Про полных Женщин.

[sandra80]

И важны два параметра - стартовый вес и темп.

мой стартовый вес 3 кило

[ЛАПKА]

остающиеся при преженм весе - это исключение, и как правило работа. Над собой.

Полнеют практически все. И важны два параметра - стартовый вес и темп.

я так понимаю...что все мом знакомые и приятельницы исключение они в одном весе лет с 20( естественно за исключением время беременности и кормления)..одна я играю в гармошку.

Хорошо, как Вы назовете родителей которые родили больного ребенка только потому что имели зависимоть от наркотиков, алкоголя или жратвы?
Ваше слово? Невинные овечки?

так и пишите родители употребляли наркоту..алкоголь или были полные....зачем все время оскорблять и людей и животное?

[Пачули]

Ахматова отпустило, видимо, луна взошла - не злите его))) а то опять на полуметровый член перейдет

о, да! это самое страшное, что можно предложить.

Эта ветка о полных женщинах, насколько я понимаю?

Далее, для особо интересующихся и не владещих Гуглом
В жизни женщины бывают периоды, когда прибавка в весе абсолютно закономерна. Как она влияет на здоровье? И как питаться, чтобы не набрать больше килограммов, чем положено?

65.5 кг
Именно столько весит средняя россиянка в молодости. Если ваш вес чуть меньше или чуть больше, расстраиваться не стоит. Многое зависит от роста, строения скелета и количества мышц. Не должно волновать и то, что периодически вес незначительно колеблется. Установлено, что зимой мы примерно на 3,8% тяжелее, чем летом. Абсолютно нормально и то, что перед «критическими днями» женщина прибавляет 2–3 кг.

Другой вопрос, что в последнее время наметилась тревожная тенденция: наши дамы набирают в среднем по килограмму в год. В основном это происходит из-за переедания и злоупотребления фаст-фудом. От последнего стоит совсем отказаться еще в молодости. Лучше позаботьтесь о том, чтобы снабдить свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами. В этом помогут ягоды, богатое железом красное мясо и бобовые. Хорошим продуктом для поддержания веса в норме является морская капуста. Из нее в организм будет поступать йод для щитовидной железы, нормальная работа которой во многом обуславливает хороший обмен веществ.
Считается, что за каждые 10 лет человек поправляется в среднем на 10% то есть на 5-8 килограммов.


остающиеся при преженм весе - это исключение, и как правило работа. Над собой.

Полнеют практически все. И важны два параметра - стартовый вес и темп.

кхм.... с учетом моего отнюдь не среднего роста я вешу меньше заявленных килограммов при широкой кости. но все же худенькой меня можно назвать с большой натяжкой. со времен свадьбы похудела на 10кг. если не считать 9 месяцев беременности, конечно. т.е., по описанной Вами системе я получаюсь вообще молодец. имею ли я моральное право после этого называть полных женщин коровами, жирными, толстухами и т.д.? дает ли мне этот факт право им хамить? ну или хотя бы говорить о том, что полные- эдакие ленивые недочеловеки, враги себе, окружающим и своим детям?

[Гайд]

А как быть людям, которые на работу ходят и не сидят, а двигаются и общаются ,например, с клиентами?

Вы троллите. Я же объяснил - порхать и летать как бабочка, потрясающая энергия, повышенная работоспособность, ясность мышления. Я на велике ездил по 12 км на работу каждый день - это не какое-то там "общение с клиентами".

[Жизнь такая]

я уже с Ахматовым давно не спорю
с тех самых пор, как он меня убеждал, что просмотр порно женщиной равносилен супружеской измене

а мужчиной?

[Жизнь такая]

а бабушка мне говорит, что я худенькая очень. так что пофиг.

мне тоже) А вторая бабушка все пытается откормить, говорит, что женщина в 30 лет должна быть размера 50-52, иначе с детьми сложно справиться (не понимаю логики)

[ForTee]

Эта ветка о полных женщинах, насколько я понимаю?

Далее, для особо интересующихся и не владещих Гуглом
В жизни женщины бывают периоды, когда прибавка в весе абсолютно закономерна. Как она влияет на здоровье? И как питаться, чтобы не набрать больше килограммов, чем положено?

65.5 кг
Именно столько весит средняя россиянка в молодости. Если ваш вес чуть меньше или чуть больше, расстраиваться не стоит. Многое зависит от роста, строения скелета и количества мышц. Не должно волновать и то, что периодически вес незначительно колеблется. Установлено, что зимой мы примерно на 3,8% тяжелее, чем летом. Абсолютно нормально и то, что перед «критическими днями» женщина прибавляет 2–3 кг.

