У нас порхают бабочки - тут скоро будут мамочки!!!

[FreshMix]

Девочки, добро пожаловать в новый домик!

Завтра постараюсь его оформить красиво

[FreshMix]

Что необходимо сделать перед планированием

1. Перед планированием надо сдать флюорографию, для постановки на учёт она действительна 1 год.
Планировать можно в следующем цикле после ФЛГ, как только пройдут М

2. Поход к стоматологу, терапевту всем врачам, у которых стоите на учёте

2. Осмотр у гинеколога, кольпоскопия.

3. Группа крови, резус-фактор у обоих супругов:

* если у женщины положительный резус-фактор, проблем нет.
* если у женщины отрицательный резус-фактор — антитела к резус-фактору (даже если у мужчины тоже отрицательный).
* если они положительны — беременность в настоящее время невозможна, нужно корректировать.
* если отрицательны — повторять этот анализ раз в месяц, начиная с 8 недель беременности.

4. TORCH-комплекс. Антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям — количественный анализ (с титром). Если к краснухе нет антител IgG, необходимо сделать прививку и после нее предохраняться еще 3 месяца.

Определение антител к вирусам, бактериям, простейшим в крови (ИФА)

* IgG, IgM к герпесу (ВПГ)
* IgG, IgM к цитомегаловирусу (ЦМВ)
* IgG, IgM к токсоплазмам
* IgG, IgM к краснухе
* IgG, IgM к хламидиям
* IgG, IgM к листериям

Трактовка результата:
IgG- IgM- антител нет, беременеть можно, но тщательно следить за иммунитетом, чтобы избежать первичного инфицирования
IgG- IgM+ самый плохой результат - острый период первичного инфицирования, беременеть нельзя до исчезновения титра М+
IgG+ IgM- стойкий иммунитет - наилучший вариант для беременности
IgG+ IgM+ иммунитет есть, но в данный момент вирус активизировался (обострение) - беременеть не желательно, надо укрепить иммунитет и дождаться исчезновения М+
Важно! ЛЕЧИТЬ все это НЕ НАДО! Это вирусные инфекции, организм сам с ними борется , т.е. все лечение заключается в укреплении и поддержании общего иммунитета.

6. Анализы на инфекции: обычный мазок, ПЦР – анализы на скрытые инфекции — у обоих.

7. УЗИ органов малого таза. На 5-7 ДЦ посмотреть первую фазу и на 20-22 ДЦ посмотреть вторую фазу. УЗИ грудных желез делают на 5-12 ДЦ

8. Гормоны
Правила сдачи гормонов:
Исследование желательно проводить утром натощак, т.е. между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8 часов, накануне вечером рекомендуется легкий ужин с ограничением приема жирной пищи. За день до взятия крови следует исключить половое сношение и тепловые воздействия (сауну).Перед исследованием (в течение 24 часов) по мере возможности исключить физические нагрузки (спортивные тренировки), прием лекарственных препаратов (по согласованию с врачом). Прием алкоголя в это время также не допустим. Непосредственно перед сдачей крови за 1-2 часа необходимо воздержаться от курения, сок, чай, кофе (тем более с сахаром) не употреблять, можно пить чистую негазированную воду. Физическое напряжение (бег, быстрый подъем по лестнице), эмоциональное возбуждение исключить.За 15 минут до сдачи крови рекомендуется отдохнуть, успокоиться.

На 3-5 День цикла (желательно на 3й) сдаём:
ЛГ
ФСГ
Пролактин - очень капризный гормон, поэтому для правильного результата исследование желательно проводить утром через 2-3 часа после пробуждения

на 22-23 ДЦ сдаём:
Прогестерон


Не привязаны к дню цикла, можно сдать и в первую и во вторую фазу как удобнее:
Эстрадиол
Тестостерон
ДЭА-SO4
АТ-ТПО
АТ к тиреоглобулину
ТТГ
Т4 свободный


9. Желательно сдать гомоцистеин, д-димер, коагулограмму

[FreshMix]

