10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[Полночь]

а можно свеклу чем то заменить? Ну очень я ее не люблю((( может морковкой?
Картошка впрочем сегодня тоже плохо пошла.. Чуть не стошнило(( съела совсем не много.На обед пожарила на сухой сковороде..но чувствую лучше не будет..

[Полночь]

Здравствуйте, девочки!
сегодня планировала с вами начать, но после вчерашнего пикника... Даже картошечку запекла вчера на костре
Утром без кофе не смогла.
А кофе никак нельзя?

я все таки выпила. Я без кофе не человек))

[МаксиМ]

Как же я вас понимаю, у меня тоже также, только топчусь я уже гораздо дольше. Сейчас вот настроилась по-боевому, отпуск скоро совсем, это-то и мотивирует. Держитесь.@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

меня тоже , 9 улетаем
и всё же схомячила картошочки с килечкой нет силы воли вАпЧе да ещё и корпоратив сегодня жесть
начальный вес на сегодня 55.1 видемо завтра будет больше
может уже со след.недели начать?

Здравствуйте, девочки!
сегодня планировала с вами начать, но после вчерашнего пикника... Даже картошечку запекла вчера на костре
Утром без кофе не смогла.
А кофе никак нельзя?

многие пьют 1-2 в день и вроде нормуль

[Mila San]

Здравствуйте, девочки!
Утром без кофе не смогла.
А кофе никак нельзя?

Здравствуйте! Да, кофе многие пьют, и все равно худеют.

а можно свеклу чем то заменить? Ну очень я ее не люблю((( может морковкой?
Картошка впрочем сегодня тоже плохо пошла.. Чуть не стошнило(( съела совсем не много.На обед пожарила на сухой сковороде..но чувствую лучше не будет..

Я так поняла, что ЖЕЛАТЕЛЬНО ничего не менять, т.к. все подобрано.
ИМХО, вкуснее она холодная. Картошка.

меня тоже , 9 улетаем
и всё же схомячила картошочки с килечкой нет силы воли вАпЧе да ещё и корпоратив сегодня жесть
начальный вес на сегодня 55.1 видемо завтра будет больше
может уже со след.недели начать?

Нет-нет, гоните прочь такие мысли. Селедка задерживает воду+корпоратив. За неделю столько наесть можно. Может быть вам завтра на молокочае посидеть, если привес будет? А потом сразу к нам опять. И к 9му управитесь. Будете совсем худюшечкой. А какой у вас рост?

[Mila San]

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2/ 10-67/ 11(финиш)-66,8 ИТОГ: 4,3 кг
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3/ 7-67/8-66.7/ 9-66,6/ 10-66,5/11-65,9 финиш ИТОГ: - 6,2 кг
Tanka 1-84/2-82,2/3-81.4/4-81.2/5-81.2/6-81/7-80.5/8-79.8/9-79.2/10-78.7/11-78 финиш ИТОГ: - 6 кг
Лазианта 1-101.8/ 2-100.8/ 3-100.2/ 4-99.7/ 6-98.8/ 7-98.2/ 8-97.4/ 9-97.2/ 10-97/ 11-96.1 финиш ИТОГ: - 5,7 кг
HappyMaM 1-65,7/2-64,7/ 3-64,4/4-63,8/5-63,0/6-62,7/7-62,6/8-62,2/9-61.9/10-61,9/11-61,8 финиш ИТОГ: - 3,9 кг
Seveta 1-103/2-101,9/3-100,4/4-99,2/5-98,3/6-97,2/7-96,5/8-96,1/9-95,7/10-95,7/11 (финиш) - 95,2 ИТОГ: - 7,8 кг
щас спою 1-76,6/2-76,3/3-75,7/4-74,7/5-74,2/6-73,9/7-73,4/8-73,1/9-73,1/10-73,0/11-72,6 финиш ИТОГ: -4 кг
Marusya 1-69,5/2-68,1/3-67,7/4-67,2/5-66,6/6-66,0/7-65,8/8-65,8/9-66,1/10-66,0/11-66,0 Итог:3,5
Kiera 1/-63.300/2-62.2/3-61.8/4-61.500/5-60.700/6-59.600/7-59.300/8-58.800/9-59/10-58.500 Итого - 4кг800г
Annia 1-95; 2-93,7; 3-91,7; 4-91,1; 5-90,5; 6-89,5; 7-89; 8-90; 9-90; 10-88,7; 11-87 Финиш!!! Итог-7 кг.
Екатерина Д. 1-56.4/2-54.7/3-54.3/4-54,0/5-53,5/6-53,0/7-52,8/8-52,6/9-52,4/10-52,3/1ФИНИШ!!! 51,9 = -4,5кг

lledo 1-64.8 / 2-64,2

[Ivinsa]

Девчонки, привет!
Захомячила я вчера свою капусту, сегодня целый день на свекле. Купила такую удачную, сочную, сладкую. Класс! Посмотрю какой эффект от нее завтра будет. За капустный день -300
1-59,7/ 2-59,0/ 3-58,7
Пока довольна...

