Фитнес-маньяки. Перезагрузка

[Кот Обормот]

Бинты под коленями не мешают. Но я разматываю между подходами, иначе у меня ноги отекают.
Штангетки разнашиваются, имей в виду. Бери в размер, не бери большие. Удачных покупок!

Купил штангетки с маленьким каблуком - спасибо за наводку на магазин! еще и скидку 15% дали внезапно
Бинты не купил - попробовал замотать просто спиралью - в них не сесть, режет под коленями. А по штангистки заматывать - так тогда сустав не держит совершенно, а просто снимает нагрузку с мышц - нафиг оно надо?
А ляжки то сегодня побаливают - значит все ж адекватную нагрузку дал вчера, на присед+жим ногами

[Кшока]

Купил штангетки с маленьким каблуком - спасибо за наводку на магазин! еще и скидку 15% дали внезапно
Бинты не купил - попробовал замотать просто спиралью - в них не сесть, режет под коленями. А по штангистки заматывать - так тогда сустав не держит совершенно, а просто снимает нагрузку с мышц - нафиг оно надо?
А ляжки то сегодня побаливают - значит все ж адекватную нагрузку дал вчера, на присед+жим ногами

Поздравляю с покупкой!
Мне мои новые гламурные сегодня тоже приехали. Я так рада, так рада! Буду теперь не в "лыжных ботинках" приседать, а в новых "лыжных ботинках"

[Lazarinka_N]

Розовенькие!

[Кот Обормот]

Поздравляю с покупкой!
Мне мои новые гламурные сегодня тоже приехали. Я так рада, так рада! Буду теперь не в "лыжных ботинках" приседать, а в новых "лыжных ботинках"

Даааа! тут главное - лыжи не забыть снять!
мега-весчь!

[Кшока]

Слушай, про бинты. Я мотаю на лосины. Ничего не режет. Муж мотает на голые ноги (в шортах ), тоже не режет ничего. Может, перехлест меньше делать?

[Кот Обормот]

Может, просто бинты другие? я смотрел там какие то крутанские, жесткие сильно -вот эти http://www.fitnessbar.ru/catalog/inz...r-knee-1-para/
У меня есть куча просто эластичных бинтов - может такие попробовать?

[Кшока]

Наверное. У меня такие

[Кот Обормот]

ладно,тогда попробую свои - благо их целая коробка

[mishulka]

Может, просто бинты другие? я смотрел там какие то крутанские, жесткие сильно -вот эти http://www.fitnessbar.ru/catalog/inz...r-knee-1-para/
У меня есть куча просто эластичных бинтов - может такие попробовать?

у тебя проф лифтерские. у меня такие только с 2 полосками- т.е. чуть послабже. 3- самые тугие.

[Ksenyy]

Первый раз за несколько лет нашла нашу тему на второй странице.
Мне потихоньку начинает нравится то что я вижу в зеркале...ну по сравнению с тем что было. До красоты еще далеко конечно. Вещи потихоньку становятся велики.
Добавила утреннее кардио на степпере в дни когда нет тренировок. Теперь в вых. вместо того чтобы пожрать позавтракать в постели приходится выползать и шагать.