Вы хорошо советуете)). Скажите, я ем раз в день тарелку жареной свинины, без овощей. 2 раза в день бронекофе, иногда перекус - пара кусочков сыра. Это нормально? Вес уходит примерно 700г в неделю.
    можно я скажу?
    Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.(c)

  8. ответ для Солнечный Ёжик , на сообщение « можно я скажу? »
    #288
    Наш человек Аватар для З@Юша
    Регистрация
    09.06.2010
    Адрес
    Просвещенный Север
    Сообщений
    0

    Цитата Сообщение от Солнечный Ёжик Посмотреть сообщение
    можно я скажу?
    Ну, конечно)))


    Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты(с)

  9. ответ для З@Юша , на сообщение « Ну, конечно))) »
    #289
    Наш человек Аватар для Солнечный Ёжик
    Регистрация
    02.10.2007
    Адрес
    Коломяги
    Сообщений
    0

    Цитата Сообщение от З@Юша Посмотреть сообщение
    Ну, конечно)))
    дело в том, что это, (при таком количестве белка без овощей) - уход в аткинса, потеря мышечной массы, не жировой. Это уже не кето. На кето важно соблюдать разнообразие жиров в рамках разрешенных, разнообразие овощей, и процентовку белки/жиры/углеводы. Ну и клетчатка в овощах нужна.
    Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.(c)

  10. ответ для З@Юша , на сообщение « Чакки, добрый вечер! Вы хорошо... »
    #290
    Наш человек Аватар для Чакки
    Регистрация
    22.04.2011
    Адрес
    Юз, Старо-Паново
    Сообщений
    1 861

    Цитата Сообщение от З@Юша Посмотреть сообщение
    Чакки, добрый вечер! Вы хорошо советуете)). Скажите, я ем раз в день тарелку жареной свинины, без овощей. 2 раза в день бронекофе, иногда перекус - пара кусочков сыра. Это нормально? Вес уходит примерно 700г в неделю.
    Добрый вечер.
    По идее нормально, главное чтобы жировой баланс был, жиров больше чем белка. Но раз есть бронекофе, жира там наверно нормально.
    Если убрать углеводы, это не диета Аткинсона, это карнивор, и на нем многие сидят и очень успешно, и даже лично знакомые сидят.
    Главное смотрите по калориям, а то если недобор, то плохо.
    И потеря в 700 грамм это очень хорошо.

Страница 29 из 31 « Первая 1925262728293031 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena