Кто со мной на гречнево-кефирной диете. ???

[mama]

Девочки,бейте меня тапками)))) Я сегодня тааак устала. Уехали с мелкой в 12,только вернулись. И я съела пирожок с брусникой. И так толком не ешь,а еще целый день на ногах. Просто не смогла пройти мимо))) Завтра строго греча-кефир.

Ладно уж ,бить не будем. Сами грешим... А я на фитнес сегодня прорвалась. П отом на весы встала- ура .... Вес вроде ползет вниз. Ну я конечно блюдю. Ужинаю только до 19.00 (поздно ложусь спать , поэтому сделала такой распорядок). В течении дня ничего сладкого. Хлеб и булки ни-ни. Только овосчи, салаты, из мяса -куру. Ну позволяю себе черешню. Ща набубениалсь кабачками с помидором и сыром из мультиварки.

[Ирише4ка]

Всем добрый вечер!

Ладно уж ,бить не будем. Сами грешим... А я на фитнес сегодня прорвалась. П отом на весы встала- ура .... Вес вроде ползет вниз. Ну я конечно блюдю. Ужинаю только до 19.00 (поздно ложусь спать , поэтому сделала такой распорядок). В течении дня ничего сладкого. Хлеб и булки ни-ни. Только овосчи, салаты, из мяса -куру. Ну позволяю себе черешню. Ща набубениалсь кабачками с помидором и сыром из мультиварки.

Я тоже думаю к грече добавить овощи и куру.

Сегодня до 19.30 только кефир, домой пришла съела бутерброд и кофе (ездили с ребенком к стоматологу стресс снимала )

[mama]

А яснимаю пробу с кефирчика на грибе. Ну ничё так. Но мне самое главное эфффект. Так что будем ждать завтра. Я конечно и на сегодня согласная

[Lady-Na]

Дорвалась до инета! Девочки, привет!!!
Какие вы молодцы, прям не могу. Соглашусь с Наташей, все тут не без греха, я сегодня козинак наелась, не смогла удержаться, зато завтра в наказание до 12 00 только вода с лимошкой, потом кифирчик и уже часов в 20 00 грейпик и усе, вес встал, как вкопанный
ник/1день-вес/2 день-вес/ и так далее / итого ( за столько-то дней)-
Lady-Na/1-51/2-50.1/3-49.6/4-49.6/5-49.5
Акула /1-54,2
Ирише4ка/ 1-78,1/2-77,8
Танюшка СПб/1-63.6/2-62.6/3- 62,1

[Lady-Na]

А яснимаю пробу с кефирчика на грибе. Ну ничё так. Но мне самое главное эфффект. Так что будем ждать завтра. Я конечно и на сегодня согласная

Наташ, никогда сие не пробовала, он какой вообще?

[Танюшка СПб]

[QUOTE=Lady-Na;82921328]Дорвалась до инета! Девочки, привет!!!
Какие вы молодцы, прям не могу. Соглашусь с Наташей, все тут не без греха, я сегодня козинак наелась, не смогла удержаться, зато завтра в наказание до 12 00 только вода с лимошкой, потом кифирчик и уже часов в 20 00 грейпик и усе, вес встал, как вкопанный
ник/1день-вес/2 день-вес/ и так далее / итого ( за столько-то дней)-



Всем бы такой вес))))
Я сейчас вообще нагрешила)))))) Выпила с мужем бутылочку пива одну на двоих))) И рыбкой закусила. У нас все в кучу свалилось,все проблемы разом. Да и день был физически тяжелый. Устала,сил нет.

[Lady-Na]

Уррра!!!! Всего за сутки -1кг!!!! Хочу сказать, что это реально - сидеть только на грече с кефиром и водой! У меня с утра такаааая легкость)))))) А когда утром встала на весы - прямо азарт появился!!!)))))

Конечно, ничего нереального нет, просто со временем начинается хотеться чего-то еще кроме, но это лишь желание ощутить другой вкус, не более ))) В общем, так держать и не расслабляться!!!

[Lady-Na]

Всем бы такой вес))))
Я сейчас вообще нагрешила)))))) Выпила с мужем бутылочку пива одну на двоих))) И рыбкой закусила. У нас все в кучу свалилось,все проблемы разом. Да и день был физически тяжелый. Устала,сил нет.

У меня кости легкие, да и в этом весе себя некомфортно чувствую..
Ну, а Вы, мадам, уж правда, нагрешили будь здоров!!! надо что-то с этим делать

[mama]

Наташ, никогда сие не пробовала, он какой вообще?

простокваша какая-то получилась.

[Lady-Na]

простокваша какая-то получилась.

Короче, вкусненькооо )))
Я тоже хочу, но сейчас подумала, что мы отпуск собираемся, а он тут без меня погибнет...