Список общеупотребимых сокращений

Г -гинеколог
М -менструация
ПДМП -первый день последней ментруации (по нему определяют примерную дату родов)
ПДР -примерная дата родов
О -овуляция
ЯК -яйцеклетка
ЯБ -яичный белок, выделения (цервикальная слизь) похожие по консистенции на тягучий белок, говорят о приближении овуляции, как правило появляются за 24-28 часов до овуляции и во время овуляции
ПА -половой акт
ППА -прерванный половой акт
ОК -оральные контрацептивы
БТ - базальная темпаретура
ВБ -внематочная беременность
ЗБ -замершая беременность
СГ- спермограмма
день Х - день когда "не ждём" М
ЕР -естественные роды
КС -кесарево сечение
ПКС - плановое кесерево сечение
ЭКС -экстренное кесарево сечение
ЭКО -экстра-корпоральное оплодотворение
ИИ -искусственная инсеменация
ГВ -грудное вскармливание
ИВ -искусственное вскармливание
СВ -смешанное вскармливание
ЗМ -сеть детских магазинов Здоровый малыш
ДМ -сеть детских магазинов Детский мир

[FreshMix]

Для будущих пап:

Если долго не получается забеременеть, то имеет смысл проверить и мужа.
Для начала надо сдать спермограмму (СГ) в первый раз обязательно с Mar-тестом.
Сдача эякулята: правильная подготовка.
Срок полового воздержания - 3-7 суток. Оптимальным считается срок 2-3 суток, т.к. каждый дополнительный день сверх указанных добавляет всего 5-15% к концентрации сперматозоидов, но может существенно изменить спермоплазменные показатели.
Способ сдачи эякулята - Оптимальный способ сдачи спермы — мастурбация со сбором эякулята в пробирку с широким горлышком в лабораторных условиях. Допустима доставка спермы в лабораторию в течение 40 минут - часа. Доставка должна осуществляться при температуре тела (можно подмышкой). Презервативы, даже не имеющие спермицидной маркировки могут быть причиной ложного ухудшения спермограммы.
Воздержание неделю от посещения бани, курения, приема алкоголя. Не забывайте, что на качество эякулята могут воздействовать такие факторы, как перенесенная температура в трехмесячный срок до исследования, перенесенная на ногах ОРВИ (без температуры), прием некоторых препаратов и некоторые другие факторы.
Если результаты СГ плохие, то надо пересдать её.
Количество исследований - Двукратно с промежутком в 2 недели. Трехкратно при «плохих» спермограммах, если стандартный диагностический алгоритм не дал представления о причинах сперматологических изменений. Двукратная сдача. Ряд заболеваний вызывают нестойкие изменения в спермограмме, что при анализе спермограммы может дать ложные пессимистичные и оптимистичные прогнозы. Третья спермограмма выполняется через три месяца при указанных условиях позволяет избежать фактора случайности (три месяца — полное обновление сперматогенеза).
Контрольные исследования.
Контрольные исследования после лечения должны проводится не ранее чем, чем через три месяца после лечения. Срок созревания сперматозоида составляет около 3 месяцев, поэтому стоит придерживаться именно этих сроков для оценки результатов лечения (стимуляции сперматогенеза). Это правило не распространяется на противовоспалительное лечение и стимуляцию активности сперматозоидов и эякуляции.

Сдавать надо только строгую СГ, по Крюгеру!
Существуют два вида оценки морфологии сперматозоидов. При первом оценивают только, нормальна ли форма головки сперматозоида (критерий ВОЗ), а второй (строгие критерии, или критерии Крюгера) принимает во внимание форму и внешний вид всего сперматозоида. Оценка морфологии по Крюгеру позволяет с большей точностью оценить способность сперматозоида проникнуть в яйцеклетку; однако для лаборатории это более трудоемкий процесс, и он выполняется только в клиниках, занимающихся лечением бесплодия. В нормальной сперме минимум 13% всех сперматозоидов имеют нормальную морфологию по критериям Крюгера, или минимум 50% по критериям ВОЗ.


