Кто со мной на гречнево-кефирной диете. ???

[libellus]

Я здесь..молодец..держись

мерси!! держусь!! спорт каждый день, от диеты отклоняюсь только на маленькую чашечку кофе с соевым молоком. сегодня первый раз почувствовала себя плохо, слабость навалилась безумная, прям не встать, и очень резко испортилось настроение, такая злость на всех и вся.... волшебный кусочек чоколатки как то быстро все исправил))))) и снова в строю)))

[mama]

мерси!! держусь!! спорт каждый день, от диеты отклоняюсь только на маленькую чашечку кофе с соевым молоком. сегодня первый раз почувствовала себя плохо, слабость навалилась безумная, прям не встать, и очень резко испортилось настроение, такая злость на всех и вся.... волшебный кусочек чоколатки как то быстро все исправил))))) и снова в строю)))

Еще погода гадкая не в нашу пользу. Я ведь тоже сижу на диете, только другой. Так вот чтоб срвсем не сорваться, а был такой моментик, я ложечку мёда масенькую сосу с зеленым чаем. Сразу легчает. Но не чаще двух раз в день конечно))))
Так , что держимся!!!!

[libellus]

ииииии... вопреки и несмотря!!!!))))

1-69.5/2-69.1/3-68.9/4-68.6/5-68.4/6-68.1/7-67.7

[libellus]

Еще погода гадкая не в нашу пользу. Я ведь тоже сижу на диете, только другой. Так вот чтоб срвсем не сорваться, а был такой моментик, я ложечку мёда масенькую сосу с зеленым чаем. Сразу легчает. Но не чаще двух раз в день конечно))))
Так , что держимся!!!!

да, я наверное тоже буду такую ложечку применять, все же лучше, чем шоколадка.

[ak4olatan]

Добрый день, стройняшки!
Перед Новым Годом снова пользуюсь гречнево-кефирной диетой, как палочкой-выручалочкрй.
Вчера благополучно завершила первый день.
Кто со мной?

[borelka]

Я на ней уже четвёртый день. Лицо схуднуло..прямо видно..на весы пока не вставала..

Кто сколько кефира пьёт? Пол литра, литр?

[Мама и Киклан]

Я на ней уже четвёртый день. Лицо схуднуло..прямо видно..на весы пока не вставала..

Кто сколько кефира пьёт? Пол литра, литр?

я только воду пила, не хотелось кефира

[ak4olatan]

Я ацидофилин пью в обед вместе с кашей, поллитра, наверное. И утром кашу ем. А вечером завариваю зелёный чай с жасмином с ложечкой мёда.

[иринаспб]

Доброго времени суток! Хочу попробовать эту диету. Вес мой запредельный-99 кг , рост 160. Сейчас ещё кормлю грудью близняшек, нам 4 месяца. Посижу, посмотрим как смогу выдержать.

[mama]

Всех приветствую. Всем удачки. Когда то он мне помог хорошо похудеть. Я все таки считаю ,что эта диета разгрузочная, жесткая. С нее можно начать. Но потом уйти на что то полегче. я сейчас на Дюкана ушла. Медленно но худею. Но в свое время мне очень помогла эта диета. Я к слову сказать после нее вес держу. А похудела я тогда на 12 кг...