Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Анастасия-ASja]

Сообразим значит на двоих[emoji23] [emoji322] [emoji324] [emoji324] [emoji324] [emoji477] [emoji477] [emoji526] [emoji526]

Да, можно)))

[Анастасия-ASja]

Спасибо всем , кто пришел сегодня на встречу и не пожалел своего времени.
Спасибо Анне Б. , которая приехала из Пушкина
Отчет о встрече в группе в Вк.

[долина1]

Здравствуйте , можно я с вами ?
Мне 41, вес 87, рост 172. Хочу к новому году сделать себе подарок , хотя бы - 5 кг.
Есть буду все , но 200/3. ))) попробуем . ✊

[alex piter]

Посмотрела. Оказывается прошел месяц уже, как я снова на ложках... Пришла с весом 75кг. Итого за месяц - 4,1 кг!
И это без голодовок, с плюшками и вообще со всеми прелестями жизни!
Мне бы еще 3-4 месяца таких. Жалко, что дальше вес все хуже и хуже будет уходить...

Здорово ) неплохой результат . А примерное меню на день?

[alex piter]

Здравствуйте , можно я с вами ?
Мне 41, вес 87, рост 172. Хочу к новому году сделать себе подарок , хотя бы - 5 кг.
Есть буду все , но 200/3. ))) попробуем . ✊

Здравствуйте , успеете и больше сбросить, мне думается

[долина1]

Девочки , подскажите , чтобы утром просыпаться с нормальным неотекшим лицом , что нужно? Не есть солёное , углеводы вечером ? Похудеть чтобы одутловатость ушла? Или в 41 уже просто расслабиться?

[долина1]

Здравствуйте , успеете и больше сбросить, мне думается

Ой .... Хорошо бы
Но я очень зажорная, перед кд просто мельница .

[Анастасия-ASja]

Ура. Новый вес 55,800))

[Анастасия-ASja]

Конечно , можно. Но надо кушать 5 раз в день, у вас получится ???
К нг успеете в помощь содовые ванны, если нет противопоказаний , имбирный чай, строго по часам все соблюдать ( стараться ) и спорт , хоть минимальный

[Kuznechik5]

Девочки, привет, а кто нибудь разгружался на картошке?