Рожаем с нашим топиком сына или дочь, а выкидыш и замершую вместе гоним прочь.

[sashyla*]

Сделай ванну со скипидаром и мёда с корицей)))
Мы с двойняшковыми мамами худеем. Каждый как хочет, но в понедельник отчёт с фото ног на весах. Очень стимулирует.))


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Я со скипидаром делала, и ногам хорошо и вес падал, только скипидар теперь трудно купить, в аптеке редко бывает

[Viona]

Всех девочек-крошечек успела посмотреть[emoji847][emoji7]

Эх, а я вот тоже борюсь с килограммами[emoji24] с беременности еще 6 лишних и никуда не деваются... Я ж на гв надеялась и жрала как не в себя[emoji849] в первую беременность на гв-то быстро все ушло... А тут все зависло... Сколько уже программ, приложений, марафонов куплено-перекуплено, но к сожалению опу с дивана за меня никто не поднимет и жрать не перестанет, а у самой силы воли никакой[emoji24]
кстати, если кому надо, могу скинуть программу, которую покупала для себя. Там план питания где-то на 1200 ккал, плюс ссылки на упражнения..


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

нам со Светой надо! мы давно и безуспешно хотим похудеть!

Сделай ванну со скипидаром и мёда с корицей)))
Мы с двойняшковыми мамами худеем. Каждый как хочет, но в понедельник отчёт с фото ног на весах. Очень стимулирует.))


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

давай пропорции !! подробности!!))) где берут скипидар?

[JulikaIs]

нам со Светой надо! мы давно и безуспешно хотим похудеть!

давай пропорции !! подробности!!))) где берут скипидар?

Пишите почту в личку, отправлю


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[ayrimma]

Всех девочек-крошечек успела посмотреть[emoji847][emoji7]

Эх, а я вот тоже борюсь с килограммами[emoji24] с беременности еще 6 лишних и никуда не деваются... Я ж на гв надеялась и жрала как не в себя[emoji849] в первую беременность на гв-то быстро все ушло... А тут все зависло... Сколько уже программ, приложений, марафонов куплено-перекуплено, но к сожалению опу с дивана за меня никто не поднимет и жрать не перестанет, а у самой силы воли никакой[emoji24]
кстати, если кому надо, могу скинуть программу, которую покупала для себя. Там план питания где-то на 1200 ккал, плюс ссылки на упражнения..


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

можно мне попробовать вашу программу. [emoji7]

[JulikaIs]

можно мне попробовать вашу программу. [emoji7]

Конечно почту пишите, куда скинуть


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Viona]

кстати, в тему похудения.
пыталась тут сделать планку у меня мгновенно дикая боль в пояснице. вот прям все против моей стройности
видео смотрела всякие вроде все делаю правильно

[Sakratif]

Изучи тему с детской пк на Чайковского. Мы там успели менактру и варилрикс летом урвать.

А что в нашей поликлинике такого? Это наша районная

[HOZTOV]

не обязательно же сидеть на строгой диете. Можно начать с малого. Вообще, за 21 день вырабатывается привычка? Начни с жидкости - 2 литра в день. Ставь будильник каждый час и выпивай по стакану воды. Сейчас даже приложения на телефон есть, которые напоминают об этом. У нас мужчина на работе похудел на отрубях. Ел их когда есть хотелось, они разбухают в желудке и создают ощущение сытость. Оооочень сильно похудел за несколько месяцев. Выбросить все большие тарелки из дома. Есть небольшими порциями, 5-6 раз в день. Ну и не есть гадости) Мясо запекать в духовке. Это даже быстрей, чем жарить. Короче, нужно с чего-то начать.
Это говорю вам я, человек, который уже сожрал пачку печенья с шоколадной глазурью

С водой надо тоже с умом. Надо знать из-за чего не похудеть. Инсулинорезистентность может быть из-за щитовидки. При гипотиреозе в организме задержка жидкости и отёки. Не рекоммендуется много жидкости.
Если что,возьмите меня в похудательную банду[emoji111][emoji111][emoji201][emoji201]
После 2 родов прибавила около 10 кг. Сейчас 81-82,рост 167. Первым серьезным шагом стала запись к энду ,который считает терапию только т4 не правильной. Обязательно нужен т3.
Всем привет!
Деток с датами[emoji253][emoji253][emoji253][emoji322][emoji322][emoji322][emoji214][emoji214][emoji214]
Попытаюсь почитать.

Я -Катя

[HOZTOV]

можно мне попробовать вашу программу. [emoji7]

Опять таки,если дело в шитовидке там своё. Нельзя ограничивать. Там расчёт примерно так: вес х 25 -200= у ккал


Я -Катя

[HOZTOV]

Я тоже боюсь, сейчас закончим с плановыми прививками и буду на неплановые платные деньги выискивать [emoji51]

Блин,мы до сих пор кроме бцж ничего не сделали((( всё анализы не очень. Я не понимаю,как антипрививочники спокойно живут. Я ж уже извелась вся.

Я -Катя