Клиники, где рекомендуется сдавать спермограмму:

* Лаборатория при интституте им. Отта в лаборатории микробиологии:

Адрес: Менделеевская линия, д.3
Лаборатория: (812) 328-98-43
Стоимость (на апрель 2011): 700 рублей, мар-тест 700 рублей
Комментарий:
С какой стороны идти - не важно, можно и по менделеевской и со стороны биржи.
Если по Менделеевской идти вдоль кованой решетки до здания Биржи, будет поворот направо (параллельно бирже), и нужная калитка получается прямо напротив Биржи, а не по Менделеевской линии, как калитка в поликлинику. А вот уже войдя в эту калитку - здание в 5-ти шагах налево!


* Клиника Ава-Петер, Московское отделение

Адрес: м. Московская, м. Парк Победы, пр. Гагарина, д.24, к.1
Тел: (812) 600-78-24,(812) 378-60-41
Расписание: принимают на сдачу СГ с 13 до 16 каждый день
Стоимость (на март 2011): СГ с MAR-тестом – 2400р, без MAR-теста – 1700р


Клиника Ава-Петер, центральное отделение
Адрес: Невский проспект, 22-24
Тел: (812) 600-77-78(812) 336-30-50
Расписание: принимают на сдачу СГ с 13 до 16 каждый день
Стоимость (на июнь 2010): СГ с MAR-тестом – 2800р, без MAR-теста – 2030 руб

MAR test
Стандартное дополнение к спермограмме с ненарушенной подвижностью сперматозоидов. Тест показывает количество активных сперматозоидов, покрытых антиспермальными антителами. Т.е. те сперматозоиды, которые в обычной спермограмме рассматриваются как фертильные (т.е. способные оплодотворить яйцеклетку), выключены из процесса оплодотворения за счет связанных с ними антиспермальных антител. Исследование является обязательным при обследовании мужчин, состоящих в бесплодном браке, независимо от наличия или отсутствия мужского фактора. Исключения составляют случаи нарушенной подвижности сперматозоидов и выраженной патоспермии (снижение концентрации сперматозоидов ниже 5 млн./мл).
МАР-тест проводится одновременно с исследованием эякулята (спермограммой) и никаких дополнительных условий не требует.
При первичном анализе эякулята принято определять антитела G-класса (MARg), в некоторых случаях также целесообразно проведение анализа с определением A-класса антиспермальных антител.
Норма МАР-теста — до 10%. Сомнительная патология, требующая дообследования, — до 50%. Свыше 50% — иммунный фактор бесплодия.

Также имеет значение определение антиспермальных антител при ряде женских репродуктивных проблем: шеечный фактор, невынашиваемость беременности на ранних сроках, отрицательный посткоитальный тест.
Основная причина иммунного фактора бесплодия заключается в нарушении целостности гематотестикулярного барьера (ГТБ).


Если СГ плохая, то тут есть замечательный топик Мужской фактор

[FreshMix]

Овуляция. Тесты на Овуляцию. Базальная температура.

В норме менструальный цикл у здоровой женщины составляет от 21 до 35 дней, чаще всего 28-30 дней. Однако у некоторых женщин цикл может быть короче, чем 21 день, или наоборот, длиннее чем 35. Это повод для обращения к гинекологу. Возможно -это дисфункция яичников.

Овуляция - это высвобождение яйцеклетки из яичников женщины, которое происходит ежемесячно в середине менструального цикла. В это время в моче обнаруживается повышенное содержание лютеинизирующего гормона (ЛГ), который содействует передвижению яйцеклетки.

Для оплодотворения яйцеклетки сперма должна попасть в организм женщины примерно в то же время, когда яйцеклетка выходит из яичников. Может показаться, что этого легко достичь, однако следует помнить, что яйцеклетка после выхода из яичников живет всего в течение 24 часов или даже меньше, а сперма остается способной к ее оплодотворению лишь в течение нескольких дней.

Примерно за 24 часа до овуляции происходит повышение гормона ЛГ. Определить оптимальное время для зачатия Вам поможет тест на овуляцию.
Чувствительность тестов на овуляцию позволяет выявлять ЛГ в концентрации от 30 мМЕ/мл.<


Как определить овуляцию?

Чтобы определить день повышения содержания гормона ЛГ, необходимо проводить анализ мочи ежедневно, примерно в одно и то же время.

Для большинства женщин с постоянным месячным циклом достаточно всего 5 дней. Чтобы определить день начала тестирования, следует от числа дней полного цикла отнять 17.