Другой вопрос, что в последнее время наметилась тревожная тенденция: наши дамы набирают в среднем по килограмму в год. В основном это происходит из-за переедания и злоупотребления фаст-фудом. От последнего стоит совсем отказаться еще в молодости. Лучше позаботьтесь о том, чтобы снабдить свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами. В этом помогут ягоды, богатое железом красное мясо и бобовые. Хорошим продуктом для поддержания веса в норме является морская капуста. Из нее в организм будет поступать йод для щитовидной железы, нормальная работа которой во многом обуславливает хороший обмен веществ.
Считается, что за каждые 10 лет человек поправляется в среднем на 10% то есть на 5-8 килограммов.


остающиеся при преженм весе - это исключение, и как правило работа. Над собой.

Полнеют практически все. И важны два параметра - стартовый вес и темп.

С выделенным согласна.

Что касается веса, то мне кажется логичным и естественным держать его всю жизнь (с момента прекращения роста) на одном уровне.

В целом с г-ном Ахматовым совершенно согласна по поводу веса, здоровья и т.д. С его определением нормальности веса. Т.к. он оперирует практически медицинскими цифрами.

Я с 16 лет почти в одном и том же объеме и весе. Рост 165. Идеальный вес для меня по любому расчету для 46 лет -- 58,5. Его и придерживаюсь.
ИМТ (Рост/ вес = 21, 3) - на нижней границе рекоендуемого диапазона для возраста.

В 16 лет: Рост 165, вес 55, параметры - 91-58-89
В 45 лет: Рост 165, вес 58, параметры 89-63-92

Я считаю именно этот вес и именно этот мой вид идеальным для себя. Держу его. Мое тело не гармошка. Мне неприятно, что кто-то считает меня полной, не потому, что я не вписывюсь в сексуальные чьи-то предпочтения. А потому, что это означает, что люди не ставят мне в плюс мое трудолюбие и характер. Потому, что этот мой вес-вид - это результат работы.
И выкладывая фотки, ходя по улицам я хочу оценки не своей красоты (плевать на это) а своего характера. Потому, что следить за собой- это характер и работа. Достойная оценки. Увы не для всех это достоинство. Увы.

ППКС Анни. Последние пару лет ощутила РЕЗКО, что стало сложнее. Возраст дает свое. Есть надо все меньше и правильнее, тренироваться все больше. И, пожалуй, тяжело уже больше. Физически становится плохо почему-то. И от ограничения в еде. И от нагрузок. После тренировки (обычной и привычной для себя - любимой даже, из серии аз плюнуть пару лет назад) - физически плохо становится. На грани потери сознания. Пока еще не пониманию что делать и как.
Пока решила перейти с любимых силовых занятий на аква-аэробику и танцы.

Мне не хочется выглядеть иначе, чем я выгляжу. Не хочу худеть! Я хочу не толстеть.
Не в комплексах и мнении окружающих дело. Я привыкла быть такой какая я есть. И такой и хочу оставаться. Это приоритет жизненный для меня. "Понижаться" в этом для самой себя не хочется. Но ведь это неизбежно. Это придется принять.

Но я не собираюсь "наплевать" на себя и сдаться и в этом смысле тоже. Я не сторонник ДЛЯ СЕБЯ хирургий и прочих аппаратных методов. Я предпочитаю только естественные способы поддержания тела и лица. Так и продолжу. Приняла такое решение. Никаких уколов и прочих искуственных вмешательств. НЕ хочу.
Готова стареть естественным образом. Надеюсь что получится красиво. Такая сегодня цель в смысле внешнего вида.

[ymnitsa]

Вообще сейчас идет тенденция к натурели. Вот на фитнесе все чаще вижу в душе дам с кустами во всех местах. Это уже тренд интересно или только предпосылки?

а как Вы ВСЕ места увидели?

[ForTee]

К чему я это..
Да к тому, что неважно какие там параметры. Важен человек. Его суть. А она проявляется и в этом.

Внешний вид - это отражение личности. И с каждым годом все больше.
И дело не в тренировках и одних параметрах=усилиях по их поддержанию.

А в том что все наше внутреннее отпечатывается на нашей внешности. И это не только вес и объем. Хотя и это тоже. Это вообще и в принципе все- весь облик.
Поэтому, конечно, внешность, вторична. Но она отражение первичного для меня.

[BelleOlya]

ППКС Анни. Последние пару лет ощутила РЕЗКО, что стало сложнее. Возраст дает свое. Есть надо все меньше и правильнее, тренироваться все больше. И, пожалуй, тяжело уже больше. Физически становится плохо почему-то. И от ограничения в еде. И от нагрузок. После тренировки (обычной и привычной для себя - любимой даже, из серии аз плюнуть пару лет назад) - физически плохо становится. На грани потери сознания. Пока еще не пониманию что делать и как.
Пока решила перейти с любимых силовых занятий на аква-аэробику и танцы.

Читаю и так грустно от неизбежности влияния возраста на фигуру...Вы с Анни молодцы, надо брать с вас пример