ваши ПРОСТЫЕ секреты красоты

[Пеппероня Апотамкина]

Можете меня убить но вот мой рецепт Я умываюсь раз в неделю!))))) За последние 3 года (мне 29 лет) не прибавилось ни одной морщины. А сейчас все замечательно. Дают 17 лет. Вот.

мне кажется, что это может быть просто из-за особенности организма
я вот умываюсь утром, вечером смываю косметику молочком, мне почти 27, алкоголь не продают

[Semehka]

морковные рецепты красоты и здоровьяЗнаете, сколько нужно съесть моркови, чтобы быть здоровой и красивой? Институт питания подсчитал - минимум 11 - 15 килограммов в год. Лучше не ограничиваться этими цифрами, и добавить в ваш рацион побольше морковного сока, морковного варенья, и различных морковных масок.

Самый простой способ повысить иммунитет, улучшить состояние кожи и избавиться от запоров - съедать каждый день натощак по 100 гр. моркови. Чтобы бета-каротин усвоился лучше и поскорее перешел в витамин A, добавляйте к моркови ложку любого растительного масла или сметаны.

Для всех желающих улучшить зрение тоже есть проверенный рецепт:

Смешайте сок моркови, петрушки и свёклы, в пропорции 2:2:1 и выпивайте ежедневно по стакану. Если для вашего кишечника это окажется тяжеловато, то разбавляйте сок водой.
Надоела постоянная сухость кожи и волос? Пейте морковный сок 2 – 3 раза в неделю и делайте морковные маски. Вот рецепт одной из них: возьмите по ст. ложке сметаны, творога и морковного сока. Всё смешайте и нанесите на сухую, чистую кожу на 15 минут.

Волосы не блестят? Морковь и здесь поможет:

Возьмите 4 ст. ложки свежего морковного сока, по 2 ст.л. лимонного сока и репейного масла. Получившуюся смесь тщательно вотрите в кожу головы и волосы, утеплите на полчаса.

морковь полезна для здоровьяПри цистите помогает такая смесь:

100 г. моркови с 2 ст. ложками клюквы. Принимайте ежедневно, до исчезновения симптомов.

При первых признаках простуды и начинающейся ангине, народная медицина рекомендует пить морковный сок с 2 протертыми зубчиками чеснока, 2- 3 раза в день до еды.
Если ангины избежать вам, увы, не удалось, или она перешла в хроническую форму, то ежедневные полоскания горла свежеотжатым морковным соком, исправят ситуацию за несколько дней.

Совместить витаминизацию с удовольствием вам позволит морковно - цитрусовое варенье.

Ингредиенты: 1 лимон, 1 апельсин, полкилограмма моркови и столько же сахара.
Натрите морковь на крупной терке. Лимон и апельсин с кожурой пропустите через мясорубку, смешайте с морковью, добавьте сахар и, если потребуется, немного воды. Доведите до кипения и варите 30 минут. Закатайте в банку, и начинайте есть как можно скорее. Приятного вам аппетита!

Количество морковных рецептов красоты и здоровья неисчерпаемо и постоянно увеличивается. Вам ничто не мешает уже сейчас начать их осваивать, ведь морковь ещё и самый дешёвый овощ.

P.S.
Обращаю ваше внимание, что морковь можно хранить только в темноте и мыть, непосредственно перед употреблением, иначе она быстро потеряет свою витаминную ценность и испортится. Мытая морковь на прилавках супермаркетов, к сожалению, уже не принесёт вам пользы.

[Murashki]

мне кажется, что это может быть просто из-за особенности организма
я вот умываюсь утром, вечером смываю косметику молочком, мне почти 27, алкоголь не продают

Маш, тебе просто продавцы не доверяют
А вообще, мне тоже кажется, кому-то с кожей повезло - можно не мыться и не мазаться - и все с ней будет замечательно
А чью-то кожу такими советами - можно нафихх убить

[ОПА с ручкой]

ой, какая смазка, там же горчица))))))))))))))

Для остроты ощущений

[КартошкаFREE]

Можете меня убить но вот мой рецепт Я умываюсь раз в неделю!))))) За последние 3 года (мне 29 лет) не прибавилось ни одной морщины. Сначала было некогда - то беременная то ребенок потом опять беременность и снова ребенок)))) Короче со временем я поняла что мне так лучше и еще что немаловажно я ничем не мажу лицо хоть кожа и сухая! Раньше когда работала и надо было всегда быть на все 1000 постоянно покупала себе и дорогие и не очень средства и постоянно были с кожей то одни, то другие проблемы - то сухо то жирно то прыщи то красные пятна. А сейчас все замечательно. Дают 17 лет. Вот.