[МаксиМ]

Нет-нет, гоните прочь такие мысли. Селедка задерживает воду+корпоратив. За неделю столько наесть можно. Может быть вам завтра на молокочае посидеть, если привес будет? А потом сразу к нам опять. И к 9му управитесь. Будете совсем худюшечкой. А какой у вас рост?

спасибо за совет, наверное так и сделаю или капусту в ход пущю посмотрю сколько кг весы покажут 164 см
да,нет я много не наем я почти всё время держусь в одном весе сколько бы я не ела
похвастаюсь вот моя история с прошлого года
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=498

[Mila San]

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2/ 10-67/ 11(финиш)-66,8 ИТОГ: 4,3 кг
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3/ 7-67/8-66.7/ 9-66,6/ 10-66,5/11-65,9 финиш ИТОГ: - 6,2 кг
Tanka 1-84/2-82,2/3-81.4/4-81.2/5-81.2/6-81/7-80.5/8-79.8/9-79.2/10-78.7/11-78 финиш ИТОГ: - 6 кг
Лазианта 1-101.8/ 2-100.8/ 3-100.2/ 4-99.7/ 6-98.8/ 7-98.2/ 8-97.4/ 9-97.2/ 10-97/ 11-96.1 финиш ИТОГ: - 5,7 кг
HappyMaM 1-65,7/2-64,7/ 3-64,4/4-63,8/5-63,0/6-62,7/7-62,6/8-62,2/9-61.9/10-61,9/11-61,8 финиш ИТОГ: - 3,9 кг
Seveta 1-103/2-101,9/3-100,4/4-99,2/5-98,3/6-97,2/7-96,5/8-96,1/9-95,7/10-95,7/11 (финиш) - 95,2 ИТОГ: - 7,8 кг
щас спою 1-76,6/2-76,3/3-75,7/4-74,7/5-74,2/6-73,9/7-73,4/8-73,1/9-73,1/10-73,0/11-72,6 финиш ИТОГ: -4 кг
Marusya 1-69,5/2-68,1/3-67,7/4-67,2/5-66,6/6-66,0/7-65,8/8-65,8/9-66,1/10-66,0/11-66,0 Итог:3,5
Kiera 1/-63.300/2-62.2/3-61.8/4-61.500/5-60.700/6-59.600/7-59.300/8-58.800/9-59/10-58.500 Итого - 4кг800г
Annia 1-95; 2-93,7; 3-91,7; 4-91,1; 5-90,5; 6-89,5; 7-89; 8-90; 9-90; 10-88,7; 11-87 Финиш!!! Итог-7 кг.
Екатерина Д. 1-56.4/2-54.7/3-54.3/4-54,0/5-53,5/6-53,0/7-52,8/8-52,6/9-52,4/10-52,3/1ФИНИШ!!! 51,9 = -4,5кг

lledo 1-64.8/ 2-64,2/ 3-63,7/ 4-
Ivinsa 1-59,7/ 2-59,0/ 3-58,7

[Mila San]

Всем худеющим ДОБРОЕ УТРО! Капусту еле пережила, но сдержала все свои порывы. Устояла от предложения мужа зайти в ресторанный дворик в Балканском. Довольна собой. Сейчас пойду дегустировать свеклу. И читать про БУЧ.
Хорошего всем нам дня.

Девчонки, привет!
Захомячила я вчера свою капусту, сегодня целый день на свекле. Купила такую удачную, сочную, сладкую. Класс! Посмотрю какой эффект от нее завтра будет. За капустный день -300
1-59,7/ 2-59,0/ 3-58,7
Пока довольна...

Привет! Отстаю от вас на день. Повезло бы и мне со свеклой.

похвастаюсь вот моя история с прошлого года
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=498

Да, похвастаться вам есть чем. Далеко не каждому удается похудеть на 25 кг, тем более таким жестким способом(имею в виду 10 за 10). Выглядите: небо и земля. Лично меня ваш пример промотивировал больше желанного отпуска.

[Ivinsa]

Доброе утро всем и хорошего дня!
Девчонки, я в шоке! За свекольный день -800!!!!! Не ожидала такого! Думала, что от сладкой свеклы отвеса вообще не будет. Класс!!! Сегодня морковка. Я ее сварила. Не могу есть сырую все из-за таой же язвы.
Забыла написать, что как только села на диету, сразу стала пить витамины. Надо еще поконтролировать количество выпитой за день воды.
Итак результаты на сегодня 1-59,7/ 2-59,0/ 3-58,7/ 4-57,9
За четыре дня -2кг!!! Я подпрыгиваю от счастья