Кто со мной на гречнево-кефирной диете. ???

[WeterOK]

WeterOK 1 день -73.2 // 2 день -72.1 // 3 день- 71.2 // 4 день-70.9 // 5 день- 70.1 // 6 день-69.8
Маленький отвес,всего 0.3 кг. Печальбеда Держусь,но на душе полный раздрай- покусать кого-нибудь хочется... Хоть и циферку в 70 кг. перешагнула,а ощущения праздника почему-то нет... Может потому,что большего отвеса ожидала?..
Эх,пойду-ка я на прогулку,плохое настроение развеивать.

[WeterOK]

Подключайтесь,вместе веселее!
Вперёд, и никаких сомнений!
У меня знакомая была,которая примерно раз в полгода устраивала разгрузочный МЕСЯЦ,в течении которого только рисом питалась. Без каких-либо добавок,и пила только воду или зел.чай. Вот для такого забега,я понимаю,нужна сила воли,а у нас тут,неделя-две на гречке с кефиром-ерунда.

[Мордовочка]

Завтра утром взвешусь и напишу есть ли отвес. Я вообще-то девушка волевая, в 21 год похудела на 21 кг( символично). А сейчас, чего-то не могу сказать себе фу, брось каку)))

[mama]

Девочки, почитала вас и решила попробовать ГД с завтрашнего дня. Кефир купила, сейчас гречку заварю). Вес-87 кг( О Боже, это полный ахтунг). Очень надеюсь, что не сорвусь. Я смогу, я смогу, я смогу))))

Меня почитайте в аамом начале....вот как сбросила ...так до сих пор в норме....

[WeterOK]

WeterOK 1 день -73.2 // 2 день -72.1 // 3 день- 71.2 // 4 день-70.9 // 5 день- 70.1 // 6 день-69.8 // 7 день-69.4

[Мордовочка]

Меня почитайте в аамом начале....вот как сбросила ...так до сих пор в норме....

Вы молодец! Мне бы силу воли)

[Мордовочка]

Взвесилась с утра. Итак, Мордовочка 1 день-87//,2 день-84,4//3 день-84,7//4 день-85//Признаюсь, нарушала, не могу на одной грече. В обед был овощной салат, а на ужин рис. по другому никак, иначе вообще сорвусь на свои любимые булки это у меня уже не гречневая диета, наверное пора в другой раздел)

[mama]

Чет не пошла у меня японская диета..уже жалею что с этой соскочила... сорвалась я там....
может опять вереуться?)))

[lariko84]

Интересно, и сколько на такой моно можно максимально просидать? Вроде, и не будешь голодать -гречка, но надоест наверное быстро и не вернуться ли кг???

[WeterOK]

Ушла на БУЧ с весом в 68.7 кг. Итого сбросила 4.5 кг за 9 дней. Не нарушала,от слова "совсем" . Каждый раз ела варёную гречку ( примерно 100 гр.готовой) ,запивая стаканом кефира.Питание-4-х разовое,каждые 3 часа.
Цель достигнута,рубеж преодолён. Всем стройнеющим- удачи!!!