Было бы странно если бы в 29 лет были морщины,уж извинитеа лицо надо мыть не для молодости,а чтобы грязь за день которую мы получаем сидя в пробках и гуляя вдоль дорог смывать.
ПС: А можно Ваше фото?

[Еленушка]

мне кажется, что это может быть просто из-за особенности организма
я вот умываюсь утром, вечером смываю косметику молочком, мне почти 27, алкоголь не продают

И я могу потвердить, что выглядит не более чем на 17

[Лунная фея]

Было бы странно если бы в 29 лет были морщины,уж извинитеа лицо надо мыть не для молодости,а чтобы грязь за день которую мы получаем сидя в пробках и гуляя вдоль дорог смывать.
ПС: А можно Ваше фото?

ппкс
а кремами пользоваться для того,чтобы потом в 40 лицо не поплыло ведь гораздо проще предотвратить,чем исправить

[pumochka]

ппкс
а кремами пользоваться для того,чтобы потом в 40 лицо не поплыло ведь гораздо проще предотвратить,чем исправить

+1,возможности организма не безграничны,к сожалению..лучше -превентивные меры,чтобы локти потом не кусать..

[Semehka]

ДЕВОЧКИ ЧТО НАШЛА. К ЛЕТУ В САМЫЙ РАЗ

Ванны и обертывания для похудения
Ванны и обертывания для похудения
в домашних условиях




Обертывания и ванны для похудения широко представлены в салонах красоты и различных spa-комплексах. Достигнуть не меньшего эффекта, сэкономив при этом средства и будучи уверенной во всех используемых компонентах, вы можете и в домашних условиях. Существует несколько комплексов с чередованием различных ванн – по одной на каждый вечер.
Предлагаем вашему вниманию один из них, он включает в себя 8 ванн для похудения и 2 обертывания. Принимать ванны и делать обертывания лучше всего, чередуя их главное назначение, в следующей последовательности:
- солевая ванна;
- ванна Афродиты;
- зеленый чай и эфирные масла;
- березовая ванна;
- чайная ванна;
- масляное обертывание;
- глицериновая ванна;
- липовая ванна;
- уксусная ванна;
- обертывание с медом и молоком.
По окончании 10 дней курс следует повторить, но перед следующим (третьим) циклом следует сделать перерыв хотя бы в 4-5 дней.
Как правильно принимать ванны для похудения



- Откажитесь от приемов пищи хотя бы за час до и в течение часа после принятия ванны.
- Перед тем, как принять ванну, хорошо помойтесь под душем и очистите кожу.
- Не принимайте ванны для похудения при плохом самочувствии, дискомфорте, в критические дни.
- Ванны для похудения характеризуются как теплые ванны – температура воды должна быть 37-39 градусов, а время принятия таких ванн не должно превышать 20 минут.
- Располагаться в ванне следует сидя, так чтобы голова и область сердца находились над водой.
Кому противопоказаны ванны для похудения



Обертывания и ванны для похудения противопоказаны в случае наличия сердечно-сосудистых заболеваний, при варикозном расширении вен, во время беременности. При гинекологических заболеваниях перед тем, как начать комплекс ванн для похудения, посоветуйтесь с врачом. Чтобы избежать возможных кожных раздражений от эфирных масел, предварительно протестируйте вашу кожу так, как это делают, приобретая новую краску для волос. Нанесите чуть-чуть эфирного масла с водой или с базисным маслом на небольшой участок нежной кожи.
Ванны для похудения: улучшаем обмен веществ



Солевая ванна


Солевая ванна одна из самых эффективных ванн для похудения, значительно ускоряющая обмен веществ, способствующая выводу из организма шлаков и действующая против целлюлита. Растворите в теплой воде ванны до 500 грамм морской соли. Принимайте ванну для похудения на основе морской соли в течение 20 минут, после этого ополоснитесь под теплой водой и проведите минимум полчаса, лежа под теплым одеялом. Березовая ванна


Для заваривания березовой ванны используют березовое сырье из молодых стеблей дерева, приобрести такое сырье можно в аптеке. Поставьте на огонь 2 литра воды и 400 грамм березового сырья. Доведите до кипения, снимите с огня, дайте настояться в течение получаса, а затем залейте в ванну. В теплой воде вам нужно провести около 15 минут.