Например, если Ваш цикл составляет 28 дней, то тестирование следует начать на 11-ый день (28 - 17 = 11). Для определения дня начала тестирования используйте данную таблицу.
Вложение 5975959

как определить овуляцию?

В случае непостоянного цикла выберите для отсчета наиболее короткий цикл. Если в течение 5 дней повышение гормона ЛГ не произошло, необходимо продолжить тестирование еще несколько дней.

Вероятность беременности очень высока в два фертильных дня, когда происходит резкое повышение гормона ЛГ.

Вложение 5975960

Выбор времени дня для тестирования

Тестирование лучше проводить в одно и тоже время каждый день. Не используйте первую утреннюю мочу, так как ЛГ образуется в вашем организме рано утром и появится в моче позже, в течение дня. Самое лучшее время для сбора мочи между 10.0 и 20.00. за 2-3 часа до проведения тестирования сократите количество употребляемой жидкости.



Ещё один способ определить овуляцию - измерение базальной температуры и составление графика.
Измерение базальной температуры. Правила. Расшифровка графиков базальной температуры

Базальная температура - это температура тела в покое после не менее 6–часового сна. В разные фазы менструального цикла базальная температура у женщины постоянно меняется под влиянием гормональных изменений в женском организме.

Измерение базальной температуры тела - простой функциональный тест, которому может научиться каждая женщина в домашних условиях. Метод основан на гипертермическом (температурном) воздействии прогестерона на центр терморегуляции, расположенный в гипоталамусе.
Зачем нужен график базальной температуры

Составив график колебаний базальной температуры, можно совершенно точно предугадать не только фазу менструального цикла в данный момент, но и заподозрить возможные отклонения от нормы. Перечислим, для чего же конкретно может понадобиться навык измерения базальной температуры в повседневной жизни:

1. Если вы хотите забеременеть и не можете спрогнозировать когда происходит овуляция - благоприятный момент для зачатия ребенка - выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость;
или наоборот- вы не хотите беременеть, благодаря базальной температуре (БТ) можно предугадать “опасные дни”.
2. Для определения беременности на ранних сроках при задержке месячных.
3. При регулярном измерении базальной температуры можно определить возможную причину задержки месячных: беременность, отсутствие овуляции или поздняя овуляция.
4. Если ваш гинеколог подозревает, что у Вас есть гормональные нарушения, бесплодие у Вас или у Вашего партнера: если после одного года регулярной половой жизни не наступила беременность гинеколог может рекомендовать Вам измерение базальной температуры (БТ) для определения возможных причин бесплодия.
5. Если вы хотите запланировать пол будущего ребенка.

Как правильно мерить базальную температуру


Какими бы не были полученные показатели базальной температуры (БТ), это не является поводом для самодиагностики и уж тем более для самолечения. Расшифровкой графиков базальной температуры должен заниматься только квалифицированный врач-гинеколог.

Базальную температуру нужно как минимум 3 менструальных цикла, чтобы более или менее точно ответить на вопросы - когда у вас происходит овуляция, а нет ли у вас гормональных нарушений и т.д.

Основные правила измерения базальной температуры

1. Измерять базальную температуру (БТ) необходимо с первого дня менструального цикла (с первого дня менструации) иначе график не будет отражать полную динамику изменений.

2. Измерять базальную температуру (БТ) можно во рту, во влагалище или в заднем проходе, последнее более предпочтительно. Многие гинекологи считают, что именно ректальный способ является более достоверным и дает меньше погрешностей, чем все остальные. Во рту нужно мерить температуру около 5 минут, во влагалище и в прямой кишке около 3-х минут.
Если вы измерили базальную температуру (БТ) в одном месте, то при следующем измерении местоположение термометра и длительность измерения нельзя менять. Сегодня во рту, завтра во влагалище, а послезавтра в прямой кишке - такие вариации не уместны и могут привести к лжедиагностике. Подмышкой базальную температуру (БТ) измерять нельзя!

3. Измерять базальную температуру (БТ) нужно в одно и то же время, желательно утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели.

4. Всегда используйте один и тот же градусник - цифровой либо ртутный. Если используете ртутный - не забудьте встряхнуть перед применением.

