Фитнес-маньяки. Перезагрузка

[tranzoid]

как круто!!!! Будем болеть-переживать!

спасибо

[Кот Обормот]

Ты справишься, складку в висе не сложно делать. Там нужно назад лодочкой чуток изогнуться, и потом уже ррраз! и сложиться. Но я давно не делала, мне Света пресс редко когда дает качать.

Если складка в висе - это подъем ног из виса - то нас всегда за такую "инерционную технику" заставляли висеть на перекладине, пока не падали как спелые груши.
Правильный подъем получается на шведской стенке.

В общем, нужно мне купить обувь для ТЗ на жесткой тонкой подошве, мои беговые кроссы не оч. подходят, особенно напрягает жим ногами, ощущение, что подошва скользит по плите этой... т,е. медленно, но верно, движется в направлении к краю.

Вот мне девушки посоветовали - я ужо купил
Вот такие http://www.fitnessbar.ru/catalog/sabo-gym_11_03/
Оказывается,там еще скидка 15% с 11 до 13 вроде. Надо мерять - т.к большемерки похоже.
Очень удобно стало и приседать,и тянуть и жим ногами делать!

[mishulka]

Я свои постирала и выкинула. решила больше не покупать перчи. теперь- трудовые мозоли постоянные спутники.
х..ки Тань я тоже еле делаю- а мне они нужны для перекладины..
про бурпи- в пятницу словила походу дядю Сэма на них- на 3 кругу заложило уши и начало тошнить. а тренер предупреждал чтобы не ходила. ( 20 бурпи- ты ваще звезда, у меня 18 выходит за минуту .. ад короче)
плечо сорвала окончательно- с пятницы на ибупрофене. сегодня на треню- половину не смогу сделать думаю.

[*liliya]

Вот мне девушки посоветовали - я ужо купил
Вот такие http://www.fitnessbar.ru/catalog/sabo-gym_11_03/
Оказывается,там еще скидка 15% с 11 до 13 вроде. Надо мерять - т.к большемерки похоже.
Очень удобно стало и приседать,и тянуть и жим ногами делать!

О! Спасибо!!! Фитнесбар все-таки оптимальный вариант, судя по всему)

[buena]

ну вот я и дочитала тему, некогда все было
время есть только на работу и тренировки, ну и сон
до соревнований месяц - финишная прямая, можно сказать

крепитесь!! наверное самое сложное время сейчас?;

[buena]

я перчатки покупала с Меркурии на 2 этаже, радом с Мыщцой...но использую редко(

я вообще начинаю тренироваться по-новому), уж и не знаю нужны ди мне вообще перчатки теперь.... заболела спина в отпуске, тут сделала МРТ и выяснила, что осевые нагрузки все прийдется убрать, скорее всего и еще что-то запретят( ну доктора любят конечно вообще запретить ТЗ))), поэтому сейчас хочу найти либо спортивного врача или хорошего специалиста ЛФК, чтобы мне объяснили ЧТО безусловно не стоит теперь делать, потому что пока понимания у меня нет, тренер безусловно скорректирует занятия, но медика тоже хочу услышать для спокойствия....
Расстроилась немного...но не сдаюсь))
По снимку доктор сказала, что спину я сильно нагрузила давно...лет 10 назад сорвала, но ничто эти годы нервов не зажимало и поэтому я ничего и не знала о своей спине , а тут видно дала нагрузку и не справилась((

....будет теперь время поработать над выносливостью)))))

[buena]

а я только оклемалась от гайморита завтра на первую треню

я в прошлом году тоже получила гайморит(( просто как-то запустила насморк,он как-то и не мешал)) обычно он сам проходит и ХОП, заболело ухо-сюрприз за неделю до полета, боялась за свои уши в самолете, но обошлось.

после перерыва у меня 2 состояния: бегу с нетерпением или ползу без желания))) в нормальном состоянии не удавалось прийти ни разу после перерыва)))

[buena]

Мне мои новые гламурные сегодня тоже приехали. Я так рада, так рада! Буду теперь не в "лыжных ботинках" приседать, а в новых "лыжных ботинках"

вот действительно гламурные;-)))


пс: у нас в зале как мне кажется осеннее пополнение, народу больше становится....может уже начался новый жизненный женский эпат " подготовка к НГ"))

[tranzoid]

крепитесь!! наверное самое сложное время сейчас?;

спасибо, психологически тяжело, все время тянет ЖРАТЬ!!!!!!!
мысли только о еде, ну или полежать
я банальна

[Кшока]

Если складка в висе - это подъем ног из виса - то нас всегда за такую "инерционную технику" заставляли висеть на перекладине, пока не падали как спелые груши.
Правильный подъем получается на шведской стенке.

Это ктож над вами так издевался?
Да нам бы хоть как, хоть инерционно тушки наши тяжелые поднять. ))))