Липовая ванна


Липовую ванну для похудения принимают столько же времени сколько и березовую и готовят точно также, но на 5 литров воды нужно взять 300 грамм липового сырья.
Ванны для похудения: боремся с целлюлитом



Зеленый чай и эфирные масла


Для приготовления этой антицеллюлитной ванны для похудения вам потребуется один стакан крепко заваренного зеленого чая (он должен настояться не менее 40 минут) и по 12 капель цитрусовых эфирных масел: апельсина, мандарина и лимона, можно добавить заваренную в кипятке цедру одного крупного апельсина. Ванну принимают 20 минут, после нее не ополаскиваются, а лишь насухо вытираются.
Уксусная ванна


Для приготовления уксусной ванны для похудения в теплую воду добавляют 1 литр 9% уксуса. Ванну принимают в течение 15 минут и только в том случае, если на коже нет ранок, царапин или ссадин. После ополаскивания под контрастным душем 40 минут проводят, завернувшись в халат и теплое одеяло.
Ванны для похудения: тонизируем и подтягиваем кожу



Ванна Афродиты


Ванна Афродиты способствует регенерации кожи, делает ее более нежной и эластичной, гладкой, способствует снятию раздражения. В теплой воде ванны растворите 250 грамм соды и добавьте столько же грамм свежих лепестков розы, лучше всего белой. В воде такой ванны для похудения следует находиться 15-20 минут. Глицериновая ванна


Наполнив ванну до половины необходимого вам уровня, положите в нее около 200 грамм глицерина, затем, подняв уровень воды, добавьте еще 200 грамм глицерина. Ванну принимают 20 минут, ополаскиваются под теплым душем.
Чайная ванна


3 столовые ложки черного чая заварите в 1 стакане кипятка. Дайте чаю время настояться – 10 минут, после чего процедите и добавьте в ванную. Принимать такую тонизирующую ванну для похудения нужно до 20 минут, кожа может приобрести слабый оттенок легкого загара.
Обертывания для похудения: масляное, обертывание с медом и молоком



В комплекс ванн для похудения полезно включать обертывания, их эффективность значительно выше, но делать их несколько дней подряд нельзя, необходимо чередовать с тонизирующими и расслабляющими ваннами.
Перед обертываниями кожу нужно очистить и хорошо распарить, воспользуйтесь массажной губкой и скрабом на основе морской соли.

Масляное обертывание


Масляное обертывание прекрасно подтягивает кожу, снижает эффект апельсиновой корки и осветляет звездочки на коже. На 50 мл основы (в качестве базовых масел используйте миндальное или оливковое масло) вам потребуется по 3 капли эфирного масла лимона, лаванды и можжевельника. Полученную смесь масел нанесите на проблемные участки кожи массирующими движениями, оберните пищевой пленкой. В течение получаса-часа спокойно полежите под несколькими одеялами на кровати. Достижение высокого теплового эффекта благодаря пленке и теплым одеялам позволяет подтянуть дряблую кожу и избавиться от 1 см лишних объемов. Смойте масло прохладной водой под душем, обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом для тела с добавлением 2-3 капель эфирного масла апельсина.
Обертывание с медом и молоком

Обертывание с медом и молоком – прекрасный способ борьбы с целлюлитом. На 5 столовых ложек сухого молока вам потребуется 2 столовые ложки жидкого меда, постоянно перемешивая, потихоньку добавляйте теплой воды, смесь должна получиться однородной и густой. Далее действуйте точно также как и при масляном обертывании.

Комплексы ванн для похудения способствуют правильной постепенной корректировке веса без стресса для организма и неприятных последствий. Они прекрасно сочетаются с диетами, подразумевающими под собой правильное и полноценное питание (средиземноморская диета) и занятиями спортом. Ванны для похудения рекомендованы тем, кто склонен к резким сезонным изменениям веса, так как помогают поддерживать тонус кожи. Дополнительным плюсом является благотворное воздействие на психику, расслабляющий и успокаивающий эффект. Именно поэтому ванна для похудения необыкновенно приятная и полезная процедура красоты.

[Semehka]

В рубрике Красота: расширенные поры на лице, как сузить поры на лице, как очистить поры лица, маски

Сегодня женский журнал JustLady расскажет об еще одном чудесном свойстве этого удивительного растения, а именно о том, как используется имбирь для похудения.

В гомеопатической практике применяют в основном корень имбиря, хотя целебными свойствами также обладают и его листья. В целях похудения лучше использовать сушеное растение – оно легче усваивается организмом и оказывает более сильное действие.

Для начала давайте узнаем, какими полезными свойствами обладает корень имбиря. Согласно исследованиям растение содержит витамины А, С, В1, В2 и ниацин, а также почти все незаменимые аминокислоты. Также в состав корня имбиря входят кальций, магний натрий, цинк, фосфор, железо, калий.

корень имбиря

С помощью корня имбиря лечат бесплодие и импотенцию, заболевания печени и желудочно-кишечного тракта, простуду и бронхиальную астму, множество других болезней. Также корень имбиря обладает свойством стимулировать обменные процессы, увеличивать выработку тепла в организме.