5. Записывайте сразу же полученные результаты, при этом делайте пометки, если в этот день или накануне было что-то, что могло повлиять на показатели базальной температуры (БТ): прием алкоголя, перелет, стресс, ОРЗ, воспалительные заболевания, повышенная физическая нагрузка, половой акт накануне вечером или утром, прием лекарственных препаратов - снотворное, гормоны, психотропные препараты и т.д. Все эти факторы могут влиять на базальную температуру и делают исследование недостоверным.

При приеме оральных контрацептивов измерять БТ не имеет никакого смысла!

Таким образом, чтобы составить полный график колебаний базальной температуры (БТ) вам нужно будет пометить показатели:
- дата календарного месяца;
- день менструального цикла;
- показатели базальной температуры;
- характер выделений из половых путей в определенный день цикла: кровяные, слизистые, вязкие, водянистые, с желтизной, сухо и т.д. Это важно помечать для полноты картины составленного графика, поскольку во время овуляции выделения из цервикального канала становятся более водянистыми;
- пометки по необходимости к определенному дню: туда заносим все провоцирующие факторы, перечисленные выше, которые могут повлиять на изменение БТ. Например: приняла алкоголь накануне, плохо выспалась или был секс утром перед измерением и т.д. Пометки нужно делать обязательно, даже малозначимые, иначе полученные графики не будут соответствовать действительности.

В обобщенном варианте ваши записи базальной температуры должны выглядеть в виде таблицы примерно так:

Дата День мц БТ Выделения Пометки

5 июля 13-й 36,2 Водянистые,прозрачные Выпила вино накануне
6 июля 14-й 36,3 вязкие, прозрачные _________
7 июля 15-й 36,5 белые, вязкие _________
График базальной температуры норма

Прежде чем, приступить к составлению графика базальной температуры, необходимо знать как же собственно должно меняться базальная температура в норме под воздействием гормонов?

Менструальный цикл у женщины делится на 2 фазы: фолликулярная (гипотермическая) и лютеиновая (гипертермическая). В первую фазу развивается фолликул, из которого впоследствии выходит яйцеклетка. В эту же фазу яичники усиленно вырабатывают эстрогены. Во время фолликулярной фазы БТ бывает ниже 37 градусов. Далее происходит овуляция- в середине 2-х фаз – приблизительно на 12-16 день менструального цикла. Накануне овуляции БТ резко понижается. Далее, во время овуляции и сразу после нее происходит выброс прогестерона и БТ повышается на 0,4-0,6 градусов, что служит достоверным признаком овуляции. Вторая фаза - лютеиновая, или еще ее называют фазой желтого тела - длится около 14 дней и если не произошло зачатие, то завершается менструацией. В фазу желтого тела происходят очень важные процессы- поддерживается баланс между низким уровнем эстрогенов и высоким уровнем прогестерона- таким образом желтое тело готовит организм к возможной беременности. В эту фазу базальная температура (БТ) обычно держится на отметке 37 градусов и выше. Накануне менструации и в первые дни цикла базальная температура (БТ) опять понижается приблизительно на 0.3 градусов и все начинается заново. То есть, в норме у каждой здоровой женщины должны быть колебания базальной температуры (БТ) - если подъемов и спадов не происходит, то можно говорить об отсутствии овуляции, и как следствие, бесплодии.

Пример графика БТ



Тут можно расшифровать полученные графики


Тут можно создавать свой график БТ

[FreshMix]

Если вдруг не получается больше года, то стоит задуматься о том, чтобы исключить возможные причины бесплодия.

Причин бесплодия, не так уж много (после исключения мужского фактора уже на одну меньше) всего три или четыре.
Это эндокринный фактор, трубно-перитонеальный (спаечный), эндометриоз, ну и аутоиммунный фактор.

