Декабрята подросли! С позитивом в сад пошли! -= Декабрята 2013=-

[new-ska]

Ой а у меня такая радость, 3 кг ушло. Еще 3 (а лучше 5 ) - и я стройняшка!

Ага, а мне конфеты прислала

Так и не похудею никогда)

Рассказывай как худеешь?

[Kseniasha]

Начала я опять курс прыгать с Джил,выбрала программу похудей за 30 дней.Надеюсь результат будет,правда еще бы жрать поменьше.Вчера еще посмотрела на Аню и Лену,почитала их меню. буду стремится как девочки.

Только от спорта результата не будет, можно вообще не заниматься и худеть, а можно заниматься и ни грамма не сбросить, 80% успеха - питание.
Я как-то 2 месяца торчала в зале с тренером занималась, результат был килограмма 3 в минус, смех за такой срок.
А когда Даша родилась - только на диете и ежедневных прогулках - минус 15 кг.
Начни с дневника питания

[new-ska]

Только от спорта результата не будет, можно вообще не заниматься и худеть, а можно заниматься и ни грамма не сбросить, 80% успеха - питание.
Я как-то 2 месяца торчала в зале с тренером занималась, результат был килограмма 3 в минус, смех за такой срок.
А когда Даша родилась - только на диете и ежедневных прогулках - минус 15 кг.
Начни с дневника питания

Как твое похудение?)

[katyshkaaa]

А у меня радость) поделюсь)
Святослав написал годовую контрольную по русскому языку на 4!
2 ошибки- написал слитно слова.
По математике- хорошая твердая 4.. была бы 5, решил то все правильно, но есть помарки, исправления.
Оценки, конечно, условные) в 1 классе не ставят их официально, это для мам устно сказали)
Как я рада!!!! Если учесть, что в 1 полугодии совсем никак не шла учеба, то сейчас такие показатели просто чудо!

А ещё, вчера сделали контроль видео ЭЭГ мониторинга. Ждем результатов ко ВТ. Трясусь.

На хорошие результаты@@@@
Свят молодец!!!

[katyshkaaa]

а мой вобще не ревнует. никогда и ни к кому...
вот как так можно????
иногда даже провоцирую - но ноль эмоций )


а улизнуть тихонечко и оставить записку?.... не, не прокатит? )))


я очень рада, поздравляю сестру, пусть все протекает хорошо, здОрово и здорОво!!!
@@@@@@@@@@@@


спасибо большое!!!
буду объяснять. пусть расслабится уже )))


Наташа, спасибо! Я тоже уверена, что перерастет ))
жопкой чую )

Аня и мой не ревнует..... Ни разу за 15 лет..... А я ревнвая))

[Kseniasha]

А ещё про секту - мне нравится отношение к вкусняшкам. Они говорят "это просто еда. Почему тебе захотелось съесть именно это?"
Учат анализировать.
И я перестала себя ругать за сладкое. Я просто понимаю, почему я его ем, и понимаю, что на фоне в целом правильного рациона, одна конфетка или даже половина шоколадки не навредят. И это не "срыв" с заламыванием рук и посыпанием головы пеплом с дальнейшим загоном себя в ещё более плотные тиски диеты, это нормально и никто от этого не умрет. Просто слушай свой организм и держи в голове свою конечную цель

[Kseniasha]

Как твое похудение?)

Хорошо Минус 3 пока что, но я ленюсь делать воркауты, на этой неделе только 2 раза тренировалась. А прошлую неделю вообще всю профилонила 😂

[Семеновна]

Наташа дело не в суммировании а что одно место не должно быть тяжелее 20 или сколько там кг у всех по разному и сейчас строго
Типа погрузка ручная
Уточняй у ак там на сайте должно быть

Это кто у нас такой щедрый???!!! Аэрофлот точно 22 кг! И даже если авиакомпания разрешает 30 кг, то тетенька на регистрации не возьмёт чемодан такого веса! Потому как грузчики аэропорта постоянно борются за снижение веса одной единицы 😉

Вы меня пугаете, девушки)
Про международные стандарты в 30 кг пока написали.
Но, честно говоря, мне и самой тягать 30 кг не хочется. Ещё на КД вылет выпадает
Где бы раздобыть ещё пару рук?!)

[new-ska]

Хорошо Минус 3 пока что, но я ленюсь делать воркауты, на этой неделе только 2 раза тренировалась. А прошлую неделю вообще всю профилонила 😂

Здорово!

[Семеновна]

Капля на год жизни



О, твоя дозировка пустырника мне очень нра ))))))



Так-то да, сама ж выбрала - значит хороший



Всем кальция



Вот за что я люблю наш топик...

Детям купила пока обычный кальций глюконат в таб и вит Д!
Себе тоже купила