Кто со мной на гречнево-кефирной диете. ???

[Lady-Na]

Девочки, я тоже с вами!
Наташ, можешь рассказать поподробней свой распорядок питания?!

P.S. Спасибо большое за топ, а то я собралась худеть чисто на кефире, но сама понимаю, что это тяжело, а гречку я люблю и она будет неплохим дополнением к кефирчику! Пошла заваривать!

[Lady-Na]

ник/1день-вес/2 день-вес/ и так далее / итого ( за столько-то дней)-
mama/1-89.0/2- 88.4/3- 88.0/
Небесное светило/1-56.6/2-55.5/
Lady-Na/1-50.7/

[mama]

Так как накануне был так сказать криминал. То день пропускаю. Но вроде ничего страшного по весу не произошло.
Так что сегодня (в наказание) начинаю всё заново. И побежала в зал. Пока музж добрый и отпустил.
ник/1день-вес/2 день-вес/ и так далее / итого ( за столько-то дней)-
mama/1-88.4/2- /3- /
Небесное светило/1-56.6/2-55.5/
Lady-Na/1-50.7/

[mama]

Настя ,приветсвую. Очень рада, что в наших рядах прибавление. Всем удачи. Про распрядок позже напишу. Сейчас тороплюсь в зал.

[lidasea]

Это самая лучшая диета! Весь потом сниженный наверх не скачет!!!!
Я в Германии не могу найти нигде гречки!!!Даже в магазинах здорового питания.
Попробую рис и кефир.

[mama]

Это самая лучшая диета! Весь потом сниженный наверх не скачет!!!!
Я в Германии не могу найти нигде гречки!!!Даже в магазинах здорового питания.
Попробую рис и кефир.

Посылочку что ли заслать. Греча вообще классная каша. У меня сын ее любит, просто обожает. Ест просто с маслом оливковым. Может съесть гору. Я себе запарю, сижу давлюсь. А он смотртит на меня голодными глазами. Приходитс я делиться.
Что-то я в зале переусердствовала. Всё ломает, крутит. И еще мерзну очень. Руки ноги прям ледяные.

[forever-@]

Поделюсь своим впечатлением от сидения на грече: эффективно(-7 кг за 11 дней), оч. хорошо уходят объёмы, есть не хочется совершенно. Гречу ела один раз в день ( в первой половине дня), в течение дня- вода с лимонным соком( лимон отбивает чувство голода напрочь!), сегодня- первый день в "свободном полёте", по одежде-перескочила с 52 р-ра в 48-й. И это меньше чем за полмесяца!
Всем- удачи и силы духа!

[mama]

Поделюсь своим впечатлением от сидения на грече: эффективно(-7 кг за 11 дней), оч. хорошо уходят объёмы, есть не хочется совершенно. Гречу ела один раз в день ( в первой половине дня), в течение дня- вода с лимонным соком( лимон отбивает чувство голода напрочь!), сегодня- первый день в "свободном полёте", по одежде-перескочила с 52 р-ра в 48-й. И это меньше чем за полмесяца!
Всем- удачи и силы духа!

Блиииин, завидую ... Молодец. Пойду куплю лимон. Если б еще не приходилось готовить еду, и кормить свой табор, то ваще был класс.
Господи, дай мне сил на 11 дней.

[ИВЕР]

Поделюсь своим впечатлением от сидения на грече: эффективно(-7 кг за 11 дней), оч. хорошо уходят объёмы, есть не хочется совершенно. Гречу ела один раз в день ( в первой половине дня), в течение дня- вода с лимонным соком( лимон отбивает чувство голода напрочь!):

Ого, радикально!
не знаю, смогу ли я совсем вечером не есть, но решила тоже присоединиться с понедельника.
Не знаю только, как бы организовать себе питание. Нас кормят в офисе (на убой), наверное, будет странно прийти на кухню со своей гречей, когда все три блюда и компот с булочкой наминают

[Desperate Housewive]

И я к вам!
Девочки, подскажите, вы взвешиваетесь утром и вечером? Какой вес в табличку заносить?