Эндокринный фактор бесплодия. Женское бесплодиеможет быть причиной эндокринных нарушений. Искать «поломку» нужно в работеорганов внутренней секреции контролирующих работу репродуктивной системы, и не только. Для начала (вы можете сделать это самостоятельно) необходимо оценить свою менструальную функцию. С какой периодичностью приходят менструации,сколько они длятся, сопровождаются они болевым синдромом и если да, тонасколько интенсивным, менструальные кровотечения носят скудный, умеренный илиобильный характер. Ответы на эти вопросы на приёме у врача должны «отскакиватьот зубов», и будет неплохо, если они будут подтверждены данными женского календарика. Более наглядную информацию о работе органов репродуктивнойсистемы женщины даёт график базальной температуры и результаты анализов кровина гормоны. На сбор этих данных уйдёт месяца два, не более. При этом грамотный врач, помимо половых гормонов попросит вас сдать гормоны щитовиднойжелезы. Правильная работа щитовидки в значительной степени определяет работу половой системы.

Запомните, нет СПКЯ без:

1. Длительных задержек менструации (от месяца до трёх, а то иболее).

2. Гиперандрогении, зафиксированной в анализах крови на гормоныили проявляемой клинически (гирсутизм например).

3. УЗИ признаков СПКЯ заключающихся в увеличении яичников имелкокистозном строении утолщённой капсулы.


Трубно-перитонеальный фактор бесплодия.

Причиной повреждения маточной трубы является, как правило, инфекционно-воспалительный процесс. Он может быть вызван как банальной, так и специфической инфекцией, передающейся половым путём. Примером является хламидиоз, гонорея. Также андекситы или аборты, выскабливания. В остром периоде воспаления функция маточной трубы нарушается из-за развития воспалительной реакции, сопровождающейся выраженным отёком, иинфильтрацией её стенкии даже с формированием гнойных абсцессов. Поэтому обсуждение этого фактора бесплодия начинается с выявления характерных инфекций при помощи лабораторных исследований.

Спаечный процесс формируется уже в холодном периоде, мы сталкиваемся с ним как с последствиями перенесённого ранее инфеционно-воспалительного процесса. Это очень распростанённый фактор бесплодия, по частоте конкурирующий разве что с эндометриозом. Маточная труба – чрезвычайно нежный и сложный по строению орган. Он является самым уязвимым местом в организме женщины, быстрее всего страдает «в пламени» воспаления. И это не случайно. Дело в том, что, перекрывая просвет маточной трубы сначала засчёт отёка и инфильтрации, а потом, замуровывая её плоскостными спайками, организм женщины тем самым устанавливает надёжный барьер на пути восходящей инфекции, стремящейся проникнуть в брюшную полость из полости матки. Если бы этого не происходило десятки пациенток просто погибали бы от перитонита. Маточные трубы здесь приносятся в жертву, но женщина, оставшись жива, становится бесплодна. Эту форму бесплодия, как вы уже догадались, устранить сложно.


Следующим фактором женского бесплодия, находящимся опять же введении гинекологов-лапароскопистов является эндометриоз. Помимо отсутствия наступления беременности это заболевание проявляет себя выраженным болевым синдромом. Достаточно подробно расспросить пациентку и грамотно интерпритировать её жалобы, чтобы заподозрить это коварноезаболевание. Многое даст гинекологический осмотр, с тщательным изучениемзаднего свода влагалища. Именно там, в проэкции крестцово-маточных связок,локализуются очаги эндометриоза. Задевая за них при двуручномисследовании, мы доставляем ощутимую боль пациентке, которую невозможноперепутать ни с чем. Однако, сколь опытным не был бы Ваш врач, малые(начинающиеся) формы поверхностного эндометриоза можно определить только вовремя лапароскопии.


Аутоиммунный фактор бесплодия или фактор«несовместимости». Антиспермальные антитела, антифосфолипидные антитела и др.

[FreshMix]

Фолиевая кислота при планировании беременности:

Недостаток фолиевой кислоты в организме матери влечет за собой риск возникновения врожденных пороков: дефекта нервной трубки (нарушение формирования позвоночника), гидроцефалии, гипотрофии, а на последних месяцах беременности нарушения психики и интеллекта ребенка. По некоторым данным, развитие таких внешних патологий, как заячья губа и волчья пасть, также могут быть вызваны недостатком фолацина.

Дефицит фолиевой кислоты сказывается отрицательно и на состоянии женщины. В зависимости от запаса фолиевой кислоты в организме матери и его поступления с пищей, недостаток может проявить себя через 1-4 недели в виде раздражительности, потери аппетита и повышенной утомляемости. В редких случаях отсутствие нужного количества фолатов приводит к мегалобластической анемии - тяжелейшему заболеванию костного мозга, способному вызвать летальный исход.

