10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[МарфаВасильна]

Всем доброе утро..какое сегодня прекраное утро.....на весах 90,8 кг...так счастлива, что не могу сочитать отвес...

[Graciya]

ПОкажу мою готовку)) Вдруг кому то понравится)
В общем первый день сытный получился) Правда временами желудок требует..но это он с непривычки))

УХ ТЫ
А Вы творчески подошли к процессу Молодец!!!

[Graciya]

Есть предложение - чтобы я никого не потеряла в топике среди болтовни - присылайте вес мне в личку. Желательно до 10 утра - тогда будет более оперативная табличка.
Я вернулась к "послекартошечному" весу, уже хорошо. Но, с учетом моих себе послаблений, вряд ли удастся скинуть столько, сколько хочется.

Девочки, напоминаю всем - соль и масло - под строгим запретом! Используйте приправы! А жарить можно и на воде хотя, в изначальном варианте диеты жарки вообще не должно быть. Никакой...

Класс!!! Это после свеколки?
Я скинула в ЛС свой вес.
Отвес на капусте -0,9 кг! Сегодня я 63,1

[Graciya]

А у меня отвес на картошке -2,8)) Воскресные блины уходят)))

Итак переходим к капустке) У меня попалась сладкая(правда мне никогда горькая капуста не попадается, нюх у меня на нее что ли) оказалось, что капуста с
корицей(многие сейчас сморщились) очень даже ничего-как яблоки с корицей почти
В общем у меня напилено капусты 4 контейнера на готовку днем и всего 700грамм получилось) Остальные схрумкаю листиками)если влезет

Ого какой отвес!!! Я завидуююююю
Я капусту с приправами долбила)) Решила, что раз надо сырую - буду есть сырую.
А свеклу просто сварила, на куски порубила, буду периодически заходить на кухню за добавкой

У меня ребенок маленький, слава Богу, занимает все мои мысли)) Проще не думать о еде))

[Graciya]

Всем доброе утро..какое сегодня прекраное утро.....на весах 90,8 кг...так счастлива, что не могу сочитать отвес...

Обратитесь за помощью к нашему гуру

[птица_ Феникс]

Эх, у меня на капусте привес +1...
Может от того, что съела всего ничего? Но почему привес? Был бы ноль. Я в печали)

[Varen"ka]

УХ ТЫ
А Вы творчески подошли к процессу Молодец!!!

Можно(и нужно ) на ты))
Так стимул лучше))Потом смотришь альбом и думаешь-вот тут я не сорвалась, и тут..и тут..и сейчас не надо))

[МарфаВасильна]

А мне опять не повезло, моркоь попалась вся в "глазках", какая волокнами и совсем не сочная, просто всё против меня.., решила половинку сварить...

[МарфаВасильна]

Эх, у меня на капусте привес +1...
Может от того, что съела всего ничего? Но почему привес? Был бы ноль. Я в печали)

не сдаваться, это организм так злиться...
я вот ещё пофилософствую на тему аутотренинга: Я вот всё думала, тяжело, тяжело, а сейчас даже нравиться, я реально поняла, что главное пережить два дня, в эти дни идёт ломка, а потом как-будто так и надо. Решила для себя что поробую каждый месяц устраивать для себя такие десяти-дневки, своего рода разгрузка для организма от всякой бяки. И всякой бяки совсем не хочется, смотрю на шоколадку - и не хочеться, представила как во рту будет сладко, приторно и сразу перехотела, смотрю на колбасу - представила самую ужасную картину её изготовления - и сразу отвернуло...И я поняла, что положить шоколад в рот - это реально психологическая "тема", просто что-то надо положить в рот вот и всё..

[МарфаВасильна]

Морковка, даже сегодня как-то не очень идёт..видимо желудок всё-таки сузился..