Чай с имбирем – поистине чудодейственный напиток. В зависимости от способа приготовления он освежает и бодрит, способствует похудению и выведению токсинов из организма, лечит простуду и расстройство желудка. Однако не стоит забывать, что как любое, пусть даже и натуральное средство, препараты из корня имбиря имеют свои противопоказания.

Так чай с имбирем не рекомендуется применять при желчнокаменной болезни, воспалении кишечника, язвах и язвенных колитах, аллергии, повышенной температуре тела. При заболеваниях сердца и гипертонии следует обязательно посоветоваться с врачом.

Беременность и кормление грудью не являются противопоказанием к применению корня имбиря, однако, в этих случаях нужно пить чай с имбирем с осторожностью, нелишним будет и совет врача.


Имбирь для похудения


Чаще всего это растение применяется в идее чая. Существует несколько рецептов имбирного чая для похудения, из которых вы без труда выберете что-то для себя.

Имбирный чай для похудения (основной рецепт)
Небольшой кусочек корня имбиря чистим и трем на мелкой терке. На выходе получаем 2 столовые ложки сырья, которые помещаем в литровую банку или кастрюльку. Добавляем 60 мл сока лимона, немного меда и заливаем смесь кипятком. Оставляем настаиваться примерно на час. После этого имбирный чай для похудения готов к употреблению.

имбирный чай для похудения

Если вы впервые решили попробавть применить имбирь для похудения, начните прием чая с половины стакана. В дальнейшем можете пить чай с имбирем до 2-х литров в день.

Имбирный чай для похудения при большом весе
Усилить действия имбиря для похудения поможет чеснок, который, как и корень имбиря, обладает жгучим вкусом, а значит, способен «разогнать» пищеварительные и обменные процессы.

Для приготовления 2-х литров чая с имбирем по этому рецепту нам понадобится примерно 4 см корня имбиря, два зубка чеснока, и крутой кипяток. Корень имбиря и чеснок чистим и мелко режем, имбирь лучше нарезать тонкими пластинками, наподобие чипсов. Все складываем в посуду и заливаем кипятком. После настаивания смесь процеживаем через марлю. Теперь чай с имбирем готов.


Имбирный чай для похудения с мятой и кардамоном
Для рецепта вам понадобится примерно 60 г свежих листьев мяты, которые нужно хорошенько измельчить в блендере. К ним добавляем половинку корня имбиря, тоже предварительно измельченного. В смесь засыпаем щепотку кардамона молотого и заливаем кипятком. Даем настояться 30 минут. Затем смесь процеживаем и доливаем треть стакана сока лимона и четверть стакана сока апельсина. Напиток пьем холодным.

Имбирный чай для похудения можно использовать и в других целях. Вот несколько рецептов, которые помогут не только похудеть, и справиться с другими недугами.

Горячий чай с имбирем
Такой рецепт поможет согреться и взбодриться после долгого пребывания на холоде.

Выжимаем сок из двух лимонов и доводим количество жидкости до 300 мл, долив кипятка. Добавляем две чайные ложки меда и немного измельченного корня имбиря (можно молотого). Напиток делим на две порции, в каждую из которых вливаем по 2 столовые ложки виски.

Напиток из корня имбиря и зеленого чая

Зеленый чай завариваем обычным способом в течение пяти минут. Выливаем его в термос и добавляем немного сухого имбиря. Через 30 минут чай можно пить. Он поможет не только похудеть, но и справится с кашлем, выведет из организма вредные вещества и улучшит цвет лица.

Корень имбиря с добавлением тысячелистника, мяты и цветков черной бузины, заваренный как чай, спасет от боли в животе и расстройства желудка.

Имбирь для похудения можно использовать не только в виде чая.

Во время разгрузочных дней добиться хороших результатов поможет салат с имбирем для похудения. Для его приготовления нам понадобится:
- по 1 части цедры апельсина, корня имбиря и сельдерея;
- по две части лимона и свеклы, испеченной в духовке;
- три части свежей моркови.

Все нужно нарезать, смешать и добавить растительного масла.

Также способствует похудению жевание корня имбиря между едой или во время большого застолья, в перерывах между переменой блюд.

В заключения нужно отметить, что вы можете готовить чай с имбирем, используя корень имбиря или порошок. Также очень удобно для заваривания имбирного чая для похудения использовать термос. Похудение с помощью имбиря – процесс не быстрый. Однако если принимать имбирный чай для похудения регулярно на протяжении нескольких месяцев, можно увидеть заметный результат. А прием напитка в течение года может избавить вас от десятка, а то и больше, лишних килограммов.

Те, кто уже худел с помощью имбиря, отмечают, что имбирный чай для похудения – первый по эффективности среди подобных чаев. А также что похудеть с помощью имбиря будет проще, если хотя бы ограничить употребление сладких и жирных продуктов.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady