"Не набирай-ка"- топ для будущих мамочек, которые хотят носить ребенка, а не жир. -2

[Миссис]

Саша,у тебя сейчас неадекватные показатели. На них не ориентируйся. У меня также.
Тебе тоже надо раскачать обмен веществ.

[Arielger]

Девочки, смотрю на ваш настрой и успехи и чувствую,что и мне уже скоро будет неловко кушать неправильно.Вот уже совесть начала просыпаться.

[BOGA]

А вот это плохо. Надо есть последний раз за три часа до сна. Не полноценный ужин, конечно, а белковый перекус, я бы сказала.
Раскачивай метаболизм, ешь часто, но как питичка.

да мне лень столько готовить, чтобы есть часто и денег столько на еду жалко
но постараюсь грудку хотя бы покупать.. вчера руки опять не дошли - как обычно в первую очередь макароны и котлеты для мужа покупаются, потом печеньки для него же, потом кабачки для Вани и так и быть по пути себе три морковки )) , вот уже корзина полная, наличка потрачена, идем домой, а дома оказывается, что есть мне нечего.. ем котлеты и макароны.. как то так

[Irija10]

49 !!! ты не из нашей касты

Ужос!!!!!! Я думала весы от 50 кг работают)))) а они оказывается могут на сверх малых весах работать. Хм( ааааа у тебя детские, наверное)))))
Чихни на меня чтоли, может и я похудею))))

Я пока ещё худею, поэтому я с вами! У меня цель стоит 47. При росте 157 -110 получается идеальная цифра веса 47. Я хочу похудеть так, чтобы в купальнике себе нравиться, а пока бёдра не радуют, да и бока свисают. это при условии, что я спортом не занимаюсь. Вот если бы занималась, и мышечная масса была вместо жира, то вес в 50 меня бы устраивал, и объёмы другие были бы.
А так, вообще, конечно, меня удивляет то, что я на ГВ так худею. Молока при этом достаточно. Бывает малова-то, но это тогда, когда я начинаю пропускать сцеживания. Я же сейчас сцеживаюсь перед каждым кормлением. Потом усиленно нагоняю объёмы молока.
Очень рада за всех девочек, кто усиленно берёт себя в руки!

[katoffei]

Девочки, смотрю на ваш настрой и успехи и чувствую,что и мне уже скоро будет неловко кушать неправильно.Вот уже совесть начала просыпаться.

Давай, слушай свою совесть! Лето совсем скоро!)))

да мне лень столько готовить, чтобы есть часто и денег столько на еду жалко
но постараюсь грудку хотя бы покупать.. вчера руки опять не дошли - как обычно в первую очередь макароны и котлеты для мужа покупаются, потом печеньки для него же, потом кабачки для Вани и так и быть по пути себе три морковки )) , вот уже корзина полная, наличка потрачена, идем домой, а дома оказывается, что есть мне нечего.. ем котлеты и макароны.. как то так

Насть, Мультя есть? Я себ только в ней и готовлю. Курогрудь помыла в толщину пополам разрезала, соль перец, на 15 минут на пару в мульте. 3 минуты. Вчера овощное рагу со Святом делали. Я помыла овощи, пока он обсасывал морковку, перчик, кабачок я все это нарезала по очереди. Все в мультю (плюс баклажан, помидорка, лук, чеснок, соль, перец, масло оливковое) перемешала, на тушение на 40 минут. Минут 10 у меня заняло. Но на 2 дня еды вы холодильнике есть, плюс творог, йогурт, отруби и можно жить)))) и дешевле печенюх получается)
Еще можно гречку с молоком и без тоже дешево и сердито)

Я пока ещё худею, поэтому я с вами! У меня цель стоит 47. При росте 157 -110 получается идеальная цифра веса 47. Я хочу похудеть так, чтобы в купальнике себе нравиться, а пока бёдра не радуют, да и бока свисают. это при условии, что я спортом не занимаюсь. Вот если бы занималась, и мышечная масса была вместо жира, то вес в 50 меня бы устраивал, и объёмы другие были бы.
А так, вообще, конечно, меня удивляет то, что я на ГВ так худею. Молока при этом достаточно. Бывает малова-то, но это тогда, когда я начинаю пропускать сцеживания. Я же сейчас сцеживаюсь перед каждым кормлением. Потом усиленно нагоняю объёмы молока.
Очень рада за всех девочек, кто усиленно берёт себя в руки!

У меня тоже с молоком на удивление все ок))) первые дни марафона что-то было, а теперь все отлично) а ты сцеженное скармливаешь?

[Ma_Masha]

Девочки, а ни у кого нет желания сегодня встретиться в МЕГЕ. Мне надо ребенку обувь купить и кофе за компанию попить?

[katoffei]

Девочки, а ни у кого нет желания сегодня встретиться в МЕГЕ. Мне надо ребенку обувь купить и кофе за компанию попить?

ну что же это такое то, у меня есть огромное желание, но нет возможности( по вторникам у меня лекции(((

[nunemyaka]

Девочки, а ни у кого нет желания сегодня встретиться в МЕГЕ. Мне надо ребенку обувь купить и кофе за компанию попить?

А у меня Филька приболел, такшта дома сидим

[BOGA]

И мои данные в табличку внесите, пжалуйста
РОст 154,вес до Б 47,5, вес сейчас 56, рост 154, ИМВ 23,63. Вроде все

не, не все. имя? )) не нашла

[BOGA]

Мила, в табличку внесла, но отчет в пн не увидела