Кроме того, исследования последних лет позволяют предположить, что нехватка фолиевой кислоты может вызвать нарушение обмена аминокислот, содержащих серу, в результате чего в крови накапливается вещество, повреждающее стенки кровеносных сосудов и, соответственно, увеличивающее риск развития атеросклероза и инсульта.

Зачем необходимо принимать фолиевую кислоту при планировании беременности?

Прием достаточного количества витамина во время беременности избавит от опасений и риска патологий, но дело в том, что потребность в фолиевой кислоте возникает, практически с момента зачатия и, особенно высока в первый месяц беременности, когда большинство женщин еще не знают о своем положении. Дефицит же фолиевой кислоты наблюдается у каждой второй женщины, чаще испытывают его недостаток женщины, принимающие гормональные препараты и злоупотребляющие алкоголем. Синтез фолиевой кислоты производится микроорганизмами толстого кишечника, поэтому сбои в работе этого органа могут также вызвать дефицит витамина.

Вот почему, задолго до того момента, когда вы увидите на тесте две желанные полоски, нужно максимально подготовить свой организм к предстоящей беременности. И проблема наличия в организме достаточного количества фолиевой кислоты должна быть решена в первую очередь. Привести в порядок толстый кишечник поможет регулярное употребление кисломолочных продуктов, содержащих бифидобактерии.

Источники фолиевой кислоты

Главными источниками фолиевой кислоты служат темно-зеленые листовые овощи (спаржа, салат, шпинат). Также большой процент содержания в моркови, авокадо, тыкве, свекле, абрикосах, яичном желтке, цельнозерновом хлебе и печени животных.

Однако следует знать, что при тепловой обработке около 90% витамина разрушается. Именно поэтому обязателен дополнительный прием фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота при планировании беременности: дозировка

Обычно врачи рекомендуют при планировании беременности употреблять не менее 400 мкг. фолиевой кислоты ежедневно.

Фолиевая кислота обычно продается в дозировке 1 мг. Эта дозировка фолиевой кислоты соответствует 1000 мкг.

Фолиевая кислота при планировании беременности также необходима и мужчине, ведь недостаточное количество фолиевой кислоты может существенно снизить процент здоровых сперматозоидов.

[FreshMix]

Когда мы подозреваем, что долгожданная беременность уже получилась можно сдать кровь на ХГЧ.
Кровь надо сдавать утром натощак. Если сдать до 12, то результат будет уже в этот же день.
Тесты ещё могут не показывать беременность, но в урови ХГЧ уже будет.
Т.к. даже самые чувствительные тесты в основном от 20 единиц.

ХГЧ - Хориони́ческий гонадотропи́н — гормон, выделяемый плацентой во время беременности.
Начинает продуцироваться с первых недель беременности и возрастает в несколько тысяч раз к 7 — 11 неделе, затем постепенно снижается.

Как интерпретировать результаты ХГЧ:
Небеременные женщины: 0 — 5
Беременные женщины:
1 — 2 недели беременности: 25 — 156
2 — 3 недели беременности: 101 — 4870
3 — 4 недели беременности: 1110 — 31500
4 — 5 недель беременности: 2560 — 82300
5 — 6 недель беременности: 23100 — 151000
6 — 7 недель беременности: 27300 — 233000
7 — 11 недель беременности: 20900 — 291000
11 — 16 недель беременности: 6140 — 103000
16 — 21 неделя беременности: 4720 — 80100
21 — 39 недель беременности: 2700 — 78100

Для того, чтобы убедиться, что беременность маточная и развивается (если тесты не ярчают с каждым днём или полосочка очень бледная и не становится яркой) надо сдать ХГЧ в динамике за 48-72 часа значения ХГЧ должны вырасти примерно в 1,5-2 раза на ранних сроках. Даже если они не увеличились так стремительно, то не стоит впадать в панику! Главное, чтобы был рост ХГЧ. Сдавать надо в одной лаборатории, чтобы правильно отследить динамику.

[FreshMix]

[FreshMix]